Konopie
Szukasz aplikacji do rzucania marihuany?
Większość aplikacji do rzucania palenia liczy tylko papierosy. Oto na co warto zwrócić uwagę zamiast tego i gdzie szukać pomocy.
Autor: Lee H. Ostatnia weryfikacja: 7 października 2026.
Tworzę The Long View, aplikację do rzucania palenia, więc od razu powiem, czego nie robi. Liczy tytoń. Jej liczby pochodzą z badań palaczy papierosów i żadna z nich nie dotyczy konopi. Każdy, kto twierdzi, że jego aplikacja wylicza, ile lat kosztowała cię marihuana, zmyśla tę liczbę.
Co powinna robić aplikacja do rzucania marihuany
- Liczyć każdy czysty dzień. Wpadka powinna kosztować ten dzień i zostawiać nietknięte tygodnie przed nim.
- Śledzić pieniądze. To, co wydawałeś, jest liczbą, którą widzisz, jak rośnie.
- Zapisywać głód i sen. Słaby sen i dziwne sny są częste w pierwszych tygodniach bez konopi, a widok tego, jak mijają, pomaga.
- Wskazywać prawdziwą pomoc. Aplikacja działa najlepiej obok wsparcia, nigdy w jego zastępstwie.
Jeśli mieszasz z tytoniem
W dużej części Europy i w Wielkiej Brytanii jointy często skręca się z tytoniem. Ten tytoń to nikotyna, a nikotyna często jest tym, co utrudnia rzucenie. Jeśli palisz jointy z tytoniem, rzucasz też tytoń, a aplikacja do rzucania palenia może policzyć tę część. Wpisz tytoń, którego używałeś każdego dnia, jako papierosy, a The Long View wyliczy, ile ta część kosztowała i co daje jej rzucenie.
Gdzie szukać darmowej pomocy
W USA SAMHSA National Helpline jest bezpłatna, poufna i czynna całą dobę, codziennie, pod numerem 1-800-662-4357. W Wielkiej Brytanii FRANK oferuje bezpłatne porady dotyczące konopi. Lekarz może też wskazać lokalne wsparcie.
Rzucasz też nikotynę?
Opcje dla e-papierosów porównuje strona o najlepszych aplikacjach do rzucania wapowania. Przy papierosach zacznij od najlepszych aplikacji do rzucania palenia.