שכבות חינמיות ומנויים
אפליקציות חינמיות להפסקת עישון, ואלה בלי מנוי
נתקלתם בחומת תשלום באמצע ההפסקה ואתם לא רוצים לשלם דמי חודש כדי להפסיק לעשן. הוגן. הנה מה שבאמת חינמי, ואיפה החלק החינמי נעצר בדרך כלל.
נכתב על ידי Lee H. נבדק לאחרונה ב-13 בספטמבר 2026.
ניגוד העניינים קודם: אני בונה את The Long View, אפליקציה להפסקת עישון משלי, והאתר הזה קיים כדי לתמוך בה. זה הופך אותי למקור גרוע לשאלה «על איזו אפליקציה כדאי לשלם», אז העמוד הזה עונה על שאלה אחרת: אם אתם לא רוצים לשלם כלום, חודשי או אחרת, במה באמת אפשר להשתמש היום, ואיפה השכבה החינמית של כל אפליקציה מפסיקה להיות נדיבה ומתחילה להיות הדגמה. כשאפשרות חינמית בלי תנאים היא התשובה הטובה יותר, אני אגיד את זה, כולל כשהתשובה הזאת היא לא שלי.
מה «חינם» באמת אומר כאן
כמעט לכל אפליקציה להפסקת עישון יש שכבה חינמית. כמעט אף אחת מהן לא חינמית באותה דרך. חלקן נותנות לכם כלי שלם באמת וגובות רק על תוספות כמו צ'אט אימון או ניתוחים מפורטים. אחרות נותנות לכם ניסיון של המוצר האמיתי ושמות את תוכנית ההכנה להפסקה עצמה מאחורי חומת התשלום כמה צעדים פנימה. שתיהן נקראות «חינמיות» בדף החנות, וההבדל מתגלה רק אחרי שכבר התחלתם להשתמש באחת. שאר העמוד עוסק בעיקר בהבחנה בין השתיים.
אם אתם לא רוצים לשלם כלום, בכלל: quitSTART
quitSTART
- iOS
- Android
חינמית, בלי רכישות בתוך האפליקציה ובלי שום דבר לשדרג אליו. נבנתה על ידי ענף המחקר לבקרת טבק במכון הלאומי לסרטן, חלק מהמכונים הלאומיים לבריאות של ארצות הברית, בשיתוף עם ה-FDA, ומקודמת דרך הקמפיין "Tips From Former Smokers" של ה-CDC.
זו האפליקציה להוביל איתה, כי לקורא שמסרב לשלם מנוי, היא תשובה שלמה באמת. quitSTART נותנת טיפים מותאמים לפי היסטוריית העישון שלכם, מעקב אחרי מצב רוח וחשקים, משחקי הסחה, תגי אבני דרך, ו-"Quit Kit" שאתם בונים בעצמכם, ושום דבר מזה לא יושב מאחורי חומת תשלום כי אין כזו להיתקל בה. קל להתעלם ממנה לצד אפליקציות עם תקציבי שיווק גדולים יותר ותהליך כניסה מלוטש יותר, אבל «חינמית, שלמה ובגיבוי של סוכנות בריאות פדרלית» היא הצעה חזקה. להרבה אנשים ששואלים בדיוק את השאלה הזאת, היא פשוט התשובה הנכונה.
שכבה חינמית או תצוגה מקדימה חינמית: אפליקציות שכדאי לדעת את ההבדל אצלן
Kwit היא הדוגמה הברורה ביותר לתצוגה מקדימה חינמית. שאלות ה-FAQ של Kwit עצמה מציינות שתוכנית ההכנה להפסקה, ליבת האפליקציה, מוגבלת ל-3 מתוך 9 השלבים שלה בגרסה החינמית, כש-6 הנותרים מאחורי Premium, לצד גישה בלתי מוגבלת לנתוני לוח המחוונים, לסטטיסטיקות ולהיסטוריית היומן שלכם, שהשכבה החינמית נותנת רק פרוסה מוגבלת מהן. זו גרסה חינמית אמיתית, ומבקרים גם ציינו שהיא מציגה מסכי תשלום שצריך לסגור כדי להמשיך להשתמש בה, אז כדאי לדעת שאתם מקבלים דוגמה של המוצר.
Smoke Tracker נמצאת בקצה השני. התוכנית החינמית שלה כוללת מונה רצף, ציר זמן בריאותי, חיסכון בעלויות והישגים, כלי מלא ושמיש בפני עצמו, כשהשכבה בתשלום מוסיפה תוספות כמו מצב SOS לחשקים, מעקב מצב רוח ויומן, וחוויית הליבה נשארת חינמית. הגרסה החינמית של EasyQuit עובדת באופן דומה: מעקב שמיש עם פרסומות, כש-EasyQuit Pro בתשלום מסירה אותן ומוסיפה כמה תוספות (סטטיסטיקות חשקים, עוזר מעידה), והכלי הבסיסי נשאר חינמי. השכבה החינמית של Smoke Free, באופן דומה, מכסה מעקב מלא אחרי זמן ללא עישון, כסף שנחסך וחשקים, עם מנוי ה-Pro שלה מעל למשימות יומיות ולמאמן גמילה מבוסס AI. אף אחת משלוש אלה לא גורמת לכם להרגיש את חומת התשלום בזמן שאתם רק מנסים לעקוב אחרי ניסיון הפסקה.
רכישה חד-פעמית לעומת מנוי
אם דווקא המנוי הוא הבעיה, כמה אפליקציות בקטגוריה הזאת מוכרות פתיחה חד-פעמית. EasyQuit Pro מופיעה בדף החנות שלה כרכישה חד-פעמית קבועה. QuitNow! PRO היא באותה צורה: אפליקציה נפרדת שקונים פעם אחת, לצד אפליקציית QuitNow! החינמית, שהשדרוג PRO שלה עצמה הוא מנוי. השכבה בתשלום של Smoke Tracker מוצעת כחודשית, שנתית או לכל החיים, כך שגם שם המנוי אינו הדלת היחידה פנימה. Kwit ו-Smoke Free, לעומת זאת, מוכרות את השכבות בתשלום שלהן כמנויים מתמשכים בלי אפשרות חד-פעמית שמצאתי. המחירים של כל אלה זזים, וחנויות אפליקציות מציגות מספרים שונים באזורים שונים, אז התייחסו לצורת העסקה (חד-פעמית לעומת חוזרת) כעובדה היציבה ובדקו את הנתון העדכני בעצמכם לפני שמחליטים. יש מדריכים נפרדים על שלוש האפליקציות שאנשים מחפשים להחליף הכי הרבה: Smoke Free, Kwit ו-QuitNow!.
יש צורה שלישית, וככל שאני מוצא אף אחד אחר בקטגוריה הזאת לא מציע אותה: מנוי שנגמר כי סיימתם. זה חיוב חוזר שמבטלים אחרי שהפסקתם לעשן, ושומרים את מה ששילמתם עליו. זה מה ש-The Long View עושה, והקטע למטה אומר את זה כגילוי נאות.
איפה The Long View נכנסת, ולמה אני לא נותן ציון לאפליקציה שלי
זו שלי, אז התייחסו למה שבא כגילוי נאות. הליבה חינמית לתמיד, בכל פלטפורמה: התחזית שלכם והזמן שהרווחתם או הפסדתם, רישומים יומיים, תמונה אחת של הסיבה שלכם להפסיק, עקומת ההחלמה, ספירת הימים ללא עישון, ההיסטוריה המלאה שלכם, כרטיס אבן דרך לשיתוף ואבן הדרך הבריאותית הבאה שאתם מתקדמים אליה. Premium מוסיף כסף שנחסך, ווידג'טים, אפליקציות ה-Watch וה-Wear, ייצוא, תוכנית הגמילה, ציר הזמן המלא של ההחלמה וסנכרון בין מכשירים. אפליקציות ה-Mac וה-Windows חינמיות להורדה ולשימוש. החלוקה המלאה נמצאת בעמוד Premium. Premium גם בנוי להיגמר: אחרי 365 ימים ללא עישון, שנספרים יום ללא עישון אחד בכל פעם, אתם מבטלים ושומרים הכול לתמיד וללא תשלום. אתם מבטלים בעצמכם, כי אף חנות לא מאפשרת למפתח לעשות את זה בשבילכם, ועישון מחדש לא לוקח שום דבר בחזרה. אף אחד לא צריך לדחות את ההפסקה, או את הבחירה באחת האפליקציות למעלה, בגלל משהו שנכתב כאן על ידי מי שבנה אחת מהן.
אף אחד לא צריך לדחות את ההפסקה, או את הבחירה באחת האפליקציות למעלה, בגלל משהו שנכתב כאן על ידי מי שבנה אחת מהן.
מה חינמי ועובד היום: המחשבונים
דבר אחד כאן לא צריך התקנה בכלל. מחשבון הפסקת העישון מריץ את אותו חישוב תוחלת חיים ש-The Long View בנויה סביבו, בדפדפן שלכם, בחינם, בלי חשבון ובלי שמבקשים כתובת אימייל. הוא לא יעקוב אחרי ההפסקה היומית שלכם כמו אפליקציה, אבל אם מה שאתם באמת רוצים עכשיו הוא המספר, התשובה הזאת במרחק עמוד אחד והיא לא עולה כלום.
לתמונה מלאה יותר של איך זה באמת להשתמש בכל אפליקציה, לצד כמה היא עולה, ראו את אפליקציות הגמילה מעישון הטובות ביותר, בהשוואה כנה.
אף אחת מהאפליקציות שמתוארות כאן, ושום דבר באתר הזה, לא מאבחנת, מטפלת או מונעת מצב כלשהו, ושום דבר מזה אינו ייעוץ רפואי. על הפסקת עישון כדאי לדבר עם רופא או עם קו סיוע לגמילה. בארצות הברית, המספר הוא 1-800-QUIT-NOW.
להמשיך לקרוא
לאן הלאה
אפליקציות הגמילה מעישון הטובות ביותר, בהשוואה כנה
שבע אפליקציות לפי מה שכל אחת טובה בו, כולל איפה הן עדיפות על זו.
אפליקציה פרטית להפסקת עישון בלי חשבון
איך לבדוק טענת פרטיות בעצמכם.
מחשבון הפסקת עישון
השנים שהעישון כנראה עלה לכם, והשנים שההפסקה מחזירה. התחילו כאן.
חזרה אל המדריכים.