隱私

兩件不同的事：你裝置上的 App，以及本網站。

App

App 在你的裝置上執行。使用它不需要建立帳號，也不需要電子郵件地址，App 本身也不儲存任何付款資訊。

在第二台裝置上使用 Premium 是唯一的例外，所以在這裡直說。要把一份訂閱帶到你的其他裝置上，你需要把電子郵件地址告訴 App，我們會傳送一個六位數驗證碼到這個電子郵件，你再輸入這個驗證碼。正是這個地址把這些裝置彼此關聯起來。這是我們持有的唯一個人資訊，我們不會向它傳送任何其他內容，在 App 設定中刪除帳號就會將其刪除。本頁的其他內容都不因此而改變：這個地址用於識別訂閱，它無法讀取你的歷史記錄，因為我們持有的任何東西都無法讀取。

操作步驟，以及刪除會移除什麼、保留什麼，見刪除帳號頁面。

沒有訂閱時，你記錄的任何內容都不會離開你的裝置。

如果你訂閱了，你的打卡記錄可以在 iPhone、iPad、Mac、Android 和 Windows 之間跟著你走。它們在離開你的裝置之前就已加密，所用的金鑰在你的裝置上生成，從不傳送給我們。我們只儲存加密後的結果，所以我們無法讀取你的歷史記錄，任何獲得我們所存內容副本的人也無法讀取。

這個金鑰會以恢復碼的形式顯示在 App 的設定中。正是它讓第二台裝置能夠讀取你的歷史記錄，而且只有它能做到。如果你丟失了所有裝置，又沒有儲存這個恢復碼，我們無法替你恢復歷史記錄，因為我們不掌握恢復的手段。這和上面那句話是同一個事實，只是從另一面來說。

Android 的自動備份也會把你的資料備份到你自己的 Google 帳號，並在新裝置上恢復。那是你自己的帳號，我們同樣無法讀取。

如果 App 崩潰，下次開啟時會詢問是否傳送崩潰報告，選項有「傳送」「不傳送」和「始終傳送」。崩潰報告說明崩潰的內容、App 版本和裝置型號，例如「iPhone17,1, iOS 26.0」。其中不包含你記錄的任何內容，而且除非你同意，否則不會傳送任何東西。

App 設定中的「報告問題」會傳送你在那裡輸入的內容、你新增的截圖（如果有），以及你提供的電子郵件地址（如果你希望我們回覆），連同同樣的 App 版本和裝置型號。崩潰報告和問題報告，包括截圖，會在 90 天后刪除。

本網站

當你在本網站上點選 App 商店連結或下載按鈕時，網站會統計這次點選：點的是哪個商店或哪個下載，以及在哪個頁面上。如果你是從 App 中的「造訪網站」連結過來的，網站還會記下這次造訪來自哪個 App（iPhone 或 iPad、Mac、Android 或 Windows），在網站上購買時也會記錄同樣的資訊。不會附帶任何關於你的資訊，也不會設定 Cookie。

截至 2026 年 8 月，thelongviewapp.com 由靜態頁面加上一個分析工具 Microsoft Clarity 組成。Clarity 會設定 Cookie，並記錄頁面的使用情況：哪些連結被點選、人們滾動了多遠，以及這些操作在頁面上的回放。

它無法捕獲你輸入的任何內容。Clarity 在所有模式下都會遮蔽輸入框中的內容，而且無法關閉，所以你在計算機中輸入的年齡、性別和吸菸史永遠不會被記錄。

計算本身在你自己的裝置上進行：沒有伺服器在計算你的數字。計算結果也對 Clarity 隱藏。

第二點是專門加上的。你的結果以普通句子的形式顯示在頁面上，在任何表單框之外，而本網站的早期版本確實讓這些數字傳到了 Clarity。現在它們已對 Clarity 隱藏。

使用 Clarity 是為了瞭解哪些頁面值得保留，以及它們在哪裡讓人困惑。如果你不想被包括在內，瀏覽器的跟蹤保護和大多數內容攔截器都能阻止它，而沒有它，網站的運作完全一樣。

託管服務商會保留標準的伺服器日誌，幾乎每個網站都會保留的那種（例如 IP 地址、請求的頁面和時間戳），用於營運網站和防範濫用。

本節描述的是網站目前的情況。如果情況發生變化，例如以後增加了分析工具，本頁會同時更新並加以說明。