無料の禁煙アプリと、サブスクリプションのないアプリ

ここでの「無料」が実際に意味すること

ほとんどどの禁煙アプリにも無料版があります。けれども同じ意味で無料なものはほとんどありません。本当に完結したツールを提供し、コーチとのチャットや詳しい分析といった追加機能だけに課金するものもあります。本物の製品のお試しを提供し、実際の禁煙準備のプログラムを数ステップ先の有料の壁の向こうに置くものもあります。どちらもアプリストアの掲載情報では「無料」と呼ばれ、違いがわかるのは使い始めてからです。このページの残りは、主にその2つを見分けることについてです。

無料版か無料のお試しか: 違いを知っておきたいアプリ

無料のお試しの最もわかりやすい例は Kwit です。Kwit 自身の FAQ によると、アプリの中心である禁煙準備のプログラムは、無料版では9ステップのうち3ステップまでで、残りの6ステップは Premium の中にあります。ダッシュボードのデータ、統計、記録の履歴への無制限のアクセスも同様で、無料版ではその一部しか使えません。本物の無料版ではありますが、使い続けるには閉じなければならない支払い画面が出てくるというレビューもあり、製品のお試しを受け取っているのだと知っておく価値があります。

Smoke Tracker はその反対の端にあります。無料プランには連続日数のカウンター、健康のタイムライン、節約額、達成が含まれ、それだけで完結した使えるツールです。有料プランでは吸いたい気持ちのための SOS モード、気分の記録、日記といった追加機能が加わり、中心の体験は無料のままです。EasyQuit の無料版も似ています。広告つきの使える記録ツールで、有料の EasyQuit Pro では広告が消え、いくつかの追加機能 (吸いたい気持ちの統計、再喫煙のアシスタント) が加わり、基本のツールは無料のままです。Smoke Free の無料版も同じく、禁煙した時間、節約できたお金、吸いたい気持ちの記録をすべて扱い、その上に毎日の Missions と AI Quit Coach のための Pro サブスクリプションが重なっています。この3つはどれも、禁煙の挑戦を記録しようとしているだけのときに、有料の壁を感じさせません。

The Long View の位置づけと、自分のアプリを採点しない理由

これは私のアプリなので、以下は利害関係の開示として受け止めてください。中心の機能は、すべてのプラットフォームでずっと無料です。予測と得た時間・失った時間、毎日のチェックイン、禁煙の理由の写真1枚、回復曲線、禁煙できた日数、すべての履歴、共有できる節目のカード、そして次に向かう健康の節目。Premium では、節約できたお金、ウィジェット、Watch と Wear のアプリ、書き出し、禁煙プラン、回復の全タイムライン、デバイス間の同期が加わります。Mac と Windows のアプリは無料でダウンロードして使えます。区分の全体は Premium のページ にあります。Premium は終わるようにも作られています。禁煙できた日を1日ずつ数えて365日たったら、解約してもすべてそのまま、ずっと無料で使えます。解約はご自身で行ってください。どちらのストアも、開発者が代わりに解約することを認めていないからです。また吸ってしまっても、何も取り上げられません。どのアプリかを作った人間がここに書いたことを理由に、禁煙や、上のアプリのどれかを選ぶのを先延ばしにすべき人はいません。

今日無料で使えるもの: 計算ツール

ここには、インストールがまったく要らないものが1つあります。禁煙計算ツール は、The Long View の軸になっているのと同じ平均寿命の計算を、ブラウザで、無料で、アカウントもメールアドレスも求めずに行います。アプリのように毎日の禁煙を記録はしませんが、今本当に知りたいのが数字なら、その答えは1ページ先にあり、費用はかかりません。

各アプリの実際の使い心地と費用の全体像は、おすすめの禁煙アプリを正直に比較 をご覧ください。

ここで紹介したアプリも、このサイトのものも、どんな病気の診断、治療、予防もせず、医療のアドバイスでもありません。禁煙については医師や禁煙相談窓口にご相談ください。米国では 1-800-QUIT-NOW です。

ガイド に戻る。