대안

QuitNow! 대안, 정직한 비교

다른 사람들을 중심으로 만든 유일한 앱이에요. 사람들이 떠나는 이유도 바로 그거예요.

글: Lee H. 마지막 검토: 2026년 9월 13일.

QuitNow!가 목록의 다른 어떤 앱도 하지 않는 일

Fewlaps SL이 게시하는 QuitNow!는 금연 시간, 피우지 않은 담배, 절약한 돈 같은 기본 기능을 해요. 그 밑에 이 앱을 실제로 구별 짓는 부분이 있어요. 회원 프로필, 금연 중인 다른 사람들과의 1:1 채팅, 공유 이정표로 이루어진 소셜 기능이고, 많은 언어로 제공돼요.

그게 앱의 중심이에요. Smoke Free는 다른 금연자와의 채팅을 별도로 결제하는 Blitz your Quit 플랜 안에 두고, Kwit은 커뮤니티 그룹이 있다고 하며, Flamy, EasyQuit, Smoke Tracker, quitSTART는 모두 혼자 하는 앱이에요. QuitNow!는 금연 전문가와의 월간 라이브 세션도 열어요. 나를 정말 금연 상태로 지켜 줄 것이 같은 한 주를 보내는 다른 사람들이라면, 이 목록에서는 QuitNow!가 답이고, 대시보드가 더 예쁜 앱으로 바꾸는 건 업그레이드처럼 보이는 다운그레이드예요.

App Store 등록 정보에는 Apple Watch 앱과 홈 화면 위젯도 설명되어 있어서, 이 분야에서 더 완전한 앱 중 하나예요. 둘 중 하나가 중요하다면, Apple Watch용 금연 앱과 금연 위젯에 관한 별도의 가이드가 있어요.

직접 겪기 전까지 아무도 말하지 않는 커뮤니티의 한 면

채팅방은 진짜 기능이고 사람들이 이 앱에 머무는 이유예요. 동시에 별 하나짜리 리뷰에서 가장 흔한 주제이기도 해요: 관리자와 의견이 달라서 쫓겨난 일, 흡연과 관계없는 말다툼, 서로 만나려고 방을 이용하는 사람들. 결정하기 전에 그런 리뷰를 몇 개 읽어 보세요. 쫓겨난 지지 모임은 지지 모임이 없는 것보다 나쁘고, 그 앱을 고른 이유까지 함께 가져가 버리니까요.

커뮤니티는 여전히 좋은 기능이지만, 미리 알아 둘 만한 약점이 있어요.

직접 확인해 볼 만한 두 번째 것이 있고, 한 리뷰어가 이미 해 봤어요. 앱은 건강 이정표의 출처로 세계보건기구(WHO)를 인용해요. 그 리뷰어는 WHO를 찾아가 시기가 일치하지 않는다는 것을 발견하고 구체적인 내용을 올렸고, 개발자는 설명을 다시 확인하겠다고 답했어요. 어떤 앱을 쓰게 되든, 가서 읽어 볼 수 있는 출처가 명시된 건강 수치가 로고만 붙은 건강 수치보다 나아요.

어느 앱도 답하지 않는 질문

위에 언급한 모든 앱은, 제 앱도 나름의 방식으로, "끊은 지 얼마나 됐나?"에 답하고 있어요. QuitNow!는 다른 사람들과 함께 그 질문에 답하는데, 그 답의 가장 인간적인 버전이에요. 그래도 여전히 그 질문이에요.

다른 질문, 대안을 찾을 즈음 사람들이 보통 맴도는 질문은 흡연이 무엇을 앗아 갔고 그중 얼마나 돌아오느냐예요. 그건 수명의 햇수로 측정되고, 알아보는 데 앱도 계정도 필요 없어요. 금연 계산기가 브라우저에서 계산해 주고, 입력한 내용은 어디에도 전송되지 않으며, 계산 방법 페이지에 모든 숫자 뒤의 출처가 나와 있어요.

자주 묻는 질문

QuitNow!는 계정이 필요한가요?

커뮤니티 기능에는 프로필이 필요해요. 다른 회원들이 나를 보는 방식이 프로필이니까요. 추적은 누구와도 관여하지 않고 쓸 수 있는 부분이지만, 애초에 QuitNow!를 고르는 주된 이유가 커뮤니티이니, 프로필은 거래의 일부로 보는 게 좋아요.

QuitNow!는 무료인가요?

무료로 사용할 수 있고, 추가 기능은 인앱 구매예요. 무료 앱 안의 PRO는 구독이고, QuitNow! PRO는 한 번 구매하는 별도의 앱으로도 팔아서, 이 분야에서 한 번만 결제하는 방법이 있는 몇 안 되는 앱이에요.

어떤 금연 앱에 Apple Watch 앱이 있나요?

QuitNow!의 App Store 설명에 Apple Watch 앱이 언급되어 있어요. 설명은 보증이 아니니, 확실한 확인 방법은 Apple이 직접 만드는 등록 정보 정보 섹션의 "Apple Watch" 줄이에요. Apple Watch 가이드에서 그것을 읽는 방법을 설명해요.

금연 날짜를 다른 앱으로 옮길 수 있나요?

자동으로는 안 돼요. 이 앱들은 서로의 기록을 가져오지 않아서, 바꾸려면 금연 날짜를 다시 입력하고 흡연 욕구 기록이나 일기를 처음부터 시작해야 해요. 대체 앱을 설치하기 전에 알아 둘 만해요.

이 페이지의 어떤 내용도 질환을 진단, 치료, 예방하지 않으며, 의학적 조언이 아니에요. 앱 기능과 가격은 바뀌고 스토어 등록 정보는 지역마다 다르니, 현재 등록 정보를 직접 확인하세요. 금연에 대해서는 의사나 금연 상담 전화와 이야기해 보세요. 미국에서는 1-800-QUIT-NOW예요.