Альтернативы
Альтернативы QuitNow!, честное сравнение
Это единственное, построенное вокруг других людей. Это же и то, из-за чего его оставляют.
Автор: Lee H. Последняя проверка: 13 сентября 2026 г.
Раскрытие интереса, прежде всего
Я делаю конкурирующее приложение для отказа от курения, The Long View, и этот сайт существует, чтобы его поддерживать. Поэтому мне не стоит говорить вам, что QuitNow! недостаточно хорош, и я не буду. Моё не может заменить то, что делает QuitNow!, и эта страница говорит это прямо.
Всё здесь можно проверить на странице в магазине, а раздел о моём приложении отмечен и короток.
Что QuitNow! делает такого, чего не делает больше никто в списке
QuitNow! от Fewlaps SL делает стандартное: время без курения, невыкуренные сигареты, сэкономленные деньги. Под этим лежит то, что его действительно отличает, социальный слой с профилями участников, личным чатом с другими бросающими и общими этапами, на большом числе языков.
Это центр приложения. Smoke Free держит чат с другими бросающими внутри Blitz your Quit, отдельно оплачиваемого плана, Kwit указывает группы сообщества; Flamy, EasyQuit, Smoke Tracker и quitSTART это всё то, что вы делаете в одиночку. QuitNow! также проводит ежемесячную живую встречу с экспертом по отказу от курения. Если удержать вас от курения на самом деле могут другие люди, которые проходят ту же неделю, что и вы, QuitNow! это ответ в этом списке, а замена его на приложение с более красивой панелью была бы понижением под видом улучшения.
Его страница в App Store также описывает приложение для Apple Watch и виджет на главном экране, что делает его одним из самых полных приложений в категории. Если что-то из этого важно, есть отдельные руководства о приложениях для Apple Watch, чтобы бросить курить и о виджетах для отказа от курения.
Почему люди ищут другое и куда идти
- «Не хочу профиль». Самая частая причина, и справедливая. Профиль обязателен для сообщества, потому что так вас видят другие участники, так что он по сути не необязателен, если вы там ради сообщества. Если нужно отслеживание, не будучи видимым никому, Smoke Free не требует аккаунта и считает email необязательной резервной копией, а EasyQuit и Smoke Tracker вообще ничего не просят. Smoke Tracker заявляет, что работает офлайн без облачной синхронизации. Руководство о конфиденциальности показывает, как проверить такие заявления по странице.
- «Сообщество не для меня». Поддержка сверстников одних действительно мотивирует, а других действительно выматывает, и ни то ни другое не недостаток характера. Если чат это ещё одна вещь, за которой нужно следить, Kwit даёт структуру без зрителей, а Smoke Free даёт много личных подробностей о вашем собственном отказе.
- «Хочу сначала сократить». У Flamy есть программа Tapering Off, а у EasyQuit Slow Mode, который строит план постепенного снижения, в обоих как основной путь.
- «Не хочу платить». QuitNow! бесплатен со встроенными покупками: PRO это подписка внутри бесплатного приложения или отдельное приложение, которое покупается один раз. Если нужно совсем без платного уровня, у quitSTART от Национального института рака США его нет.
Сторона сообщества, о которой никто не говорит, пока это с ним не случится
Чат полезная функция, и из-за него люди остаются с этим приложением. Он же самая частая тема его отзывов на одну звезду: удаление за спор с модератором, ссоры, не имеющие отношения к курению, и люди, которые используют чат, чтобы знакомиться. Прочитайте несколько таких, прежде чем решать, потому что группа поддержки, из которой вас выгнали, хуже, чем никакой, и она забирает с собой вашу причину выбрать это приложение.
Сообщество всё равно хорошая функция, с вариантом отказа, о котором стоит знать заранее.
Есть и вторая вещь, которую стоит проверить самим, и один рецензент уже это сделал. Приложение ссылается на Всемирную организацию здравоохранения для этапов восстановления здоровья. Этот рецензент пошёл на сайт ВОЗ, обнаружил, что сроки не совпадают, опубликовал подробности, и разработчик ответил, что ещё раз проверит формулировки. С каким бы приложением вы ни остались, цифры о здоровье с названным источником, который можно пойти и прочитать, лучше цифр о здоровье с прикреплённым логотипом.
Вопрос, на который ни одно не отвечает
Каждое приложение выше, включая по-своему и моё, отвечает на вопрос «как давно я не курю?» QuitNow! отвечает на него вместе с другими людьми, и это самая человечная версия ответа. Но вопрос всё тот же.
Другой вопрос, вокруг которого люди обычно кружат к тому времени, как ищут альтернативы, это сколько стоило курение и сколько из этого вернётся. Это измеряется в годах жизни, и чтобы узнать, не нужны ни приложение, ни аккаунт. Калькулятор отказа от курения считает это в браузере, ничего из введённого никуда не отправляется, а страница методики показывает источники за каждым числом в нём.
Где здесь The Long View, как раскрытие интереса
Это моё, так что читайте как раскрытие интереса. В The Long View нет сообщества, чата и профилей, потому что оно не просит ни аккаунта, ни адреса email, а другие участники не могли бы вас видеть без этого. Если вам нужна поддержка сверстников, QuitNow! это приложение для вас.
The Long View превращает вашу собственную историю в одну оценку в годах, показанную рядом с фото вашей причины бросить и обновляемую ежедневной отметкой. Основное бесплатно, а Premium сделан так, чтобы с ним можно было закончить: после года без курения вы отменяете подписку и сохраняете всё.
Частые вопросы
Нужен ли QuitNow! аккаунт?
Профиль обязателен для сообщества, потому что так вас видят другие участники. Отслеживание работает, ни с кем не взаимодействуя, но сообщество и есть главная причина выбрать QuitNow!, так что профиль лучше считать частью сделки.
QuitNow! бесплатный?
Бесплатно, со встроенными покупками для дополнительных функций. Внутри бесплатного приложения PRO это подписка, а QuitNow! PRO также продаётся как отдельное приложение с разовой оплатой, что делает его одним из немногих приложений в категории, где можно заплатить один раз.
У какого приложения для отказа от курения есть приложение для Apple Watch?
Собственное описание QuitNow! в App Store упоминает приложение для Apple Watch. Описание не гарантия, так что надёжная проверка это строка «Apple Watch» в разделе «Информация» на странице, которую формирует сама Apple. Руководство об Apple Watch объясняет, как её читать.
Можно ли перенести дату отказа в другое приложение?
Автоматически нет. Ни одно из этих приложений не импортирует историю другого, так что переход значит заново ввести дату отказа и начать журнал тяги или дневник с нуля. Это стоит знать до установки замены.
Ничто на этой странице не диагностирует, не лечит и не предотвращает никаких состояний и не является медицинским советом. Функции и цены приложений меняются, а страницы в магазинах различаются по регионам, поэтому проверяйте актуальную страницу сами. Поговорите о том, как бросить курить, с врачом или с линией помощи. В США это 1-800-QUIT-NOW.
Заменить единственное приложение с сообществом на приложение с более красивой панелью значит получить понижение под видом улучшения.
Читать дальше
Куда дальше
Конфиденциальное приложение без аккаунта
Как самому проверить заявление о конфиденциальности.
Лучшие приложения, чтобы бросить курить
Все семь, по тому, что вам на самом деле нужно.
Калькулятор стоимости курения
Деньги и время рядом, на сигарету, на пачку, на год.