Бесплатные приложения для отказа от курения и те, что без подписки

Что здесь на самом деле значит «бесплатно»

Почти у каждого приложения для отказа от курения есть бесплатная версия. Почти ни одно не бесплатно одинаково. Одни дают действительно полный инструмент и берут плату только за дополнения вроде чата с коучем или подробной аналитики. Другие дают попробовать весь продукт, а саму программу подготовки к отказу через несколько шагов прячут за оплату. И то и другое в магазине называется «бесплатно», а разница видна, только когда вы уже начали пользоваться. Остальная часть страницы в основном о том, как отличить одно от другого.

Бесплатная версия или бесплатный предпросмотр: приложения, где стоит знать разницу

Kwit самый явный пример бесплатного предпросмотра. В собственном FAQ Kwit сказано, что программа подготовки к отказу, ядро приложения, в бесплатной версии ограничена 3 шагами из 9, а остальные 6 за Premium, вместе с неограниченным доступом к данным вашей панели, статистике и истории журнала, из которых бесплатная версия даёт лишь ограниченную часть. Это пригодная бесплатная версия, и рецензенты также отмечали, что она показывает экраны оплаты, которые нужно закрывать, чтобы продолжать, так что стоит знать, что вы получаете образец продукта.

Smoke Tracker на другом конце. Его бесплатный план включает счётчик серии, хронологию здоровья, экономию и достижения, полный и пригодный инструмент сам по себе, а платный уровень добавляет дополнения вроде режима SOS при тяге, отслеживания настроения и дневника, и основное остаётся бесплатным. Бесплатная версия EasyQuit работает похоже: пригодный трекер с рекламой, где платный EasyQuit Pro убирает её и добавляет несколько дополнений (статистику тяги, помощника при срыве), а базовый инструмент остаётся бесплатным. Бесплатная версия Smoke Free тоже охватывает полное отслеживание времени без курения, сэкономленных денег и тяги, а подписка Pro добавляется сверху ради ежедневных Missions и AI Quit Coach. Ни одно из этих трёх не даёт почувствовать платный барьер, пока вы просто пытаетесь отслеживать попытку бросить.

Где здесь The Long View и почему я не оцениваю своё приложение

Это моё, так что считайте следующее раскрытием интереса. Основное бесплатно на каждой платформе: прогноз и выигранное или потерянное время, ежедневные отметки, одно фото причины бросить, кривая восстановления, счётчик дней без курения, вся история, карточка этапа, которой можно поделиться, и следующий этап восстановления здоровья. Premium добавляет экономию, виджеты, приложения для Watch и Wear, экспорт, план отказа, полную хронологию восстановления и синхронизацию между устройствами. Приложения для Mac, Windows и Linux бесплатно скачиваются и работают. Полное разделение на странице Premium. Premium также создан, чтобы закончиться: после 365 дней без курения, считая по одному дню без курения, вы отменяете подписку и сохраняете всё. Отменяете вы сами, потому что ни один магазин не позволяет разработчику сделать это за вас, а если снова закурить, ничего не отнимется. Никто не должен откладывать отказ или выбор одного из приложений выше из-за чего-то, что написал здесь человек, сделавший одно из них.

Что бесплатно и работает сегодня: калькуляторы

Одно здесь вообще не нужно устанавливать. Калькулятор отказа от курения делает тот же расчёт ожидаемой продолжительности жизни, вокруг которого построено The Long View, в браузере, без аккаунта и без адреса email. Он не будет отслеживать ваш отказ день за днём, как приложение, но если вам прямо сейчас нужно число, ответ на одной странице, и он ничего не стоит.

Чтобы получить полную картину того, каково на самом деле пользоваться каждым приложением и сколько оно стоит, см. лучшие приложения, чтобы бросить курить, честное сравнение.

Ни одно из описанных здесь приложений и ничто на этом сайте не диагностирует, не лечит и не предотвращает никаких состояний и не является медицинским советом. Поговорите о том, как бросить курить, с врачом или с линией помощи. В США это 1-800-QUIT-NOW.

Назад к руководствам.