กัญชา

กำลังมองหาแอปเลิกกัญชาอยู่ใช่ไหม

แอปเลิกบุหรี่ส่วนใหญ่นับแค่บุหรี่มวน นี่คือสิ่งที่ควรมองหาแทน และความช่วยเหลืออยู่ที่ไหน

เขียนโดย Lee H. ตรวจทานล่าสุดเมื่อ 7 ตุลาคม 2026

ผมสร้าง The Long View แอปเลิกบุหรี่ ผมจึงขอบอกก่อนเลยว่าแอปนี้ไม่ทำอะไร แอปนี้นับยาสูบ ตัวเลขของแอปมาจากการศึกษาในผู้สูบบุหรี่มวน และไม่มีตัวไหนใช้กับกัญชาได้ ใครที่บอกว่าแอปของตนคำนวณได้ว่ากัญชาทำให้คุณเสียไปกี่ปี คือคนที่แต่งตัวเลขขึ้นมา

ถ้าคุณผสมกับยาสูบ

ในยุโรปและสหราชอาณาจักรเป็นส่วนใหญ่ มักมวนกัญชาผสมยาสูบ ยาสูบนั้นคือนิโคติน และนิโคตินมักเป็นสิ่งที่ทำให้การเลิกยาก ถ้าคุณสูบแบบนั้น คุณก็กำลังเลิกยาสูบด้วย และแอปเลิกบุหรี่นับส่วนนั้นได้ ให้ใส่ยาสูบที่คุณใช้ในแต่ละวันเป็นจำนวนบุหรี่มวน แล้วThe Long Viewจะคำนวณว่าส่วนนั้นทำให้เสียไปเท่าไรและการเลิกคืนให้เท่าไร

เลิกนิโคตินด้วยไหม

สำหรับบุหรี่ไฟฟ้า หน้าแอปเลิกบุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุดเปรียบเทียบตัวเลือกให้ สำหรับบุหรี่มวน เริ่มที่แอปเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด