ระดับฟรีและการสมัครสมาชิก
แอปเลิกบุหรี่ฟรี และแอปที่ไม่ต้องสมัครสมาชิก
คุณเจอกำแพงจ่ายเงินกลางการเลิก และไม่อยากจ่ายค่าบริการรายเดือนเพื่อเลิกสูบบุหรี่ ยุติธรรม นี่คือสิ่งที่ฟรีจริง และส่วนฟรีมักหยุดที่ไหน
เขียนโดย Lee H. ตรวจทานล่าสุด 13 กันยายน 2026
ผลประโยชน์ทับซ้อนก่อน: ผมกำลังสร้าง The Long View แอปเลิกบุหรี่ของตัวเอง และเว็บไซต์นี้มีไว้สนับสนุนมัน นั่นทำให้ผมเป็นแหล่งที่แย่สำหรับ ควรจ่ายเงินให้แอปไหน หน้านี้จึงตอบอีกคำถามหนึ่ง: ถ้าคุณไม่อยากจ่ายอะไรเลย รายเดือนหรืออย่างอื่น คุณใช้อะไรได้จริงวันนี้ และระดับฟรีของแต่ละแอปเลิกใจกว้างแล้วเริ่มเป็นเดโมที่ไหน เมื่อตัวเลือกฟรีไม่มีเงื่อนไขเป็นคำตอบที่ดีกว่า ผมจะบอก รวมถึงเมื่อคำตอบนั้นไม่ใช่ของผม
ฟรี หมายถึงอะไรจริงที่นี่
แอปเลิกบุหรี่เกือบทุกตัวมีระดับฟรี แทบไม่มีตัวไหนฟรีในแบบเดียวกัน บางตัวให้เครื่องมือที่ครบจริงและเก็บเงินเฉพาะส่วนเสริมอย่างแชทโค้ชหรือการวิเคราะห์ละเอียด บางตัวให้ลองผลิตภัณฑ์จริงแล้วเอาโปรแกรมเตรียมเลิกจริงไปไว้หลังกำแพงจ่ายเงินหลังไม่กี่ขั้น ทั้งสองถูกเรียกว่า ฟรี ในหน้าสโตร์ และความต่างปรากฏหลังคุณเริ่มใช้แล้ว ส่วนที่เหลือของหน้านี้ส่วนใหญ่คือการแยกสองอย่างนั้น
ถ้าคุณไม่อยากจ่ายอะไรเลย: quitSTART
quitSTART
- iOS
- Android
ฟรี ไม่มีการซื้อในแอปและไม่มีอะไรให้อัปเกรด สร้างโดยสาขาวิจัยการควบคุมยาสูบที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ส่วนหนึ่งของสถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกา ร่วมกับ FDA และโปรโมตผ่านแคมเปญ "Tips From Former Smokers" ของ CDC
นี่คือตัวที่ควรนำเสนอก่อน เพราะสำหรับผู้อ่านที่ปฏิเสธการสมัครสมาชิก มันเป็นคำตอบที่ครบจริง quitSTART ให้เคล็ดลับที่ปรับตามประวัติการสูบของคุณ การติดตามอารมณ์และความอยาก เกมเบี่ยงเบนความสนใจ เหรียญหมุดหมาย และ "Quit Kit" ที่คุณสร้างเอง และไม่มีอะไรอยู่หลังกำแพงจ่ายเงินเพราะไม่มีกำแพงให้ชน ง่ายที่จะมองข้ามเมื่ออยู่ข้างแอปที่มีงบการตลาดใหญ่กว่าและขั้นตอนเริ่มต้นที่เนียนกว่า แต่ ฟรี ครบ และมีหน่วยงานสุขภาพของรัฐบาลกลางสนับสนุน เป็นข้อเสนอที่แข็ง สำหรับหลายคนที่ถามคำถามนี้ มันคือคำตอบที่ถูก
ระดับฟรีหรือตัวอย่างฟรี: แอปที่ควรรู้ความต่าง
Kwit คือตัวอย่างที่ชัดที่สุดของตัวอย่างฟรี คำถามที่พบบ่อยของ Kwit เองระบุว่าโปรแกรมเตรียมเลิก ซึ่งเป็นหัวใจของแอป จำกัดที่ 3 จาก 9 ขั้นในเวอร์ชันฟรี และอีก 6 อยู่หลัง Premium พร้อมการเข้าถึงข้อมูลแดชบอร์ด สถิติ และประวัติบันทึกของคุณแบบไม่จำกัด ซึ่งระดับฟรีให้เพียงส่วนหนึ่ง นั่นเป็นเวอร์ชันฟรีจริง และผู้รีวิวยังสังเกตว่ามันแสดงหน้าจ่ายเงินที่ต้องปิดเพื่อใช้ต่อ จึงควรรู้ว่าคุณได้ตัวอย่างของผลิตภัณฑ์
Smoke Tracker อยู่อีกด้าน แผนฟรีมีตัวนับต่อเนื่อง ไทม์ไลน์สุขภาพ เงินที่ประหยัด และความสำเร็จ เครื่องมือเต็มที่ใช้ได้ในตัวเอง ระดับเสียเงินเพิ่มส่วนเสริมอย่างโหมด SOS สำหรับความอยาก การติดตามอารมณ์ และบันทึก และประสบการณ์หลักยังฟรี เวอร์ชันฟรีของ EasyQuit ทำงานคล้ายกัน: เครื่องติดตามที่ใช้ได้พร้อมโฆษณา EasyQuit Pro แบบเสียเงินเอาโฆษณาออกและเพิ่มส่วนเสริม (สถิติความอยาก ผู้ช่วยเมื่อกลับไปสูบ) และเครื่องมือพื้นฐานยังฟรี ระดับฟรีของ Smoke Free ก็ครอบคลุมการติดตามเวลาปลอดบุหรี่ เงินที่ประหยัด และความอยากเต็ม พร้อมการสมัคร Pro ซ้อนบนสำหรับภารกิจรายวันและโค้ชเลิกบุหรี่ด้วย AI ไม่มีตัวไหนในสามตัวนี้ทำให้คุณรู้สึกถึงกำแพงจ่ายเงินขณะแค่พยายามติดตามการเลิก
การซื้อครั้งเดียวเทียบกับการสมัครสมาชิก
ถ้าการสมัครสมาชิกโดยเฉพาะคือปัญหา แอปไม่กี่ตัวในหมวดนี้ขายการปลดล็อกครั้งเดียว EasyQuit Pro ระบุในหน้าสโตร์ของตัวเองว่าเป็นการซื้อครั้งเดียว QuitNow! PRO เป็นรูปแบบเดียวกัน: แอปแยกที่ซื้อครั้งเดียว คู่กับแอป QuitNow! ฟรี ซึ่งการอัปเกรด PRO ในตัวเองเป็นการสมัครสมาชิก ระดับเสียเงินของ Smoke Tracker มีแบบรายเดือน รายปี หรือตลอดชีพ การสมัครสมาชิกจึงไม่ใช่ประตูเดียวแม้ที่นั่น Kwit และ Smoke Free ในทางกลับกันขายระดับเสียเงินเป็นการสมัครต่อเนื่องโดยไม่มีตัวเลือกครั้งเดียวที่ผมเจอ ราคาของทั้งหมดขยับ และสโตร์แสดงตัวเลขต่างกันในภูมิภาคต่างกัน ให้ถือรูปแบบของข้อตกลง (ครั้งเดียวเทียบกับรายรอบ) เป็นข้อเท็จจริงที่คงทนและตรวจตัวเลขปัจจุบันเองก่อนตัดสินใจ มีคู่มือแยกสำหรับสามแอปที่คนมองหาตัวแทนบ่อยที่สุด: Smoke Free, Kwit และ QuitNow!
มีรูปแบบที่สาม และเท่าที่ผมหาได้ไม่มีใครในหมวดนี้เสนอ: การสมัครสมาชิกที่จบเพราะคุณเสร็จแล้ว เป็นการเก็บเงินรายรอบที่คุณยกเลิกเมื่อเลิกบุหรี่ได้ และเก็บสิ่งที่จ่ายไว้ นั่นคือสิ่งที่ The Long View ทำ และส่วนด้านล่างบอกในฐานะการเปิดเผยผลประโยชน์
The Long View อยู่ตรงไหน และทำไมผมไม่ให้คะแนนแอปตัวเอง
ตัวนี้เป็นของผม ให้ถือสิ่งที่ตามมาเป็นการเปิดเผยผลประโยชน์ ส่วนหลักฟรีตลอดไป บนทุกแพลตฟอร์ม: การคาดการณ์และเวลาที่คุณได้หรือเสีย การบันทึกประจำวัน รูปเหตุผลที่เลิกหนึ่งรูป กราฟการฟื้นตัว จำนวนวันปลอดบุหรี่ ประวัติทั้งหมด การ์ดหมุดหมายที่แชร์ได้ และหมุดหมายสุขภาพถัดไปที่คุณกำลังไปถึง Premium เพิ่มเงินที่ประหยัดได้ วิดเจ็ต แอป Watch และ Wear การส่งออก แผนเลิกบุหรี่ ไทม์ไลน์การฟื้นตัวเต็ม และการซิงค์ข้ามอุปกรณ์ แอป Mac และ Windows ดาวน์โหลดและใช้ฟรี การแบ่งเต็มอยู่ในหน้า Premium Premium ยังสร้างให้จบ: หลังปลอดบุหรี่ 365 วัน นับทีละวันปลอดบุหรี่ คุณยกเลิกได้และเก็บทุกอย่างไว้ถาวรโดยไม่มีค่าใช้จ่าย คุณยกเลิกเอง เพราะไม่มีสโตร์ไหนให้ผู้พัฒนาทำแทนคุณ และการกลับไปสูบไม่เอาอะไรคืน ไม่มีใครควรเลื่อนการเลิก หรือการเลือกแอปด้านบน เพราะอะไรที่เขียนที่นี่โดยคนที่สร้างหนึ่งในนั้น
ไม่มีใครควรเลื่อนการเลิก หรือการเลือกแอปด้านบน เพราะอะไรที่เขียนที่นี่โดยคนที่สร้างหนึ่งในนั้น
อะไรฟรีและใช้ได้วันนี้: เครื่องคำนวณ
มีสิ่งหนึ่งที่นี่ไม่ต้องติดตั้งเลย เครื่องคำนวณการเลิกบุหรี่คำนวณอายุคาดเฉลี่ยแบบเดียวกับที่ The Long View สร้างขึ้นรอบ ในเบราว์เซอร์ของคุณ ฟรี ไม่ต้องมีบัญชีและไม่ขออีเมล มันไม่ติดตามการเลิกรายวันแบบแอป แต่ถ้าสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้คือตัวเลข คำตอบนั้นห่างหนึ่งหน้าและไม่มีค่าใช้จ่าย
สำหรับภาพเต็มขึ้นว่าแต่ละแอปใช้จริงเป็นอย่างไร พร้อมราคา ดูแอปเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด เปรียบเทียบอย่างตรงไปตรงมา
ไม่มีแอปที่บรรยายที่นี่ และไม่มีสิ่งใดบนเว็บไซต์นี้ วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันภาวะใดๆ และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์หรือสายด่วนเลิกบุหรี่เรื่องการเลิกสูบบุหรี่ ในสหรัฐอเมริกา หมายเลขคือ 1-800-QUIT-NOW
อ่านต่อ
จะไปที่ไหนต่อ
แอปเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด เปรียบเทียบอย่างตรงไปตรงมา
แอปเจ็ดตัวตามสิ่งที่แต่ละตัวทำได้ดี รวมถึงจุดที่มันดีกว่าตัวนี้
แอปเลิกบุหรี่ที่เป็นส่วนตัว ไม่มีบัญชี
วิธีตรวจคำอ้างเรื่องความเป็นส่วนตัวด้วยตัวเอง
เครื่องคำนวณการเลิกบุหรี่
ปีที่การสูบน่าจะทำให้คุณเสีย และปีที่การเลิกคืนให้ เริ่มที่นี่
กลับไปที่คู่มือ