Peníze
Můžeš dostat zaplaceno za přestání s kouřením?
Někdy. A výzkum říká, že placení lidem pomáhá vydržet bez kouření.
Napsal Lee H. Naposledy zkontrolováno 7. října 2026.
Cochranův přehled z roku 2025 spojil 39 studií s víc než 18,000 lidmi o finančních pobídkách k přestání s kouřením. Lidé, kterým byly pobídky nabídnuty, měli zhruba o 50 % vyšší šanci, že budou i za šest měsíců nebo déle bez kouření, a účinek vydržel i po skončení plateb. Dřívější verze přehledu zjistila, že to funguje i v těhotenství.
Odkud pocházejí peníze
- Zdravotní služby a výzkumné programy. Některé místní služby pro odvykání a studie platí poukázky za potvrzené přestání, často ověřené dechovým testem. Zeptej se své místní služby, co nabízí.
- Zaměstnavatelé a pojišťovny. Některé firemní programy pro zdraví a pojišťovny odměňují přestání nižším pojistným nebo platbami.
- Tvoje vlastní záloha. Při závazkové smlouvě složíš peníze a dostaneš je zpět, jen když vydržíš bez kouření. Přehled nenašel jasný rozdíl mezi zálohami a jinými pobídkami.
Přestání se ti vyplatí tak jako tak
Při $10 za krabičku je krabička denně $3,650 ročně. Ty peníze ti zůstávají od prvního dne, bez jakéhokoli programu. Kalkulačka nákladů na kouření to spočítá podle tvé ceny krabičky. Životní pojištění bývá pro nekuřáky také mnohem levnější a stránka životní pojištění po přestání vysvětluje, kdy tě pojišťovny začnou za nekuřáka považovat.
Peníze, které přestaneš utrácet, jsou pobídka, kterou dostáváš vždycky.
Sleduj, jak přibývají
The Long View ukazuje peníze, které ti zůstaly, vedle času, který jsi získal zpět, každý den, kdy vydržíš bez kouření.
Zdroje
- Notley, C. et al., „Incentives for smoking cessation“, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2025.
- Notley, C. et al., „Incentives for smoking cessation“, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019.