Tiền
Bạn có thể được trả tiền để bỏ thuốc lá không?
Đôi khi có. Và nghiên cứu nói rằng được trả tiền giúp mọi người giữ được việc bỏ thuốc.
Tác giả Lee H. Xem lại lần cuối ngày 7 tháng 10 năm 2026.
Một tổng quan Cochrane năm 2025 đã tập hợp 39 thử nghiệm, với hơn 18,000 người, về khuyến khích bằng tiền để bỏ thuốc lá. Những người được đề nghị khuyến khích có khả năng vẫn bỏ được sau sáu tháng trở lên cao hơn khoảng 50%, và tác dụng vẫn còn sau khi việc trả tiền dừng lại. Một phiên bản trước của tổng quan cho thấy nó cũng có hiệu quả khi mang thai.
Tiền đến từ đâu
- Dịch vụ y tế và chương trình nghiên cứu. Một số dịch vụ bỏ thuốc lá địa phương và nghiên cứu trả phiếu quà tặng cho việc bỏ thuốc đã được xác nhận, thường kiểm tra bằng máy đo hơi thở. Hãy hỏi dịch vụ địa phương của bạn xem họ có gì.
- Nhà tuyển dụng và công ty bảo hiểm. Một số chương trình chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc và công ty bảo hiểm thưởng cho việc bỏ thuốc bằng phí bảo hiểm thấp hơn hoặc khoản chi trả.
- Tiền đặt cọc của chính bạn. Hợp đồng cam kết yêu cầu bạn đặt tiền xuống và chỉ nhận lại nếu bạn giữ được việc bỏ thuốc. Tổng quan không thấy khác biệt rõ ràng giữa tiền đặt cọc và các khuyến khích khác.
Bỏ thuốc vẫn trả tiền cho bạn
Với giá $10 một bao, một bao mỗi ngày là $3,650 một năm. Số tiền đó ở lại với bạn từ ngày đầu tiên, không cần chương trình nào. Máy tính chi phí hút thuốc tính ra theo giá bao thuốc của chính bạn. Bảo hiểm nhân thọ thường cũng rẻ hơn nhiều cho người không hút thuốc, và trang bảo hiểm nhân thọ sau khi bỏ thuốc giải thích khi nào các công ty bảo hiểm bắt đầu tính bạn là người không hút thuốc.
Số tiền bạn thôi tiêu là khoản khuyến khích bạn luôn được trả.
Xem nó cộng dồn
The Long View cho thấy số tiền bạn đã giữ lại bên cạnh thời gian bạn đã lấy lại, mỗi ngày bạn giữ được việc bỏ thuốc.
Nguồn
- Notley, C. et al., "Incentives for smoking cessation", Cochrane Database of Systematic Reviews, 2025.
- Notley, C. et al., "Incentives for smoking cessation", Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019.