Versi gratis dan langganan
Aplikasi berhenti merokok gratis, dan yang tanpa langganan
Kamu tertahan batasan berbayar di tengah upaya berhenti dan tidak ingin membayar biaya bulanan untuk berhenti merokok. Wajar. Inilah yang benar-benar gratis, dan di mana bagian gratisnya biasanya berhenti.
Ditulis oleh Lee H. Terakhir ditinjau 13 September 2026.
Konflik kepentingannya dulu: aku sedang membuat The Long View, aplikasi berhenti merokok milikku sendiri, dan situs ini ada untuk mendukungnya. Itu membuatku sumber yang buruk untuk "aplikasi mana yang sebaiknya kamu bayar", jadi halaman ini menjawab pertanyaan lain: jika kamu tidak ingin membayar apa pun, bulanan atau bentuk lain, apa yang benar-benar bisa kamu pakai hari ini, dan di mana versi gratis tiap aplikasi berhenti bermurah hati dan mulai menjadi demo. Ketika pilihan gratis tanpa syarat adalah jawaban yang lebih baik, aku akan mengatakannya, termasuk ketika jawaban itu bukan aplikasiku.
Apa arti sebenarnya "gratis" di sini
Hampir setiap aplikasi berhenti merokok punya versi gratis. Hampir tidak ada yang gratis dengan cara yang sama. Sebagian memberimu alat yang benar-benar lengkap dan hanya menagih untuk tambahan seperti obrolan pendampingan atau analitik terperinci. Yang lain memberimu uji coba produk sebenarnya dan menaruh program persiapan berhenti yang sesungguhnya di balik batasan berbayar beberapa langkah kemudian. Keduanya disebut "gratis" di halaman toko aplikasi, dan perbedaannya baru terlihat setelah kamu mulai memakainya. Sisa halaman ini sebagian besar tentang membedakan keduanya.
Jika kamu sama sekali tidak ingin membayar apa pun: quitSTART
quitSTART
- iOS
- Android
Gratis, tanpa pembelian dalam aplikasi dan tanpa apa pun untuk ditingkatkan. Dibuat oleh Tobacco Control Research Branch di National Cancer Institute, bagian dari US National Institutes of Health, bekerja sama dengan FDA, dan dipromosikan lewat kampanye "Tips From Former Smokers" dari CDC.
Inilah yang layak disebut pertama, karena bagi pembaca yang menolak membayar langganan, ini jawaban yang benar-benar lengkap. quitSTART memberi kiat yang disesuaikan dengan riwayat merokokmu sendiri, pelacakan suasana hati dan keinginan merokok, permainan pengalih perhatian, lencana pencapaian, dan "Quit Kit" yang kamu susun sendiri, dan tidak ada yang berada di balik batasan berbayar karena memang tidak ada. Aplikasi ini mudah terlewat di samping aplikasi dengan anggaran pemasaran lebih besar dan pengenalan awal yang lebih mulus, tetapi "gratis, lengkap, dan didukung lembaga kesehatan federal" adalah tawaran yang kuat. Bagi banyak orang yang menanyakan pertanyaan persis ini, ini jawaban yang tepat.
Versi gratis atau pratinjau gratis: aplikasi yang perbedaannya layak diketahui
Kwit adalah contoh paling jelas dari pratinjau gratis. FAQ Kwit sendiri menyatakan program persiapan berhenti, inti aplikasinya, dibatasi 3 dari 9 langkahnya di versi gratis, dengan 6 sisanya di balik Premium, bersama akses tanpa batas ke data dasbor, statistik, dan riwayat catatanmu sendiri, yang di versi gratis hanya diberikan sebagian. Itu versi gratis sungguhan, dan pengulas juga mencatat aplikasi ini memunculkan layar pembayaran yang harus kamu tutup untuk terus memakainya, jadi layak diketahui bahwa kamu mendapat contoh produknya.
Smoke Tracker ada di ujung lain. Paket gratisnya mencakup penghitung hari beruntun, linimasa kesehatan, penghematan biaya, dan pencapaian, alat yang lengkap dan bisa dipakai sendiri, dengan versi berbayar yang menambahkan ekstra seperti mode darurat keinginan merokok, pelacakan suasana hati, dan jurnal, dan pengalaman intinya tetap gratis. Versi gratis EasyQuit bekerja serupa: pelacak yang bisa dipakai dengan iklan, di mana EasyQuit Pro berbayar menghapusnya dan menambah beberapa ekstra (statistik keinginan merokok, asisten saat kambuh), dan alat dasarnya tetap gratis. Versi gratis Smoke Free juga mencakup pelacakan waktu bebas rokok, uang yang dihemat, dan keinginan merokok secara lengkap, dengan langganan Pro di atasnya untuk Misi harian dan AI Quit Coach. Tidak satu pun dari ketiganya membuatmu merasakan batasan berbayar saat kamu hanya ingin melacak upaya berhenti.
Pembelian sekali bayar dibanding langganan
Jika yang jadi masalah adalah langganannya, beberapa aplikasi di kategori ini menjual pembukaan sekali bayar. EasyQuit Pro tercantum di halaman toko aplikasinya sendiri sebagai pembelian sekali bayar dengan harga tetap. QuitNow! PRO bentuknya sama: aplikasi terpisah yang dibeli sekali, di samping aplikasi QuitNow! gratis, yang peningkatan PRO-nya sendiri berupa langganan. Versi berbayar Smoke Tracker ditawarkan bulanan, tahunan, atau seumur hidup, jadi bahkan di sana langganan bukan satu-satunya pintu masuk. Kwit dan Smoke Free, sebaliknya, menjual versi berbayarnya sebagai langganan berkelanjutan tanpa pilihan sekali bayar yang kutemukan. Harga semua ini berubah-ubah, dan toko aplikasi menampilkan angka berbeda di wilayah berbeda, jadi anggap bentuk kesepakatannya (sekali bayar dibanding berulang) sebagai fakta yang tahan lama dan periksa sendiri angka terbarunya sebelum memutuskan. Ada panduan terpisah tentang tiga aplikasi yang paling sering ingin diganti orang: Smoke Free, Kwit, dan QuitNow!.
Ada bentuk ketiga, dan sejauh yang bisa kutemukan tidak ada yang lain di kategori ini yang menawarkannya: langganan yang berakhir karena kamu sudah selesai. Itu biaya berulang yang kamu hentikan setelah berhenti merokok, dan kamu tetap menyimpan apa yang sudah kamu bayar. Itulah yang dilakukan The Long View, dan bagian di bawah menyatakannya sebagai pengungkapan.
Di mana posisi The Long View, dan mengapa aku tidak menilai aplikasiku sendiri
Yang ini milikku, jadi anggap yang berikut sebagai pengungkapan. Fitur intinya gratis selamanya, di setiap platform: perkiraanmu dan waktu yang kamu dapat atau hilangkan, check-in harian, satu foto alasanmu untuk berhenti, kurva pemulihan, hitungan hari bebas rokok, riwayat lengkapmu, kartu pencapaian yang bisa dibagikan, dan tonggak kesehatan berikutnya yang sedang kamu tuju. Premium menambahkan uang yang dihemat, widget, aplikasi Watch dan Wear, ekspor, rencana berhenti, linimasa pemulihan lengkap, dan sinkronisasi antarperangkat. Aplikasi Mac dan Windows gratis diunduh dan dipakai. Pembagian lengkapnya ada di halaman premium. Premium juga dibuat untuk berakhir: setelah 365 hari bebas rokok, dihitung satu hari bebas rokok demi satu, kamu berhenti berlangganan dan menyimpan semuanya selamanya tanpa biaya. Kamu menghentikannya sendiri, karena tidak ada toko yang mengizinkan pengembang melakukannya untukmu, dan merokok lagi tidak mengambil apa pun kembali. Tidak ada yang sepatutnya menunda berhenti, atau menunda memilih salah satu aplikasi di atas, karena apa pun yang ditulis di sini oleh orang yang membuat salah satunya.
Tidak ada yang sepatutnya menunda berhenti, atau menunda memilih salah satu aplikasi di atas, karena apa pun yang ditulis di sini oleh orang yang membuat salah satunya.
Yang gratis dan berfungsi hari ini: kalkulatornya
Satu hal di sini sama sekali tidak perlu dipasang. Kalkulator berhenti merokok menjalankan perhitungan harapan hidup yang sama yang menjadi dasar The Long View, di browsermu, gratis, tanpa akun dan tanpa meminta alamat email. Kalkulator ini tidak akan melacak upaya berhentimu setiap hari seperti aplikasi, tetapi jika yang benar-benar kamu inginkan sekarang adalah angkanya, jawaban itu hanya satu halaman jauhnya dan gratis.
Untuk gambaran lebih lengkap tentang seperti apa rasanya memakai setiap aplikasi, beserta biayanya, lihat aplikasi berhenti merokok terbaik, dibandingkan dengan jujur.
Tidak ada aplikasi yang dijelaskan di sini, dan tidak ada apa pun di situs ini, yang mendiagnosis, mengobati, atau mencegah kondisi apa pun, dan tidak ada yang merupakan saran medis. Bicarakan dengan dokter atau layanan berhenti merokok tentang cara berhenti. Di AS, nomornya 1-800-QUIT-NOW.
Baca lebih lanjut
Ke mana selanjutnya
Aplikasi berhenti merokok terbaik, dibandingkan dengan jujur
Tujuh aplikasi menurut kelebihan masing-masing, termasuk di mana mereka mengungguli aplikasi ini.
Aplikasi berhenti merokok yang privat tanpa akun
Cara memeriksa klaim privasi sendiri.
Kalkulator berhenti merokok
Tahun yang kemungkinan sudah hilang karena merokok, dan tahun yang dikembalikan dengan berhenti. Mulai di sini.
Kembali ke panduan.