Alternatifler
QuitNow! alternatifleri, dürüstçe karşılaştırıldı
Başka insanlar etrafında kurulmuş tek uygulama o. İnsanların ondan ayrılma sebebi de bu.
Yazan: Lee H. Son gözden geçirme 13 Eylül 2026.
Her şeyden önce açıklama
Rakip bir sigara bırakma uygulaması olan The Long View'ı ben geliştiriyorum ve bu web sitesi onu desteklemek için var. Bu da beni QuitNow!'ın yeterince iyi olmadığını söyleyecek yanlış kişi yapıyor, o yüzden söylemeyeceğim. Benimki QuitNow!'ın yaptığının yerini tutamaz ve bu sayfa bunu doğrudan söylüyor.
Buradaki her şey mağaza sayfasında kontrol edilebilir ve kendi uygulamamdan bahseden bölüm işaretlenmiş ve kısa tutulmuştur.
QuitNow!'ın listedeki başka hiçbir şeyin yapmadığı yaptığı şey
Fewlaps SL tarafından yayımlanan QuitNow! standart şeyleri yapıyor: dumansız süre, içilmeyen sigaralar, biriken para. Bunun altında onu gerçekten ayırt eden kısım duruyor: üye profilleri, bırakan diğer insanlarla doğrudan sohbet ve paylaşılan dönüm noktalarından oluşan, çok sayıda dilde sunulan bir sosyal katman.
Uygulamanın merkezi bu. Smoke Free, bırakan diğer insanlarla sohbeti ayrıca ücretli bir plan olan Blitz your Quit içinde tutuyor, Kwit ise topluluk grupları listeliyor; Flamy, EasyQuit, Smoke Tracker ve quitSTART yalnız yaptığın şeyler. QuitNow! ayrıca bir sigara bırakma uzmanıyla ayda bir canlı oturum düzenliyor. Seni gerçekten bırakmış halde tutacak şey seninle aynı haftada olan başka insanlarsa, bu listedeki cevap QuitNow! ve onu daha şık bir panoya sahip bir uygulamayla değiştirmek, yükseltme kılığına girmiş bir gerileme olur.
App Store sayfası ayrıca bir Apple Watch uygulamasını ve bir ana ekran widget'ını anlatıyor; bu da onu kategorideki daha eksiksiz uygulamalardan biri yapıyor. İkisinden biri senin için önemliyse, Apple Watch için sigara bırakma uygulamaları ve sigara bırakma widget'ları hakkında ayrı rehberler var.
İnsanlar neden arayışa giriyor ve nereye gitmeli
- "Profil istemiyorum." En yaygın tek sebep ve haklı bir sebep. Topluluk için profil zorunlu, çünkü diğer üyeler seni böyle görüyor; yani oraya topluluk için geldiysen gerçekten isteğe bağlı değil. Kimseye görünmeden takip istiyorsan Smoke Free hesap gerektirmiyor ve e-postayı isteğe bağlı bir yedek olarak görüyor, EasyQuit ve Smoke Tracker ise hiçbir şey istemiyor. Smoke Tracker çevrimdışı ve bulut eşitlemesi olmadan çalıştığını belirtiyor. Gizlilik rehberi, bu tür iddiaları sayfada nasıl doğrulayacağını gösteriyor.
- "Topluluk bana göre değildi." Akran desteği bazı insanları gerçekten motive eder, bazılarını ise gerçekten yorar ve ikisi de bir karakter kusuru değil. Bir sohbet odası takip edilecek bir şey daha oluyorsa Kwit sana seyirci olmadan yapı verir, Smoke Free ise kendi bırakman hakkında çok miktarda özel ayrıntı verir.
- "Önce azaltmak istiyorum." Flamy'de bir Tapering Off programı, EasyQuit'te ise kademeli bir azaltma planı kuran bir Slow Mode var; ikisi de ana yol olarak.
- "Ödemek istemiyorum." QuitNow! uygulama içi satın almalarla ücretsiz: PRO, ücretsiz uygulamanın içinde bir abonelik ya da bir kez satın aldığın ayrı bir uygulama. Hiç ücretli sürüm istemiyorsan, ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'nün quitSTART uygulamasında yok.
Bir topluluğun, başına gelene kadar kimsenin bahsetmediği kısmı
Sohbet odası gerçek bir özellik ve insanların bu uygulamada kalma sebebi. Aynı zamanda tek yıldızlı yorumlarının en yaygın tek konusu: bir moderatörle aynı fikirde olmadığı için çıkarılmak, sigarayla hiç ilgisi olmayan tartışmalar ve odayı birbirleriyle tanışmak için kullanan insanlar. Karar vermeden önce bunlardan birkaçını oku, çünkü atıldığın bir destek grubu hiç destek grubu olmamasından kötüdür ve uygulamayı seçme sebebini de beraberinde götürür.
Topluluk yine de iyi bir özellik, önceden bilmeye değer bir arıza biçimiyle birlikte.
Kendin kontrol etmeye değer ikinci bir şey var ve bir yorumcu bunu zaten yapmış. Uygulama sağlık dönüm noktaları için Dünya Sağlık Örgütü'nü kaynak gösteriyor. O yorumcu DSÖ'ye bakmış ve sürelerin uyuşmadığını görmüş, ayrıntıları paylaşmış, geliştirici de ifadeleri tekrar kontrol edeceğini yanıtlamış. Hangi uygulamayı seçersen seç, gidip okuyabileceğin adı konmuş bir kaynağı olan sağlık rakamları, üzerine logo iliştirilmiş sağlık rakamlarından iyidir.
Hiçbirinin cevaplamadığı soru
Yukarıda adı geçen her uygulama, kendi tarzında benimki de dahil, "ne kadar süredir bırakmış durumdayım?" sorusunu cevaplıyor. QuitNow! bunu yanında başka insanlarla cevaplıyor; bu, mevcut en insani cevap. Soru yine de aynı.
Diğeri, insanların alternatif aramaya başladıklarında genellikle etrafında dolandığı soru, sigaranın neye mal olduğu ve bunun ne kadarının geri geldiği. Bu yaşam yılı olarak ölçülür ve öğrenmek için uygulama ya da hesap gerekmez. Sigara bırakma hesaplayıcısı bunu tarayıcında çalıştırır, yazdığın hiçbir şey bir yere gönderilmez ve yöntem sayfası içindeki her sayının arkasındaki kaynakları gösterir.
The Long View'un yeri, bir açıklama olarak
Benimki, o yüzden bir açıklama olarak oku. The Long View'da topluluk, sohbet ve profil yok, çünkü uygulama hesap ve e-posta adresi istemiyor ve hesabın olmadan diğer üyeler seni göremez. İhtiyacın akran desteğiyse, senin için doğru uygulama QuitNow!.
The Long View'ın yaptığı, kendi geçmişini yıl cinsinden tek bir tahmine dönüştürmek; bu tahmin bırakma sebebinin bir fotoğrafının yanında gösterilir ve günlük kayıtla güncel tutulur. Temel kısım sonsuza dek ücretsiz ve Premium bitirilmek üzere tasarlandı: bir yıllık dumansız günden sonra iptal edip her şeyi saklarsın.
Sık sorulan sorular
QuitNow! hesap gerektiriyor mu?
Topluluk özelliği için profil zorunlu, çünkü diğer üyeler seni böyle görüyor. Takip, kimseyle etkileşime girmeden çalışan kısım; ama QuitNow!'ı seçmenin asıl sebebi topluluk, bu yüzden profili anlaşmanın bir parçası olarak görmek en doğrusu.
QuitNow! ücretsiz mi?
Ek özellikler için uygulama içi satın almalarla ücretsiz kullanılabilir. Ücretsiz uygulamanın içinde PRO bir abonelik ve QuitNow! PRO ayrıca tek seferlik fiyatla ayrı bir uygulama olarak da satılıyor; bu da onu kategoride bir kez ödeme yolu sunan az sayıdaki uygulamadan biri yapıyor.
Hangi sigara bırakma uygulamasının Apple Watch uygulaması var?
QuitNow!'ın kendi App Store açıklaması bir Apple Watch uygulamasından bahsediyor. Açıklama bir garanti değil, bu yüzden güvenilir kontrol, sayfanın Bilgiler bölümünde Apple'ın kendisinin oluşturduğu "Apple Watch" satırı. Apple Watch rehberi bunu nasıl okuyacağını anlatıyor.
Bırakma tarihimi başka bir uygulamaya taşıyabilir miyim?
Otomatik olarak hayır. Bu uygulamaların hiçbiri birbirinin geçmişini içe aktarmıyor; yani geçiş yapmak, bırakma tarihini yeniden yazmak ve her tür istek kaydını ya da günlüğü sıfırdan başlatmak demek. Yerine bir uygulama yüklemeden önce bilmeye değer.
Bu sayfadaki hiçbir şey herhangi bir durumu teşhis etmez, tedavi etmez veya önlemez ve hiçbiri tıbbi tavsiye değildir. Uygulama özellikleri ve fiyatları değişir, mağaza sayfaları bölgeye göre farklılık gösterir, bu yüzden güncel sayfayı kendin kontrol et. Sigarayı bırakmak hakkında bir doktorla veya bir bırakma hattıyla konuş. ABD'de bu 1-800-QUIT-NOW hattıdır.
Topluluğu olan tek uygulamayı daha şık bir panoya sahip biriyle değiştirmek, yükseltme kılığına girmiş bir gerilemedir.
Okumaya devam et
Buradan nereye
Gizli bir uygulama, hesap yok
Bir gizlilik iddiasını kendin nasıl kontrol edersin.
En iyi sigara bırakma uygulamaları
Yedisi de, gerçekten ne istediğine göre düzenlenmiş.
Sigaranın maliyeti hesaplayıcısı
Sigara başına, paket başına, yıl başına para ve zaman yan yana.