The Long View Premium Télécharger

Argent

Peut-on être payé pour arrêter de fumer ?

Parfois. Et la recherche dit qu'être payé aide à rester sans fumer.

Rédigé par Lee H. Dernière relecture : 7 octobre 2026.

Une revue Cochrane de 2025 a réuni 39 essais, auprès de plus de 18 000 personnes, sur les incitations financières pour arrêter de fumer. Les personnes à qui l'on proposait des incitations avaient environ 50 % de chances en plus d'être toujours sans fumer six mois ou plus après, et l'effet a duré après la fin des paiements. Une version antérieure de la revue concluait que cela fonctionnait aussi pendant la grossesse.

D'où vient l'argent

  • Services de santé et programmes de recherche. Certains services locaux d'aide à l'arrêt et certaines études versent des bons pour les arrêts confirmés, souvent vérifiés par un test respiratoire. Demandez à votre service local ce qu'il propose.
  • Employeurs et assureurs. Certains programmes de bien-être en entreprise et certains assureurs récompensent l'arrêt par des primes plus basses ou des versements.
  • Votre propre dépôt. Un contrat d'engagement vous fait déposer de l'argent que vous ne récupérez que si vous restez sans fumer. La revue n'a trouvé aucune différence nette entre les dépôts et les autres incitations.

Arrêter vous paie de toute façon

À 10 $ le paquet, un paquet par jour fait 3 650 $ par an. Cet argent reste avec vous dès le premier jour, sans programme. Le calculateur du coût du tabac le calcule au prix de votre paquet. L'assurance vie coûte aussi généralement bien moins cher aux non-fumeurs, et la page assurance vie après l'arrêt du tabac explique à partir de quand les assureurs vous comptent comme tel.

L'argent que vous ne dépensez plus est la prime que vous touchez toujours.

Regardez-le s'accumuler

The Long View affiche l'argent que vous avez gardé à côté du temps que vous avez regagné, chaque jour où vous restez sans fumer.

Télécharger The Long View

Sources