Dinero
¿Se puede cobrar por dejar de fumar?
A veces. Y la investigación dice que cobrar ayuda a las personas a no recaer.
Escrito por Lee H. Última revisión: 7 de octubre de 2026.
Una revisión Cochrane de 2025 reunió 39 ensayos, con más de 18.000 personas, sobre incentivos económicos para dejar de fumar. Las personas a las que se ofrecieron incentivos tenían un 50% más de probabilidades de seguir sin fumar seis meses o más después, y el efecto se mantuvo cuando dejaron de recibir los pagos. Una versión anterior de la revisión encontró que también funcionaba en el embarazo.
De dónde sale el dinero
- Servicios de salud y programas de investigación. Algunos servicios locales para dejar de fumar y algunos estudios pagan vales por abandonos confirmados, a menudo comprobados con una prueba de aliento. Pregunta en tu servicio local qué ofrece.
- Empresas y aseguradoras. Algunos programas de bienestar laboral y algunas aseguradoras premian dejar de fumar con primas más bajas o con pagos.
- Tu propio depósito. Un contrato de compromiso te hace depositar dinero y recuperarlo solo si sigues sin fumar. La revisión no encontró una diferencia clara entre los depósitos y otros incentivos.
Dejar de fumar te paga de todos modos
A 10 $ el paquete, un paquete al día son 3650 $ al año. Ese dinero se queda contigo desde el primer día, sin necesidad de ningún programa. La calculadora del coste de fumar lo calcula con el precio de tu paquete. El seguro de vida también suele costar bastante menos a los no fumadores, y la página sobre el seguro de vida tras dejar de fumar explica cuándo las aseguradoras empiezan a considerarte uno.
El dinero que dejas de gastar es el incentivo que siempre cobras.
Míralo crecer
The Long View muestra el dinero que has conservado junto al tiempo que has recuperado, cada día que sigues sin fumar.
Fuentes
- Notley, C. et al., "Incentives for smoking cessation", Cochrane Database of Systematic Reviews, 2025.
- Notley, C. et al., "Incentives for smoking cessation", Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019.