ทางเลือก
ทางเลือกแทน Kwit เปรียบเทียบอย่างตรงไปตรงมา
เกมได้ผลจนมันไม่ได้ผล นี่คือสิ่งที่ควรเลือกเมื่อถึงจุดนั้น
เขียนโดย Lee H. ตรวจทานล่าสุด 13 กันยายน 2026
การเปิดเผยผลประโยชน์ ก่อนสิ่งอื่นใด
ผมสร้างแอปเลิกบุหรี่คู่แข่ง The Long View และเว็บไซต์นี้มีไว้สนับสนุนมัน ให้ถือหน้านี้เป็นสิ่งที่นักพัฒนาคนหนึ่งบอกได้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของอีกคน โดยบอกแรงจูงใจอย่างเปิดเผย Kwit ไม่ถูกให้คะแนนเทียบกับของผมที่ไหนที่นี่ และของผมปรากฏครั้งเดียว ใกล้ท้าย ระบุชัด
ทุกอย่างด้านล่างตรวจได้ในหน้าสโตร์ของ Kwit เอง และมีคำอ้างหนึ่งโดยเฉพาะที่ควรตรวจเอง รวมถึงเมื่อผมเป็นคนพูดซ้ำ
Kwit ทำอะไรได้ดี
Kwit เผยแพร่โดย KWIT และในสโตร์ชื่อ "Quit smoking for good, Kwit" เปลี่ยนการเลิกให้เป็นเกม เลเวล เนื้อหาที่ปลดล็อก และความสำเร็จแทนที่แดชบอร์ดธรรมดาที่แอปอื่นในหมวดนี้นำเสนอ และข้างๆ มีเทคนิคการบำบัดความคิดและพฤติกรรมสำหรับรับมือความอยาก การฝึกหายใจ และเกมสั้นๆ เบี่ยงเบนความสนใจ
นี่ไม่ใช่กลเม็ด และควรพูดตรงๆ ในหน้าเรื่องทางเลือก คนจำนวนมากไม่สนหน้าจอสถิติที่แม่นยำ แต่กลับมาเรื่อยๆ เพื่อแถบความคืบหน้าที่มีรางวัลตอนท้าย ถ้าตัวนับต่อเนื่องธรรมดาไม่เคยทำให้คุณเปิดแอปในวันที่เก้า แต่เกมที่มีเลเวลอาจทำได้ Kwit สร้างมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ และไม่มีหน้าไหนบนอินเทอร์เน็ตควรเกลี้ยกล่อมให้คุณเลิกใช้
คำอ้างหนึ่งที่ควรตรวจเอง
การตลาดของ Kwit เองบรรยายแอปว่าได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลก นั่นเป็นคำอ้างของบริษัทเกี่ยวกับตัวเอง ยืนยันไม่ได้โดยอิสระจากแหล่งขององค์การอนามัยโลกที่นี่ ให้ถือเป็นการตลาดจนกว่าคุณตรวจ เกมและเนื้อหาการบำบัดเป็นของจริงและตรวจได้จากหน้าแอป การรับรองเป็นอีกคำถามหนึ่ง และการรับรองด้านสุขภาพคือคำอ้างแบบที่คุ้มกับการตรวจเองสามสิบวินาที
ทำไมคนเลิกใช้ และไปที่ไหนต่อ
การค้นหาทางเลือกแทน Kwit รวมกลุ่มเป็นเหตุผลสี่ข้อ ไม่ใช่ปัญหาเดียวกันทั้งหมดและไม่มีคำตอบเดียวกัน
- เลเวลเลิกได้ผล นี่คือเหตุผลที่พบบ่อยที่สุด และรางวัลจากภายนอกก็ทำงานแบบนี้ตามเวลาในทุกแอป เหรียญวันที่สามได้ผล เหรียญวันที่สองร้อยไม่ ถ้าเกมจืดลง คำตอบคือตัวเลขแบบอื่น Smoke Free ให้สถิติมากที่สุดในหมวด ติดตามละเอียดถึงวินาที พร้อมบันทึกความอยากที่รับระดับความรุนแรงและบันทึกประจำวัน
- ทำคนเดียวคือปัญหา Kwit มีกลุ่มชุมชนและแชท และถ้าเงียบเกินไปสำหรับคุณ QuitNow! สร้างรอบคนอื่น: โปรไฟล์ แชทตรงกับคนอื่นที่กำลังเลิก และหมุดหมายร่วม ในหลายภาษา
- กำแพงจ่ายเงินมาผิดจังหวะ Kwit ดาวน์โหลดฟรีพร้อมการสมัครสำหรับโปรแกรมเต็ม ถ้าการเก็บเงินซ้ำคือจุดที่ติดขัด quitSTART จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐอเมริกาไม่มีการซื้อในแอปเลย และ EasyQuit Pro กับแอป QuitNow! PRO แยกเป็นการซื้อครั้งเดียว คู่มือเรื่องการสมัครสมาชิกบอกว่าอะไรเป็นอะไร
- การเลิกทันทีไม่ใช่แผน Flamy มีโปรแกรม Tapering Off และ EasyQuit มี Slow Mode ที่สร้างแผนลดทีละขั้น ทั้งสองถือว่าการลดเป็นเส้นทางหลัก
สิ่งที่เกมให้คุณไม่ได้
เลเวลคือตัวเลขที่แอปแต่งขึ้น มันหมายถึงอะไรก็ตามที่นักออกแบบตัดสิน ซึ่งเป็นเหตุผลที่มันเลิกได้ผล: ไม่มีอะไรนอกแอปนับคะแนน คะแนนจึงเลิกมีความหมายได้ทุกเมื่อ
คะแนนมีค่าใช้จ่ายอย่างที่สอง และปรากฏในรีวิว ผู้รีวิวห้าดาวคนหนึ่งอธิบายว่าอะไรทำให้เขาไปต่อ: แค่คิดถึงการต้องกดปุ่มเริ่มใหม่ นั่นเขียนเป็นคำชม และก็เป็นคำบรรยายผลิตภัณฑ์ที่แรงจูงใจหลักคือความกลัวเสียตัวเลข ผู้รีวิวสามดาวบรรยายอีกด้าน ถูกบอกหลังพลาดให้เริ่มแอปใหม่และเสียทุกอย่าง และตอบว่า: ไม่ ขอบคุณ ไม่ใช่แบบนั้น
ทั้งสองคือการออกแบบเดียวกันมองจากสองฝั่ง คะแนนที่ถูกทำลายได้สร้างแรงจูงใจจนถึงวันที่มันถูกทำลาย แล้วมันกลายเป็นเหตุผลที่จะเลิกเปิดแอป
ทางเลือกคือตัวเลขที่ไม่ได้แต่งขึ้น การสูบน่าจะทำให้คุณเสียชีวิตไปกี่ปี และได้คืนเท่าไรยิ่งเลิกได้นาน เป็นค่าประมาณที่สร้างจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ ปรับเพื่อให้คุณติดไม่ได้ ซึ่งคือเหตุผลที่มันยังมีความหมายในวันที่สองร้อย คุณรันการคำนวณนั้นได้ตอนนี้โดยไม่ต้องติดตั้งอะไร ที่เครื่องคำนวณอายุคาดเฉลี่ย และทุกตัวเลขที่ใช้อยู่ในหน้าวิธีการ
The Long View อยู่ตรงไหน ในฐานะการเปิดเผยผลประโยชน์
เป็นของผม ให้อ่านเป็นการเปิดเผยผลประโยชน์ The Long View ไม่มีเลเวล ไม่มีเหรียญ และไม่มีอะไรให้ปลดล็อก มันแสดงค่าประมาณเดียว เป็นปี คู่กับรูปเหตุผลที่คุณเลิก อัปเดตด้วยการบันทึกประจำวันที่ขยับทั้งสองทิศทาง ถ้าสิ่งที่พาคุณผ่านเดือนแรกคือเกม นี่คือสิ่งตรงข้ามกับที่คุณชอบใน Kwit และคุณควรชั่งน้ำหนักเองอย่างตรงไปตรงมา
สิ่งที่ The Long View เสนอคือตัวเลขที่ไม่มีใครตั้งกฎ ส่วนหลักฟรีตลอดไป และ Premium สร้างมาให้ใช้จนเสร็จ: หลังปลอดบุหรี่ครบหนึ่งปี คุณยกเลิกได้และเก็บทุกอย่างไว้ ถาวรและไม่มีค่าใช้จ่าย เกือบตรงข้ามกับการสมัครสมาชิกที่ออกแบบให้คุณขึ้นเลเวลไปเรื่อยๆ
คำถามที่พบบ่อย
Kwit ฟรีไหม
ดาวน์โหลดฟรี มีตัวเลือกสมัครสมาชิกสำหรับโปรแกรมเต็ม ระดับฟรีเป็นเครื่องติดตามการเลิกที่ใช้ได้ เลเวล เนื้อหาที่ปลดล็อก และเนื้อหาการบำบัดที่กว้างกว่าอยู่หลังการสมัครเป็นส่วนใหญ่
Kwit ได้รับการอนุมัติจากองค์การอนามัยโลกไหม
การตลาดของ Kwit บรรยายแอปว่าได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลก นั่นคือบริษัทบรรยายตัวเอง และยืนยันไม่ได้จากแหล่งขององค์การอนามัยโลกที่นี่ ให้ถือเป็นคำอ้างทางการตลาดจนกว่าคุณตรวจ แบบเดียวกับที่ควรถือการรับรองด้านสุขภาพทุกอย่าง รวมถึงอะไรก็ตามบนเว็บไซต์นี้
มีแอปเลิกบุหรี่ที่ใช้ได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกไหม
มี quitSTART จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐอเมริกาและพัฒนาร่วมกับ FDA ไม่มีการซื้อในแอปเลย EasyQuit Pro และแอป QuitNow! PRO แยกเป็นการซื้อครั้งเดียว มีคู่มือเต็มเรื่องความต่างระหว่างระดับฟรีกับเดโมที่ล็อก
เกมได้ผลจริงกับการเลิกบุหรี่ไหม
นั่นเป็นคำถามวิจัยและหน้านี้จะไม่แกล้งทำว่าตัดสินได้ สิ่งที่พูดได้โดยไม่เกินจริงแคบกว่าและมีประโยชน์กว่า: แอปที่คุณเปิดต่อทำได้มากกว่าแอปที่คุณลบในสัปดาห์ที่สอง และคนต่างกันเปิดสิ่งต่างกัน นั่นคือเหตุผลที่เว็บไซต์นี้จัดแอปตามสิ่งที่คุณต้องการ
ไม่มีสิ่งใดในหน้านี้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันภาวะใดๆ และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ฟีเจอร์ ราคา และคำอ้างของแอปเปลี่ยนได้ และหน้าสโตร์ต่างกันตามภูมิภาค ตรวจหน้าปัจจุบันด้วยตัวเอง ปรึกษาแพทย์หรือสายด่วนเลิกบุหรี่เรื่องการเลิกสูบบุหรี่ ในสหรัฐอเมริกา หมายเลขคือ 1-800-QUIT-NOW
เลเวลคือตัวเลขที่แอปแต่งขึ้น นั่นคือเหตุผลที่มันเลิกมีความหมายได้ทุกเมื่อ
อ่านต่อ
จะไปที่ไหนต่อ
แอปเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด
ทั้งเจ็ด จัดตามสิ่งที่คุณต้องการจริง
ทางเลือกแทน Smoke Free
แอปที่มีสถิติมากที่สุด และเหตุผลสี่ข้อที่คนยังเลิกใช้
เครื่องคำนวณอายุคาดเฉลี่ย
การคาดการณ์ที่หนึ่ง ห้า และสิบปี และจุดที่หยุดขึ้น