金钱

戒烟能拿到钱吗？

有时可以。而且研究表明，拿到奖励有助于人们坚持戒烟。

作者：Lee H. 最近审阅于 2026 年 10 月 7 日。

2025 年的一篇 Cochrane 综述汇总了 39 项试验、超过 18,000 人的戒烟经济奖励数据。获得奖励的人，在六个月或更久之后仍保持戒烟的可能性大约高 50%，而且奖励停止之后，这一效果依然存在。该综述的早期版本发现，对孕期也有效。

戒烟本来就在给你省钱

一包 $10，每天一包就是一年 $3,650。这笔钱从第一天起就留在你手里，不需要任何项目。吸烟花费计算器可以按你自己的烟价算出来。人寿保险对不吸烟者通常也便宜得多，保险公司从什么时候开始把你算作不吸烟者，戒烟后的人寿保险那一页有说明。

看它一点点累积

The Long View会在你戒烟的每一天，把你留住的钱和赢回的时间并排显示。