お金

禁煙でお金がもらえる?

もらえることもあります。そして研究では、報酬が禁煙の継続を助けるとされています。

執筆: Lee H.。最終確認日: 2026年10月7日。

2025年のCochraneレビューは、禁煙への金銭的インセンティブに関する39件の試験、1万8千人超のデータをまとめました。インセンティブを提示された人は、6か月以上たっても禁煙を続けている割合が約50%高く、その効果は支払いが終わったあとも続きました。以前の版のレビューでは、妊娠中にも効果があるとされていました。

禁煙すれば、それだけでお金が戻る

1箱$10なら、1日1箱で年間$3,650です。そのお金は、プログラムがなくても初日から手元に残ります。喫煙費用の計算ツールで、あなたの1箱の値段で計算できます。生命保険も、非喫煙者のほうがたいてい大幅に安くなります。保険会社がいつから非喫煙者として扱うかは、禁煙後の生命保険のページで説明しています。

積み上がるのを見る

The Long Viewは、禁煙を続ける毎日、手元に残ったお金と取り戻した時間を並べて見せます。