隐私

两件不同的事：你设备上的应用，以及本网站。

应用

应用在你的设备上运行。使用它不需要创建账户，也不需要邮箱地址，应用本身也不保存任何付款信息。

在第二台设备上使用 Premium 是唯一的例外，所以在这里直说。要把一份订阅带到你的其他设备上，你需要把邮箱地址告诉应用，我们会发送一个六位数验证码到这个邮箱，你再输入这个验证码。正是这个地址把这些设备彼此关联起来。这是我们持有的唯一个人信息，我们不会向它发送任何其他内容，在应用设置中删除账户就会将其删除。本页的其他内容都不因此而改变：这个地址用于识别订阅，它无法读取你的历史记录，因为我们持有的任何东西都无法读取。

操作步骤，以及删除会移除什么、保留什么，见删除账户页面。

没有订阅时，你记录的任何内容都不会离开你的设备。

如果你订阅了，你的打卡记录可以在 iPhone、iPad、Mac、Android 和 Windows 之间跟着你走。它们在离开你的设备之前就已加密，所用的密钥在你的设备上生成，从不发送给我们。我们只保存加密后的结果，所以我们无法读取你的历史记录，任何获得我们所存内容副本的人也无法读取。

这个密钥会以恢复码的形式显示在应用的设置中。正是它让第二台设备能够读取你的历史记录，而且只有它能做到。如果你丢失了所有设备，又没有保存这个恢复码，我们无法替你恢复历史记录，因为我们不掌握恢复的手段。这和上面那句话是同一个事实，只是从另一面来说。

Android 的自动备份也会把你的数据备份到你自己的 Google 账户，并在新设备上恢复。那是你自己的账户，我们同样无法读取。

如果应用崩溃，下次打开时会询问是否发送崩溃报告，选项有“发送”“不发送”和“始终发送”。崩溃报告说明崩溃的内容、应用版本和设备型号，例如“iPhone17,1, iOS 26.0”。其中不包含你记录的任何内容，而且除非你同意，否则不会发送任何东西。

应用设置中的“报告问题”会发送你在那里输入的内容、你添加的截图（如果有），以及你提供的邮箱地址（如果你希望我们回复），连同同样的应用版本和设备型号。崩溃报告和问题报告，包括截图，会在 90 天后删除。

本网站

当你在本网站上点击应用商店链接或下载按钮时，网站会统计这次点击：点的是哪个商店或哪个下载，以及在哪个页面上。如果你是从应用中的“访问网站”链接过来的，网站还会记下这次访问来自哪个应用（iPhone 或 iPad、Mac、Android 或 Windows），在网站上购买时也会记录同样的信息。不会附带任何关于你的信息，也不会设置 Cookie。

截至 2026 年 8 月，thelongviewapp.com 由静态页面加上一个分析工具 Microsoft Clarity 组成。Clarity 会设置 Cookie，并记录页面的使用情况：哪些链接被点击、人们滚动了多远，以及这些操作在页面上的回放。

它无法捕获你输入的任何内容。Clarity 在所有模式下都会屏蔽输入框中的内容，而且无法关闭，所以你在计算器中输入的年龄、性别和吸烟史永远不会被记录。

计算本身在你自己的设备上进行：没有服务器在计算你的数字。计算结果也对 Clarity 隐藏。

第二点是专门加上的。你的结果以普通句子的形式显示在页面上，在任何表单框之外，而本网站的早期版本确实让这些数字传到了 Clarity。现在它们已对 Clarity 隐藏。

使用 Clarity 是为了了解哪些页面值得保留，以及它们在哪里让人困惑。如果你不想被包括在内，浏览器的跟踪保护和大多数内容拦截器都能阻止它，而没有它，网站的运作完全一样。

托管服务商会保留标准的服务器日志，几乎每个网站都会保留的那种（例如 IP 地址、请求的页面和时间戳），用于运营网站和防范滥用。

本节描述的是网站目前的情况。如果情况发生变化，例如以后增加了分析工具，本页会同时更新并加以说明。