Calculadora del coste de fumar
Lo que cuesta fumar y lo que ahorras al dejarlo. Dinero y tiempo juntos, a una semana, un mes, un año y cinco años, más lo que ya te ha costado hasta ahora.
Nada de lo que escribes sale de esta página. Los cálculos se hacen en tu propio dispositivo y nada se guarda ni se envía a ningún sitio. Consulta la página de privacidad para ver lo que registra el sitio. La respuesta es una estimación basada en el precio que introduces y en investigación publicada, y no es asesoramiento financiero ni médico: los límites están más abajo, y los cálculos completos, en la página de metodología.
Las otras dos calculadoras tratan de años de vida. Esta trata del bolsillo además del reloj: convierte los cigarrillos que no fumarías en dinero y tiempo a la vez, a partir del mismo recuento. Para años de vida, usa la calculadora para dejar de fumar o la calculadora de esperanza de vida.
Tus números
Tu estimación
Un paquete de 20 a $10,00 sale a $0,50 por cigarrillo, una cifra fácil de pagar sin llegar nunca a sumarla.
| Si sigues sin fumar durante | Cigarrillos y paquetes | Tiempo | Dinero |
|---|---|---|---|
| Una semana | 105 cigarrillosunos 5 paquetes | aproximadamente 1,2 días | $52,50 |
| Un mes | 457 cigarrillosunos 23 paquetes | aproximadamente 5,4 días | $228,28 |
| Un año | 5.479 cigarrillosunos 274 paquetes | aproximadamente 65 días | $2.739,38 |
| 5 años | 27.394 cigarrillosunos 1.370 paquetes | aproximadamente 323 días | $13.696,88 |
| Hasta ahora (20 años) | 109.575 cigarrillosunos 5.479 paquetes | aproximadamente 1.294 días (unos 3,5 años) | $54.787,50 |
La última fila usa la cifra de «años que llevas fumando» de arriba. Las filas anteriores suponen que sigues sin fumar a partir de hoy.
Lo que esto no puede decirte
- El punto de partida no es la cifra de alguien que nunca ha fumado. La tabla de mortalidad describe a toda la población general, fumadores incluidos, así que subestima ligeramente lo que vale de verdad dejar de fumar.
- Todo lo que pasa de los 64 años es una extrapolación. Las franjas de recuperación publicadas por Jha et al. terminan a los 64. A partir de ahí, la misma pendiente continúa con un límite inferior, lo que es una estimación razonable para la parte de la curva que nadie ha medido.
Estos dos límites describen el modelo general que hay detrás de las tres calculadoras de este sitio. Las cifras de dinero y tiempo de arriba no usan directamente la tabla de mortalidad ni las franjas de edad; se incluyen aquí por la misma razón que las fuentes de abajo: para que todo el modelo se vea en un solo lugar.
La cifra de arriba es una estimación motivadora basada en promedios de la población. No es una predicción sobre ti, no diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad y no es consejo médico. No se ofrece ninguna garantía sobre la exactitud de ninguna cifra ni cálculo de este sitio. Habla con un médico o con una línea de ayuda para dejar de fumar. En EE. UU., es el 1-800-QUIT-NOW.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de las otras dos calculadoras?
La calculadora para dejar de fumar y la calculadora de esperanza de vida tratan de años de vida. Esta trata de dinero y de tiempo de reloj, en varios plazos, calculados a partir del mismo número exacto de cigarrillos evitados, así que las dos cifras nunca se contradicen.
¿Es una calculadora del ahorro al dejar de fumar?
Esta calculadora es la misma herramienta leída al revés. Cada cifra es el precio de los cigarrillos que fumas, así que ese mismo número es lo que te quedas cuando lo dejas. Lo que cuesta un año fumando y lo que ahorras en un año sin fumar son la misma cifra, y por eso una sola calculadora sirve para las dos cosas.
¿Por qué mostrar el tiempo junto al dinero?
Porque las dos cosas salen de un solo número: los cigarrillos que no fumaste. Mostrar minutos y dinero uno al lado del otro, a partir del mismo recuento, deja claro que no son dos estimaciones distintas que casualmente coinciden: son el mismo cálculo leído de dos maneras.
¿Y si mi paquete no trae 20 cigarrillos?
Cambia el campo de cigarrillos por paquete de arriba. Los paquetes de 20 son habituales en Estados Unidos, pero no universales, y suponer 20 para todo el mundo pondría mal el precio a quien compra otro tamaño. Las cifras se actualizan al momento.
¿Es esto asesoramiento financiero o médico?
No. Son estimaciones a partir de un precio que introduces y de una cifra publicada de minutos por cigarrillo, y no ofrecen planificación financiera ni consejo médico. Nada de esto diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad. Un médico o una línea de ayuda para dejar de fumar pueden orientarte sobre cómo dejarlo. En EE. UU., es el 1-800-QUIT-NOW.
¿Envía esta calculadora mi precio o mis hábitos a algún sitio?
No. Los números que escribes se quedan en tu propio dispositivo, y el cálculo también. No se guarda ni se envía nada. Consulta la página de privacidad para ver lo que sí registra el sitio.
Fuentes
- Jackson, S. E., Jarvis, M. J. y West, R., "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", Addiction, 2025 (doi 10.1111/add.16757), para los minutos de vida por cigarrillo que usa la columna de tiempo.
- Administración de la Seguridad Social de EE. UU., tabla de mortalidad del periodo 2023, población del área de la Seguridad Social, parte del modelo general que hay detrás de las calculadoras de este sitio.
- Jha, P. et al., "21st-Century Hazards of Smoking and Benefits of Cessation in the United States", New England Journal of Medicine, 2013, parte del modelo general que hay detrás de las calculadoras de este sitio.
El precio y el tamaño del paquete son números que pones tú. Para los cálculos con fuentes detrás de la columna de tiempo, consulta cómo se calcula la estimación.