돈

금연하면 돈을 받을 수 있을까?

받을 수 있는 경우가 있습니다. 그리고 연구에 따르면 보상을 받으면 금연을 이어 가는 데 도움이 됩니다.

작성: Lee H. 마지막 검토일: 2026년 10월 7일.

2025년 Cochrane 리뷰는 금연에 대한 금전적 인센티브를 다룬 39건의 시험, 1만 8천 명이 넘는 사람의 자료를 모았습니다. 인센티브를 제안받은 사람들은 6개월 이상 지나서도 금연 중일 가능성이 약 50% 더 높았고, 그 효과는 지급이 끝난 뒤에도 이어졌습니다. 이전 버전의 리뷰에서는 임신 중에도 효과가 있다고 했습니다.

금연하면 어차피 돈이 생깁니다

한 갑에 $10이면 하루 한 갑은 1년에 $3,650입니다. 그 돈은 어떤 프로그램 없이도 첫날부터 내 손에 남습니다. 흡연 비용 계산기로 내가 사는 담배 가격에 맞춰 계산해 볼 수 있습니다. 생명보험도 비흡연자는 보통 훨씬 저렴하며, 보험사가 언제부터 비흡연자로 보는지는 금연 후 생명보험 페이지에서 설명합니다.

쌓이는 모습 보기

The Long View는 금연을 이어 가는 매일, 지킨 돈과 되찾은 시간을 나란히 보여 줍니다.