חלופות
חלופות ל-QuitNow!, בהשוואה כנה
היא היחידה שבנויה סביב אנשים אחרים. זה גם הדבר שאנשים עוזבים אותה בגללו.
נכתב על ידי Lee H. נבדק לאחרונה ב-13 בספטמבר 2026.
הגילוי הנאות, לפני כל דבר אחר
אני בונה אפליקציה מתחרה להפסקת עישון, The Long View, והאתר הזה קיים כדי לתמוך בה. זה הופך אותי לאדם הלא נכון לומר לכם ש-QuitNow! לא מספיק טובה, אז אני לא אגיד את זה. שלי לא יכולה להחליף את מה ש-QuitNow! עושה, והעמוד הזה אומר את זה ישירות.
כל מה שכאן ניתן לבדיקה בדף החנות, והקטע שמזכיר את האפליקציה שלי מסומן ונשמר קצר.
מה QuitNow! עושה ששום דבר אחר ברשימה לא עושה
QuitNow!, שמפורסמת על ידי Fewlaps SL, עושה את הדברים הרגילים: זמן ללא עישון, סיגריות שלא עושנו, כסף שנחסך. מתחת לזה יושב החלק שבאמת מייחד אותה, שכבה חברתית עם פרופילים של חברים, צ'אט ישיר עם אנשים אחרים שמפסיקים, ואבני דרך משותפות, בהרבה שפות.
זה מרכז האפליקציה. Smoke Free שומרת צ'אט עם אנשים אחרים שמפסיקים בתוך Blitz your Quit, תוכנית שמשולמת בנפרד, ו-Kwit מציינת קבוצות קהילה; Flamy, EasyQuit, Smoke Tracker ו-quitSTART הן כולן דברים שעושים לבד. QuitNow! גם מארחת מפגש חי חודשי עם מומחה לגמילה מעישון. אם הדבר שבאמת ישאיר אתכם בלי לעשן הוא אנשים אחרים שנמצאים באותו שבוע שאתם, QuitNow! היא התשובה ברשימה הזאת, והחלפה שלה באפליקציה עם לוח מחוונים יפה יותר הייתה ירידה שמחופשת לשדרוג.
הדף שלה ב-App Store מתאר גם אפליקציית Apple Watch וווידג'ט למסך הבית, מה שהופך אותה לאחת האפליקציות השלמות יותר בקטגוריה. אם אחד מהם חשוב לכם, יש מדריכים נפרדים על אפליקציות להפסקת עישון ל-Apple Watch ועל ווידג'טים להפסקת עישון.
למה אנשים מחפשים, ולאן ללכת
- «אני לא רוצה פרופיל». הסיבה הנפוצה ביותר, והוגנת. צריך פרופיל לקהילה, כי כך חברים אחרים רואים אתכם, אז הוא לא באמת אופציונלי אם הקהילה היא הסיבה שאתם שם. אם אתם רוצים את המעקב בלי להיות גלויים לאף אחד, Smoke Free לא דורשת חשבון ומתייחסת לאימייל כגיבוי אופציונלי, בעוד EasyQuit ו-Smoke Tracker לא מבקשות כלום. Smoke Tracker מציינת שהיא עובדת במצב לא מקוון בלי סנכרון לענן. המדריך לפרטיות מראה איך לאמת טענות כאלה בדף.
- «הקהילה לא הייתה בשבילי». תמיכת עמיתים מניעה באמת חלק מהאנשים ומתישה באמת אחרים, ואף אחד מהשניים אינו פגם באופי. אם חדר צ'אט הוא עוד דבר שצריך לעמוד בקצב שלו, Kwit נותנת לכם מבנה בלי קהל, ו-Smoke Free נותנת לכם כמות גדולה של פרטים פרטיים על ההפסקה שלכם.
- «אני רוצה להפחית קודם». ל-Flamy יש תוכנית Tapering Off ול-EasyQuit יש Slow Mode שבונה תוכנית הפחתה, שתיהן כדרך העיקרית.
- «אני לא רוצה לשלם». QuitNow! חינמית עם רכישות בתוך האפליקציה: PRO הוא מנוי בתוך האפליקציה החינמית, או אפליקציה נפרדת שקונים פעם אחת. אם אתם רוצים בלי שום שכבה בתשלום, ל-quitSTART מהמכון הלאומי לסרטן של ארצות הברית אין כזו.
החלק בקהילה שאף אחד לא מזכיר עד שזה קורה לו
חדר צ'אט הוא תכונה אמיתית וזו הסיבה שאנשים נשארים עם האפליקציה הזאת. הוא גם הנושא הנפוץ ביותר של הביקורות עם כוכב אחד שלה: הרחקה בגלל אי הסכמה עם מנחה, ויכוחים שאין להם קשר לעישון, ואנשים שמשתמשים בחדר כדי להכיר זה את זה. קראו כמה מאלה לפני שאתם מחליטים, כי קבוצת תמיכה שהוצאתם ממנה גרועה מאין קבוצת תמיכה, והיא לוקחת איתה את הסיבה שלכם לבחור באפליקציה.
הקהילה היא עדיין תכונה טובה, עם אופן כישלון שכדאי לדעת עליו מראש.
יש דבר שני ששווה לבדוק בעצמכם, ומבקר אחד כבר עשה את זה. האפליקציה מצטטת את ארגון הבריאות העולמי לאבני הדרך הבריאותיות שלה. המבקר הזה הלך לארגון הבריאות העולמי ומצא שהתזמונים לא תואמים, פרסם את הפרטים, והמפתח ענה שיבדוק את ההצהרות שוב. באיזו אפליקציה שתבחרו, נתוני בריאות עם מקור בשמו שאפשר ללכת ולקרוא עדיפים על נתוני בריאות עם לוגו מודבק עליהם.
השאלה שאף אחת מהן לא עונה עליה
כל אפליקציה שהוזכרה למעלה, כולל שלי בדרכה, עונה על «כמה זמן אני בלי לעשן?». QuitNow! עונה עליה עם אנשים אחרים לצדכם, וזו הגרסה האנושית ביותר של התשובה הזאת שיש. השאלה נשארת זהה.
השאלה האחרת, זו שאנשים בדרך כלל מסתובבים סביבה עד שהם מחפשים חלופות, היא כמה העישון עלה וכמה ממנו חוזר. זה נמדד בשנות חיים, ולא צריך אפליקציה או חשבון כדי לגלות את זה. מחשבון הפסקת העישון מריץ את זה בדפדפן שלכם, שום דבר שאתם מקלידים לא נשלח לשום מקום, ועמוד השיטה מראה את המקורות שמאחורי כל מספר בו.
איפה The Long View נכנסת, כגילוי נאות
שלי, אז קראו את זה כגילוי נאות. ל-The Long View אין קהילה, אין צ'אט ואין פרופילים, כי היא לא מבקשת חשבון ולא כתובת אימייל, וחברים אחרים לא יכלו לראות אתכם בלעדיו. אם תמיכת עמיתים היא מה שאתם צריכים, QuitNow! היא האפליקציה בשבילכם.
The Long View הופכת את ההיסטוריה שלכם להערכה אחת בשנים, שמוצגת לצד תמונה של הסיבה שלכם להפסיק ונשמרת עדכנית על ידי רישום יומי. הליבה חינמית לתמיד, ו-Premium בנוי כדי שיהיה אפשר לסיים איתו: אחרי שנה של ימים ללא עישון אתם מבטלים ושומרים הכול.
שאלות נפוצות
האם QuitNow! דורשת חשבון?
צריך פרופיל לתכונת הקהילה, כי כך חברים אחרים רואים אתכם. המעקב הוא החלק שעובד בלי להתעסק עם אף אחד, אבל הקהילה היא הסיבה העיקרית לבחור ב-QuitNow! מלכתחילה, אז הכי טוב להתייחס לפרופיל כחלק מהעסקה.
האם QuitNow! חינמית?
חינמית לשימוש, עם רכישות בתוך האפליקציה לתכונות נוספות. בתוך האפליקציה החינמית PRO הוא מנוי, ו-QuitNow! PRO נמכרת גם כאפליקציה נפרדת במחיר חד-פעמי, מה שהופך אותה לאחת האפליקציות הבודדות בקטגוריה עם דרך לשלם פעם אחת.
לאיזו אפליקציה להפסקת עישון יש אפליקציית Apple Watch?
התיאור של QuitNow! עצמה ב-App Store מזכיר אפליקציית Apple Watch. תיאור אינו ערובה, אז הבדיקה האמינה היא שורת "Apple Watch" בקטע Information של הדף, ש-Apple מייצרת בעצמה. המדריך ל-Apple Watch מסביר איך לקרוא אותה.
אפשר להעביר את תאריך ההפסקה שלי לאפליקציה אחרת?
לא אוטומטית. אף אחת מהאפליקציות האלה לא מייבאת היסטוריה של אחרת, כך שמעבר אומר להקליד שוב את תאריך ההפסקה ולהתחיל כל יומן חשקים או יומן אישי מההתחלה. כדאי לדעת את זה לפני שמתקינים תחליף.
שום דבר בעמוד הזה לא מאבחן, מטפל או מונע מצב כלשהו, ושום דבר ממנו אינו ייעוץ רפואי. תכונות ומחירים של אפליקציות משתנים, ודפי חנות שונים לפי אזור, אז בדקו את הדף העדכני בעצמכם. על הפסקת עישון כדאי לדבר עם רופא או עם קו סיוע לגמילה. בארצות הברית, המספר הוא 1-800-QUIT-NOW.
החלפת האפליקציה היחידה עם קהילה באחת עם לוח מחוונים יפה יותר היא ירידה שמחופשת לשדרוג.
להמשיך לקרוא
לאן הלאה
אפליקציה פרטית, בלי חשבון
איך לבדוק טענת פרטיות בעצמכם.
אפליקציות הגמילה מעישון הטובות ביותר
כל השבע, מסודרות לפי מה שאתם באמת רוצים.
מחשבון עלות העישון
כסף וזמן זה לצד זה, לסיגריה, לחפיסה, לשנה.