ประวัติการสูบ

เครื่องคำนวณปีซอง

ตัวเลขเดียวที่สรุปว่าคนหนึ่งสูบมากเท่าไร คำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ

เขียนโดย Lee H. ตรวจทานล่าสุด 14 กันยายน 2026

ปีซองทำงานอย่างไร

หารจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบต่อวันด้วย 20 แล้วคูณด้วยจำนวนปีที่สูบ วันละซองเป็นเวลาหนึ่งปีคือหนึ่งปีซอง วันละสิบเป็นเวลายี่สิบปีคือสิบ

ปีซองนับซองเป็น 20 มวนเสมอ ในที่ที่ซองละ 25 เป็นเรื่องปกติ การคำนวณยังใช้ 20 ตัวเลขจึงหมายถึงสิ่งเดียวกันกับแพทย์ทุกคนทุกที่

ถ้าการสูบของคุณเปลี่ยนไปตามปี คำนวณแต่ละช่วงแยกแล้วรวมกัน วันละยี่สิบเป็นเวลาสิบปีคือ 10 ปีซอง และวันละสิบในสิบปีต่อมาคืออีก 5 รวมเป็น 15

สิ่งที่ปีซองละไว้

ปีซองถือว่านิสัยเบาแต่ยาวกับนิสัยหนักแต่สั้นเท่ากันเมื่อคูณได้เท่ากัน และงานวิจัยบอกว่าระยะเวลาสำคัญกว่าที่สิ่งนั้นชี้ และไม่บอกอะไรเลยว่าคุณเลิกมานานเท่าไร ซึ่งสำคัญมาก

เครื่องคำนวณการเลิกบุหรี่บนเว็บไซต์นี้เริ่มจากสองข้อมูลเดียวกันและเพิ่มอายุของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่กำหนดว่าการสูญเสียกลับมาเท่าไรเมื่อคุณเลิก สำหรับวันละสิบในยี่สิบปี ตัวอย่างที่คำนวณแสดงทั้งสองตัวเลขคู่กัน

เครื่องคำนวณนี้คำนวณจากตัวเลขที่คุณใส่ ไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันภาวะใดๆ และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และการตัดสินใจเรื่องการตรวจคัดกรองเป็นของแพทย์ ไม่มีการรับประกันความถูกต้องของตัวเลขหรือการคำนวณใดๆ บนเว็บไซต์นี้ ปรึกษาแพทย์หรือสายด่วนเลิกบุหรี่เรื่องการเลิกสูบบุหรี่ ในสหรัฐอเมริกา หมายเลขคือ 1-800-QUIT-NOW