المال

هل يمكنك الحصول على مال مقابل الإقلاع عن التدخين؟

أحيانًا. وتقول الأبحاث إن الحصول على مال يساعد الناس على البقاء بلا تدخين.

كتبه Lee H. آخر مراجعة في 7 أكتوبر 2026.

جمعت مراجعة Cochrane لعام 2025 تسع وثلاثين تجربة شملت أكثر من 18,000 شخص عن الحوافز المالية للإقلاع عن التدخين. كان احتمال أن يبقى من عُرضت عليهم الحوافز مقلعين بعد ستة أشهر أو أكثر أعلى بنحو 50%، واستمر الأثر بعد توقف الدفعات. ووجدت نسخة أقدم من المراجعة أنها أفادت في الحمل أيضًا.

الإقلاع يدفع لك على أي حال

بسعر $10 للعلبة، تبلغ علبة في اليوم $3,650 في السنة. يبقى هذا المال معك من اليوم الأول، دون حاجة إلى أي برنامج. وتحسبه حاسبة تكلفة التدخين بسعر العلبة عندك. كما أن التأمين على الحياة يكلف عادة أقل بكثير لغير المدخنين، وتشرح صفحة التأمين على الحياة بعد الإقلاع متى تبدأ شركات التأمين باعتبارك منهم.

شاهده يتراكم

The Long View يعرض المال الذي حافظت عليه إلى جانب الوقت الذي استعدته، كل يوم تبقى فيه مقلعًا.