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Geld

Kann man fürs Aufhören Geld bekommen?

Manchmal. Und die Forschung sagt, dass Bezahlung Menschen hilft, rauchfrei zu bleiben.

Verfasst von Lee H. Zuletzt geprüft am 7. Oktober 2026.

Ein Cochrane-Review von 2025 fasste 39 Studien mit mehr als 18.000 Menschen zu finanziellen Anreizen für den Rauchstopp zusammen. Wer Anreize angeboten bekam, war sechs Monate oder länger danach mit etwa 50 % höherer Wahrscheinlichkeit noch rauchfrei, und der Effekt hielt auch nach dem Ende der Zahlungen an. Eine frühere Fassung des Reviews fand, dass es auch in der Schwangerschaft wirkte.

Woher das Geld kommt

  • Gesundheitsdienste und Forschungsprogramme. Manche örtlichen Rauchstopp-Angebote und Studien zahlen Gutscheine für bestätigte Rauchstopps, oft per Atemtest geprüft. Frag bei deinem örtlichen Angebot nach, was es bietet.
  • Arbeitgeber und Versicherer. Manche betrieblichen Gesundheitsprogramme und Versicherer belohnen den Rauchstopp mit niedrigeren Beiträgen oder Zahlungen.
  • Deine eigene Kaution. Bei einem Selbstverpflichtungsvertrag hinterlegst du Geld und bekommst es nur zurück, wenn du rauchfrei bleibst. Der Review fand keinen klaren Unterschied zwischen Kautionen und anderen Anreizen.

Aufhören zahlt sich ohnehin aus

Bei 10 $ pro Schachtel sind eine Schachtel am Tag 3.650 $ im Jahr. Dieses Geld bleibt ab dem ersten Tag bei dir, ganz ohne Programm. Der Kostenrechner fürs Rauchen rechnet es mit deinem Schachtelpreis aus. Auch eine Lebensversicherung kostet Nichtraucher meist deutlich weniger, und die Seite Lebensversicherung nach dem Rauchstopp erklärt, ab wann Versicherer dich als Nichtraucher zählen.

Das Geld, das du nicht mehr ausgibst, ist der Anreiz, den du immer bekommst.

Sieh zu, wie es wächst

The Long View zeigt dir an jedem rauchfreien Tag das Geld, das du behalten hast, neben der Zeit, die du zurückgewonnen hast.

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Quellen