แอปอื่นๆ เปรียบเทียบอย่างตรงไปตรงมา
แอปเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุดในปี 2026 เปรียบเทียบอย่างตรงไปตรงมา
จัดตามสิ่งที่คุณต้องการจริง ไม่มีใครจ่ายเงินเพื่อได้ที่ในหน้านี้
เขียนโดย Lee H. ตรวจทานล่าสุด 13 กันยายน 2026
นี่คือผลประโยชน์ทับซ้อน พูดตรงๆ: ผมกำลังสร้าง The Long View แอปเลิกบุหรี่ของตัวเอง และเว็บไซต์ทั้งหมดนี้มีไว้สนับสนุนมัน นั่นคือสิ่งที่ทำให้บทความรวม แอปที่ดีที่สุด ไร้ค่า เพราะสิ่งที่ทำกันคือจัดอันดับผลิตภัณฑ์ตัวเองเป็นที่หนึ่งแล้วเรียกที่เหลือว่าแพ้ ผมไม่ทำแบบนั้น The Long View ไม่ถูกจัดอันดับที่ไหนในหน้านี้ เพราะผมเป็นคนสุดท้ายที่ควรให้คะแนนมัน มันมีส่วนสั้นๆ ของตัวเองใกล้ท้าย ระบุชัดว่าเป็นของผม ทุกอย่างก่อนส่วนนั้นเป็นแอปของคนอื่นเจ็ดตัว บรรยายแม่นยำเท่าที่ผมทำได้ รวมถึงจุดที่มันดีกว่าอะไรที่ผมสร้างได้
และไม่มีแอปเลิกบุหรี่ ที่ดีที่สุด แอปเดียว เพราะคนต้องการสิ่งต่างกันจากแอป คนที่อยากได้สถิติละเอียดที่นับไปเรื่อยๆ ต้องการแอปต่างจากคนที่ต้องการคนอื่นมาเชียร์ และทั้งสองอย่างก็สมเหตุสมผล หน้านี้จึงจัดตามสิ่งที่คุณมองหา เลือกส่วนที่ตรงกับคุณ
ถ้าคุณต้องการสถิติละเอียด: Smoke Free
Smoke Free (บน App Store ชื่อ "Smoke Free, Quit Smoking Now" จาก 23 Ltd)
- iOS
- Android
ฟรี มีการสมัคร Pro แบบเสียเงิน ไม่ต้องมีบัญชีเพื่อใช้ การเชื่อมอีเมลเป็นตัวเลือกและมีไว้สำรองข้อมูลข้ามอุปกรณ์เท่านั้น
Smoke Free ติดตามเวลาปลอดบุหรี่ละเอียดถึงวินาที พร้อมเงินที่ประหยัดและชุดตัวชี้วัดการฟื้นตัวของสุขภาพ และให้บันทึกความอยากพร้อมระดับความรุนแรงและบันทึกประจำวัน ซึ่งละเอียดกว่าแอปส่วนใหญ่ ผู้ใช้ฟรีได้ทั้งหมดนี้ ระดับ Pro แบบเสียเงินเพิ่มภารกิจรายวัน โค้ชเลิกบุหรี่ด้วย AI ความช่วยเหลือเรื่องความอยากมากขึ้น และเหรียญมากขึ้น และแผนที่ขายแยก Blitz your Quit เพิ่มที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและแชทกับคนอื่นที่กำลังเลิก ถ้าสิ่งที่คุณต้องการจากแอปเลิกบุหรี่คือตัวเลขให้ดูเยอะๆ นี่คือแอปที่ให้มากที่สุด ถ้ามันไม่ได้ผลกับคุณ มีคู่มือแยกเรื่องทางเลือกแทน Smoke Free และเหตุผลสี่ข้อที่คนเลิกใช้
ถ้าคุณต้องการแรงจูงใจแบบเกม: Kwit
Kwit
- iOS
- Android
ดาวน์โหลดฟรี มีตัวเลือกสมัครสมาชิกสำหรับโปรแกรมเต็ม
Kwit สร้างเส้นทางการเลิกรอบเลเวล เนื้อหาที่ปลดล็อก และความสำเร็จ พร้อมเทคนิคการบำบัดความคิดและพฤติกรรมสำหรับรับมือความอยาก การฝึกหายใจ และเกมสั้นๆ เบี่ยงเบนความสนใจ และมีกลุ่มชุมชนกับแชท การตลาดของ Kwit เองบอกว่าได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลก นั่นเป็นคำอ้างของบริษัทเกี่ยวกับตัวเอง และผมไม่พบแหล่งจากองค์การอนามัยโลกที่ยืนยัน ให้ถือเป็นการตลาดจนกว่าคุณตรวจเอง เกมและเนื้อหาการบำบัดเป็นของจริงและตรวจสอบได้จากหน้าแอปเอง ถ้าตัวนับต่อเนื่องธรรมดาดึงความสนใจคุณไม่อยู่แต่เกมที่มีเลเวลอาจทำได้ แอปนี้สร้างมาเพื่อสิ่งนั้น ถ้าเลเวลเลิกได้ผล คู่มือทางเลือกแทน Kwit บอกว่าจะไปที่ไหนต่อ
ถ้าคุณต้องการชุมชนเพื่อนร่วมทาง: QuitNow!
QuitNow!
- iOS
- Android
ใช้ฟรี มีการซื้อในแอปสำหรับฟีเจอร์เพิ่มเติม ต้องสร้างโปรไฟล์เพื่อใช้ฟีเจอร์ชุมชน เพราะนั่นคือวิธีที่สมาชิกคนอื่นเห็นคุณ
นอกจากการติดตามเวลา บุหรี่ที่ไม่ได้สูบ และเงินที่ประหยัดแบบทั่วไป QuitNow! สร้างรอบชั้นสังคม: โปรไฟล์ แชทตรงกับคนอื่นที่กำลังเลิก และหมุดหมายร่วม ในหลายภาษา ถ้าสิ่งที่จะทำให้คุณเลิกได้จริงคือคนอื่นที่อยู่ในสัปดาห์เดียวกับคุณ นี่คือแอปในรายการที่สร้างมาเพื่อสิ่งนั้นโดยเฉพาะ และมีเซสชันสดรายเดือนกับผู้เชี่ยวชาญการเลิกบุหรี่ ถ้าโปรไฟล์ที่ต้องมีคือจุดที่ติดขัด คู่มือทางเลือกแทน QuitNow! บอกทางเลือกอื่น
ถ้าคุณต้องการลดทีละน้อย: Flamy และ EasyQuit
Flamy (ชื่อเต็ม "Quit Smoking, Smoke Free Flamy")
- iOS
- Android
ฟีเจอร์หลักฟรี มีการสมัครแบบเสียเงินสำหรับที่เหลือ ใช้บัญชี (อีเมล หรือลงชื่อเข้าใช้ด้วย Apple หรือ Google) ในการซิงค์ข้อมูล
Flamy มีโปรแกรม "Tapering Off" เป็นทางเลือกแทนการเลิกในวันที่กำหนด พร้อมการติดตามความอยากที่จดตัวกระตุ้น เกมเบี่ยงเบนความสนใจ และในระดับเสียเงิน การรองรับผลิตภัณฑ์นิโคตินทดแทนและการวิเคราะห์ละเอียดขึ้น
EasyQuit (ชื่อในสโตร์ "EasyQuit" และ "EasyQuit Pro")
- iOS
- Android
- Mac
ฟรีมีโฆษณา หรือเวอร์ชัน Pro เสียเงินที่ไม่มีโฆษณา ไม่ต้องมีบัญชีหรือเข้าสู่ระบบ หน้าของผู้พัฒนาเองระบุว่าไม่เก็บอีเมล รหัสผ่าน หรือรายชื่อติดต่อ
สิ่งที่คล้ายกันของ EasyQuit คือ "Slow Mode" ที่สร้างแผนลดทีละขั้นส่วนตัว พร้อมเหรียญปลดล็อกจำนวนมากและการเตือนที่ตั้งค่าได้ ถ้าการหักดิบไม่ใช่แผน ทั้งสองแอปสร้างรอบการลดทีละน้อย Flamy ขอบัญชีสำหรับเรื่องนี้ EasyQuit ไม่ขอ คู่มือทางเลือกแทน EasyQuit บอกว่าควรตรวจอะไรในเวอร์ชัน iPhone ก่อนเลือก
ถ้าคุณต้องการความเป็นส่วนตัวและไม่มีบัญชีเลย: Smoke Tracker
Smoke Tracker
- iOS
ฟีเจอร์หลักฟรี มีการสมัครแบบเสียเงินเป็นตัวเลือก ทำงานแบบออฟไลน์ ไม่มีบัญชี ไม่มีการซิงค์คลาวด์ และไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ต
ระดับฟรีของ Smoke Tracker มีการบันทึกประจำวัน ไทม์ไลน์การฟื้นตัวของสุขภาพ และเงินที่ประหยัด ทั้งหมดเก็บบนอุปกรณ์ EasyQuit ด้านบนก็ตรงโจทย์เดียวกัน: ไม่ต้องเข้าสู่ระบบ และข้อมูลอยู่ในเครื่องเช่นกัน ถ้าเกณฑ์ของคุณคือ ไม่ขอบัญชี ทั้งสองผ่าน และไม่มีตัวไหนเป็นแอปที่ผมสร้างเพื่อหาเลี้ยงชีพ
ตรวจผู้พัฒนาด้วย ไม่ใช่แค่ชื่อ แอป iOS ที่นี่คือตัวที่เผยแพร่โดย Ivan Terekhin มีแอป Android ชื่อ Smoke Tracker จากผู้พัฒนาที่ไม่เกี่ยวข้อง และแอปที่ชื่อเหมือนกันไม่ได้บอกอะไรเลยว่าใครสร้าง เก็บอะไร หรือทำงานแบบเดียวกันไหม เรื่องนี้ใช้ได้กว้างกว่าชื่อนี้มาก จึงคุ้มที่จะใช้สิบวินาทีกับทุกหน้าสโตร์ก่อนติดตั้ง
ถ้าคุณต้องการของฟรีที่รัฐบาลสนับสนุน: quitSTART
quitSTART
- iOS
- Android
ฟรี ไม่มีการซื้อในแอป เผยแพร่โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ส่วนหนึ่งของสถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกา และพัฒนาร่วมกับ FDA ยังมีการโปรโมตผ่านแคมเปญ "Tips From Former Smokers" ของ CDC ซึ่งน่าจะเป็นที่ที่หลายคนได้ยินชื่อครั้งแรก
quitSTART ให้เคล็ดลับที่ปรับตามประวัติการสูบของคุณ เหรียญสำหรับหมุดหมาย การติดตามอารมณ์และความอยาก เกมเบี่ยงเบนความสนใจ และ "Quit Kit" ของเคล็ดลับที่คุณสร้างเอง ไม่มีอะไรอยู่หลังกำแพงจ่ายเงิน เพราะไม่มีกำแพง: ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีการชวนอัปเกรด ไม่มีอะไรให้ซื้อ สำหรับผู้อ่านจำนวนมาก ฟรีและมีหน่วยงานสาธารณสุขของรัฐสนับสนุน เป็นคำตอบที่สมเหตุสมผลในตัวเอง และไม่ควรถูกกลบด้วยทางเลือกเสียเงินเจ็ดตัวเพียงเพราะไม่มีงบการตลาด
ถ้าคุณใช้อยู่แล้วและขาดอะไรไป คู่มือทางเลือกแทน quitSTART ไล่ดูว่าหน้าแอปไม่มีอะไร และแอปไหนเติมช่องว่างแต่ละจุด
The Long View อยู่ตรงไหนในทั้งหมดนี้
The Long View อยู่บน App Store สำหรับ iPhone, iPad, Apple Watch และ Mac, บน Google Play สำหรับ Android, Wear OS และ ChromeOS และบน Microsoft Store สำหรับ Windows ฟรีทั้งสามที่ The Long View ไม่อยู่ในรายการด้านบนเพราะเป็นของผม และการจัดอันดับแอปตัวเองเทียบกับแอปของคนอื่นเจ็ดตัวคือสิ่งที่ทำให้หน้าแบบนี้ไร้ค่า ผมก็ไม่แกล้งทำว่ามันไม่เกี่ยว: มันคือเหตุผลที่หน้านี้มีอยู่ นี่จึงเป็นสิ่งที่มันทำจริง ขณะที่แอปด้านบนส่วนใหญ่ติดตามความต่อเนื่อง เงิน และเหรียญ The Long View สร้างรอบค่าประมาณเดียว เป็นปีของอายุคาดเฉลี่ย: การสูบน่าจะทำให้คุณเสียไปเท่าไร และได้คืนเท่าไรยิ่งคุณเลิกได้นาน คู่กับรูปเหตุผลที่คุณเลิก เครื่องคำนวณการเลิกบุหรี่บนเว็บไซต์นี้คำนวณแบบเดียวกันในเบราว์เซอร์ โดยไม่ต้องใช้แอปเลย คุณจึงตัดสินแนวคิดได้ก่อนติดตั้งอะไร แพลตฟอร์มอยู่ในหน้าดาวน์โหลด
วิธีเลือกจริงๆ
ถ้าคุณต้องการตัวเลขมากที่สุด ใช้ Smoke Free ถ้าเกมที่มีเลเวลจะทำให้คุณกลับมาเรื่อยๆ ใช้ Kwit โดยคำนึงถึงข้อสังเกตด้านบนเรื่องคำอ้างขององค์การอนามัยโลก ถ้าคุณต้องการคนอื่นอยู่ด้วย ใช้ QuitNow! ถ้าการลดทีละน้อยเหมาะกับคุณกว่าการหยุดทันที ใช้ Flamy หรือ EasyQuit ถ้าไม่อยากให้อีเมลกับใคร ใช้ EasyQuit หรือ Smoke Tracker และถ้าสิ่งที่คุณต้องการคือฟรี ไม่มีบัญชี และมีหน่วยงานสาธารณสุขของรัฐอยู่เบื้องหลัง quitSTART เป็นคำตอบที่ดีจริงๆ ตัวไหนก็ดีกว่าไม่มีเลย
ไม่มีแอปที่บรรยายที่นี่ และไม่มีสิ่งใดบนเว็บไซต์นี้ วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันภาวะใดๆ และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์หรือสายด่วนเลิกบุหรี่เรื่องการเลิกสูบบุหรี่ ในสหรัฐอเมริกา หมายเลขคือ 1-800-QUIT-NOW
ตัวไหนก็ดีกว่าไม่มีเลย
อ่านต่อ
จะไปที่ไหนต่อ
แอปเลิกบุหรี่ที่ไม่ต้องสมัครสมาชิก
อะไรฟรีจริง อะไรเป็นเดโมที่ล็อก และ quitSTART อยู่ตรงไหน
แอปเลิกบุหรี่ที่เป็นส่วนตัว ไม่มีบัญชี
วิธีตรวจคำอ้างเรื่องความเป็นส่วนตัวด้วยตัวเอง
แอปสำหรับ Apple Watch
มีน้อยกว่าที่ผลค้นหาชี้ และวิธีตรวจหน้าแอป
แอปเลิกบุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุดในปี 2026
เป็นอีกวงการหนึ่ง ใหม่กว่า และแอปนี้ตั้งใจไม่เข้าไปเกี่ยว
เครื่องคำนวณการเลิกบุหรี่
ปีที่การสูบน่าจะทำให้คุณเสีย และปีที่การเลิกคืนให้ เริ่มที่นี่