Kalkulator kosztów palenia
Ile kosztuje palenie i ile oszczędza rzucenie. Pieniądze i czas razem, w tygodniu, miesiącu, roku i pięciu latach, plus ile palenie kosztowało dotąd.
Nic, co wpiszesz, nie opuszcza tej strony. Obliczenia odbywają się na twoim urządzeniu i nic z nich nie jest przechowywane ani nigdzie wysyłane. Na stronie prywatności zobaczysz, co strona rejestruje. Wynik to szacunek oparty na cenie, którą wpisujesz, i na opublikowanych badaniach, i nie jest poradą finansową ani medyczną: ograniczenia są poniżej, a pełne obliczenia na stronie metodologii.
Dwa pozostałe kalkulatory dotyczą lat życia. Ten dotyczy zarówno portfela, jak i zegara: zamienia papierosy, których nie wypalisz, na pieniądze i czas jednocześnie, z tej samej liczby. W sprawie lat życia użyj kalkulatora rzucania palenia albo kalkulatora długości życia.
Twoje liczby
Twój szacunek
Paczka 20 sztuk za $10,00 to $0,50 za papierosa, liczba, którą łatwo kupić, nigdy jej nie sumując.
| Jeśli nie palisz przez | Papierosy i paczki | Czas | Pieniądze |
|---|---|---|---|
| Tydzień | 105 papierosówokoło 5 paczek | około 1,2 dnia | $52,50 |
| Miesiąc | 457 papierosówokoło 23 paczki | około 5,4 dnia | $228,28 |
| Rok | 5 479 papierosówokoło 274 paczki | około 65 dni | $2 739,38 |
| 5 lat | 27 394 papierosyokoło 1 370 paczek | około 323 dni | $13 696,88 |
| Dotąd (20 lat) | 109 575 papierosówokoło 5 479 paczek | około 1 294 dni (około 3,5 roku) | $54 787,50 |
Ostatni wiersz używa liczby „lata palenia” powyżej. Wszystkie wiersze nad nim zakładają, że nie palisz od dziś.
Czego to nie powie
- Punkt wyjścia nie jest liczbą dla osób, które nigdy nie paliły. Tablica trwania życia opisuje całą populację ogólną, łącznie z palaczami, więc nieco zaniża prawdziwą wartość rzucenia.
- Wszystko po 64. roku życia to ekstrapolacja. Opublikowane przedziały powrotu do zdrowia Jha i in. kończą się na 64 latach. Dalej ten sam spadek jest kontynuowany i ma dolną granicę, co jest rozsądnym szacunkiem dla części krzywej, której nikt nie zmierzył.
Te dwa ograniczenia opisują szerszy model stojący za wszystkimi trzema kalkulatorami na tej stronie. Kwoty i czasy powyżej nie korzystają bezpośrednio z tablicy trwania życia ani z przedziałów wieku; są tu wymienione z tego samego powodu co źródła poniżej: żeby cały model był widoczny w jednym miejscu.
Liczba powyżej to motywujący szacunek oparty na średnich populacyjnych. Nie jest przewidywaniem dotyczącym ciebie, nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnej chorobie i nie jest poradą medyczną. Nie udziela się ani nie oferuje żadnej gwarancji co do dokładności jakiejkolwiek liczby czy obliczenia na tej stronie. O rzucaniu palenia porozmawiaj z lekarzem albo z telefoniczną poradnią. W USA to 1-800-QUIT-NOW.
Najczęstsze pytania
Czym to się różni od dwóch pozostałych kalkulatorów?
Kalkulator rzucania palenia i kalkulator długości życia dotyczą lat życia. Ten dotyczy pieniędzy i czasu na zegarze, w kilku horyzontach, liczonych z dokładnie tej samej liczby niewypalonych papierosów, więc obie liczby nigdy sobie nie przeczą.
Czy to kalkulator oszczędności z rzucenia palenia?
Ten kalkulator to to samo narzędzie odczytane w drugą stronę. Każda liczba tutaj to cena papierosów, które palisz, więc identyczna liczba jest tym, co zatrzymujesz, gdy przestaniesz. Koszt roku palenia i oszczędność z roku niepalenia to ta sama liczba, dlatego jeden kalkulator obejmuje oba.
Po co pokazywać czas obok pieniędzy?
Bo oba pochodzą z jednej liczby: papierosów, których nie wypaliłeś. Pokazanie minut i złotówek obok siebie, z tej samej liczby, jasno pokazuje, że to nie są dwa osobne szacunki, które przypadkiem się zgadzają, tylko te same obliczenia odczytane na dwa sposoby.
Co jeśli moja paczka nie ma 20 papierosów?
Zmień pole papierosów w paczce powyżej. Paczki po 20 są powszechne w Stanach Zjednoczonych, ale nie wszędzie, a zakładanie 20 dla wszystkich źle wyceniłoby każdego, kto kupuje inny rozmiar. Liczby aktualizują się natychmiast.
Czy to porada finansowa albo medyczna?
Nie. To szacunki z ceny, którą wpisujesz, i z opublikowanej liczby minut na papierosa, i nie są poradą finansową ani medyczną. Nic tutaj nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnej chorobie. W sprawie samego rzucania palenia doradzi lekarz albo telefoniczna poradnia. W USA to 1-800-QUIT-NOW.
Czy ten kalkulator gdzieś wysyła moją cenę albo nawyki?
Nie. Liczby, które wpisujesz, zostają na twoim urządzeniu, podobnie jak obliczenia. Nic nie jest przechowywane ani nigdzie wysyłane. Na stronie prywatności zobaczysz, co strona rejestruje.
Źródła
- Jackson, S. E., Jarvis, M. J. i West, R., "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", Addiction, 2025 (doi 10.1111/add.16757), jako źródło minut życia na papierosa w kolumnie czasu.
- US Social Security Administration, tablica trwania życia za okres 2023, populacja objęta Social Security, część szerszego modelu stojącego za kalkulatorami tej strony.
- Jha, P. i in., "21st-Century Hazards of Smoking and Benefits of Cessation in the United States", New England Journal of Medicine, 2013, część szerszego modelu stojącego za kalkulatorami tej strony.
Cena i rozmiar paczki to liczby, które podajesz. Obliczenia ze źródłami stojące za kolumną czasu znajdziesz w tym, jak liczony jest szacunek.