계산기
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10 갑년
20년 동안 73,050개비.
미국 폐암 검진 지침의 20갑년보다 낮아요.
갑년 계산 방법
하루에 피우는 개비 수를 20으로 나누고, 흡연한 햇수를 곱하세요. 하루 한 갑씩 1년이면 1갑년이에요. 하루 10개비씩 20년이면 10갑년이에요.
갑년은 항상 한 갑을 20개비로 세요. 25개비짜리가 흔한 곳에서도 계산은 20을 쓰기 때문에, 이 숫자는 어느 나라의 어느 의사에게나 같은 뜻이에요.
흡연량이 해마다 달랐다면, 기간별로 따로 계산해서 더하세요. 하루 20개비씩 10년은 10갑년, 이어서 하루 10개비씩 10년은 5갑년이 더해져서 모두 15갑년이에요.
이 숫자가 쓰이는 곳
의사들이 갑년을 쓰는 이유는 얼마나 많이, 얼마나 오래를 한 수치에 담기 때문이고, 흡연과 질병에 관한 연구도 흔히 갑년으로 보고돼요.
가장 잘 알려진 쓰임은 폐암 검진이에요. 미국 예방서비스 태스크포스(USPSTF)는 20갑년 이상이고 현재 흡연 중이거나 최근 15년 안에 끊은 50~80세 성인에게 매년 저선량 CT 검사를 권고해요. 다른 나라는 자체 기준을 정해요. 내 숫자가 그 기준선 근처라면, 의사에게 가져갈 좋은 질문이에요.
갑년이 빠뜨리는 것
갑년은 곱해서 같은 값이 나오면 오래 가볍게 피운 습관과 짧게 많이 피운 습관을 같게 취급하는데, 연구에 따르면 기간은 그보다 더 중요해요. 또 얼마나 오래전에 끊었는지는 전혀 말해 주지 않는데, 그것도 매우 중요해요.
이 사이트의 금연 계산기는 같은 두 입력값에서 시작해 나이를 더하는데, 끊었을 때 손실 중 얼마나 돌아오는지를 정하는 것이 바로 나이예요. 하루 10개비씩 20년이라면 계산 예시에서 두 숫자를 나란히 보여 줘요.
이 계산기는 입력한 숫자로 계산만 해요. 어떤 질환도 진단, 치료, 예방하지 않으며 의학적 조언이 아니고, 검진 결정은 의사와 함께 내려야 해요. 이 사이트의 어떤 수치나 계산의 정확성도 보장하지 않아요. 금연에 대해서는 의사나 금연 상담 전화와 이야기해 보세요. 미국에서는 1-800-QUIT-NOW예요.
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하루 10개비씩 20년
10갑년을 수명의 햇수로, 돈으로, 그리고 돌아오는 것으로.
30년, 40년, 50년 흡연
흡연 기간이 길수록 대가가 큰 이유, 그리고 끊으면 그중 얼마나 돌아오는지.
금연 계산기
흡연이 앗아 갔을 가능성이 높은 햇수와 금연이 돌려주는 햇수.