Деньги
Можно ли получить деньги за отказ от курения?
Иногда. И исследования говорят, что оплата помогает людям не возвращаться к курению.
Автор: Lee H. Последняя проверка: 7 октября 2026 г.
Кокрейновский обзор 2025 года объединил 39 исследований денежных поощрений за отказ от курения, с более чем 18,000 участников. У тех, кому предлагали поощрения, шанс не курить через шесть месяцев и дольше был примерно на 50% выше, и эффект сохранялся после прекращения выплат. Более ранняя версия обзора показала, что это работает и при беременности.
Откуда берутся деньги
- Службы здравоохранения и исследовательские программы. Некоторые местные службы помощи в отказе от курения и исследования платят ваучерами за подтверждённый отказ, часто проверенный дыхательным тестом. Спросите в местной службе, что она предлагает.
- Работодатели и страховщики. Некоторые корпоративные программы здоровья и страховщики поощряют отказ более низкими взносами или выплатами.
- Ваш собственный залог. По договору-обязательству вы вносите деньги и получаете их обратно, только если не курите. Обзор не нашёл явной разницы между залогами и другими поощрениями.
Отказ платит вам в любом случае
При $10 за пачку пачка в день это $3,650 в год. Эти деньги остаются у вас с первого дня, никакая программа не нужна. Калькулятор стоимости курения посчитает это по вашей цене пачки. Страхование жизни для некурящих тоже обычно обходится намного дешевле, а страница о страховании жизни после отказа объясняет, когда страховщики начинают считать вас некурящим.
Деньги, которые вы перестаёте тратить, это поощрение, которое вам платят всегда.
Смотрите, как они копятся
The Long View показывает сохранённые деньги рядом с возвращённым временем, каждый день, пока вы не курите.
Источники
- Notley, C. et al., "Incentives for smoking cessation", Cochrane Database of Systematic Reviews, 2025.
- Notley, C. et al., "Incentives for smoking cessation", Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019.