Alternativas
Alternativas a QuitNow!, comparadas con honestidad
Es la única construida en torno a otras personas. Y eso es también por lo que la gente la deja.
Escrito por Lee H. Última revisión: 13 de septiembre de 2026.
La declaración de intereses, antes que nada
Creo una app competidora para dejar de fumar, The Long View, y este sitio web existe para apoyarla. Eso me convierte en la persona equivocada para decirte que QuitNow! no es lo bastante buena, así que no lo voy a hacer. La mía no puede sustituir lo que hace QuitNow!, y esta página lo dice directamente.
Todo lo de aquí se puede comprobar en la ficha de la tienda, y la sección que menciona mi propia app está marcada y es breve.
Lo que hace QuitNow! que nada más de la lista hace
QuitNow!, publicada por Fewlaps SL, hace lo habitual: tiempo sin fumar, cigarrillos no fumados, dinero ahorrado. Por debajo está lo que de verdad la distingue, una capa social con perfiles de miembros, chat directo con otras personas que lo están dejando e hitos compartidos, disponible en muchos idiomas.
Es el centro de la app. Smoke Free reserva el chat con otras personas que lo están dejando a Blitz your Quit, un plan de pago aparte, y Kwit incluye grupos de comunidad; Flamy, EasyQuit, Smoke Tracker y quitSTART son cosas que haces solo. QuitNow! también organiza una sesión mensual en directo con un experto en dejar de fumar. Si lo que de verdad te mantendría sin fumar son otras personas que están en la misma semana que tú, QuitNow! es la respuesta de esta lista, y cambiarla por una app con un panel más bonito sería un paso atrás disfrazado de mejora.
Su ficha de App Store también describe una app para Apple Watch y un widget para la pantalla de inicio, lo que la convierte en una de las apps más completas de la categoría. Si cualquiera de las dos cosas te importa, hay guías aparte sobre apps para dejar de fumar para Apple Watch y sobre widgets para dejar de fumar.
Por qué la gente busca otra cosa, y adónde ir
- «No quiero un perfil.» El motivo más habitual, y es razonable. El perfil es obligatorio para la comunidad, porque así es como te ven los demás miembros, así que en realidad no es opcional si estás ahí por la comunidad. Si quieres el seguimiento sin que nadie te vea, Smoke Free no necesita cuenta y trata el correo como una copia de seguridad opcional, mientras que EasyQuit y Smoke Tracker no piden nada. Smoke Tracker dice que funciona sin conexión y sin sincronización en la nube. La guía sobre privacidad explica cómo comprobar afirmaciones así en la ficha.
- «La comunidad no era para mí.» El apoyo de iguales motiva de verdad a algunas personas y agota de verdad a otras, y ninguna de las dos cosas es un defecto de carácter. Si un chat es una cosa más a la que atender, Kwit te da estructura sin público, y Smoke Free te da muchísimo detalle privado sobre tu propio proceso.
- «Quiero reducir primero.» Flamy tiene un programa Tapering Off y EasyQuit tiene un Slow Mode que crea un plan de reducción gradual, las dos como camino principal.
- «No quiero pagar.» QuitNow! es gratis con compras dentro de la app: PRO es una suscripción dentro de la app gratuita, o una app aparte que compras una vez. Si no quieres ningún nivel de pago, quitSTART, del Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU., no tiene ninguno.
La parte de una comunidad que nadie menciona hasta que le pasa
Un chat es una función real y es la razón por la que la gente se queda con esta app. También es el tema más habitual de sus reseñas de una estrella: expulsiones por discrepar con un moderador, discusiones que no tienen nada que ver con el tabaco y gente que usa el chat para ligar. Lee unas cuantas antes de decidir, porque un grupo de apoyo del que te han expulsado es peor que ningún grupo de apoyo, y se lleva por delante tu motivo para elegir la app.
La comunidad sigue siendo una buena función, con un modo de fallo que conviene saber de antemano.
Hay una segunda cosa que merece la pena comprobar por tu cuenta, y una persona en las reseñas ya lo hizo. La app cita a la Organización Mundial de la Salud para sus hitos de salud. Esa persona fue a la OMS, vio que los plazos no coincidían, publicó los detalles, y el desarrollador respondió que volvería a revisar esas afirmaciones. Acabes con la app que acabes, las cifras de salud con una fuente citada que puedes ir a leer valen más que las cifras de salud con un logotipo pegado.
La pregunta que ninguna responde
Todas las apps nombradas arriba, incluida la mía a su manera, responden a «¿cuánto tiempo llevo sin fumar?». QuitNow! lo responde con otras personas a tu lado, que es la versión más humana de esa respuesta que existe. La pregunta sigue siendo la misma.
La otra, a la que la gente suele estar dando vueltas cuando busca alternativas, es cuánto ha costado el tabaco y cuánto de eso vuelve. Eso se mide en años de vida, y no hace falta una app ni una cuenta para averiguarlo. La calculadora para dejar de fumar lo calcula en tu navegador, nada de lo que escribes se envía a ningún sitio, y la página de metodología muestra las fuentes de cada número.
Dónde encaja The Long View, como declaración de intereses
Es la mía, así que léelo como una declaración de intereses. The Long View no tiene comunidad, ni chat, ni perfiles, porque no pide cuenta ni correo, y otros miembros no podrían verte sin una. Si lo que necesitas es apoyo de iguales, QuitNow! es la app para ti.
The Long View convierte tu propio historial en una sola estimación en años, mostrada junto a una foto de tu motivo para dejarlo y actualizada con un registro diario. Lo esencial es gratis para siempre, y Premium está pensado para terminarse: tras un año de días sin fumar, cancelas y te quedas con todo.
Preguntas habituales
¿Necesita QuitNow! una cuenta?
El perfil es obligatorio para la comunidad, porque así es como te ven los demás miembros. El seguimiento es la parte que funciona sin interactuar con nadie, pero la comunidad es el principal motivo para elegir QuitNow!, así que lo mejor es considerar el perfil parte del trato.
¿Es gratis QuitNow!?
Gratis, con compras dentro de la app para funciones extra. Dentro de la app gratuita, PRO es una suscripción, y QuitNow! PRO también se vende como app aparte por un precio único, lo que la convierte en una de las pocas apps de la categoría en las que se puede pagar una sola vez.
¿Qué app para dejar de fumar tiene app para Apple Watch?
La propia descripción de QuitNow! en App Store menciona una app para Apple Watch. Una descripción no es una garantía, así que la comprobación fiable es la línea «Apple Watch» en la sección de Información de la ficha, que genera la propia Apple. La guía sobre Apple Watch explica cómo leerla.
¿Puedo pasar mi fecha para dejarlo a otra app?
No de forma automática. Ninguna de estas apps importa el historial de las demás, así que cambiar supone volver a escribir tu fecha para dejarlo y empezar desde cero cualquier registro de antojos o diario. Conviene saberlo antes de instalar una sustituta.
Nada de esta página diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad, y nada es consejo médico. Las funciones y los precios de las apps cambian, y las fichas de las tiendas varían según la región, así que consulta tú mismo la ficha actual. Habla con un médico o con una línea de ayuda para dejar de fumar. En EE. UU., es el 1-800-QUIT-NOW.
Cambiar la única app con comunidad por una con un panel más bonito es un paso atrás disfrazado de mejora.
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