Alternativy
Alternativy ke QuitSure: podle toho, co jsi od ní chtěl
Program není sledovač. Tady je, po čem sáhnout podle toho, co z toho potřebuješ.
Napsal Lee H. Naposledy zkontrolováno 18. října 2026.
Přiznání zájmu, ještě před vším ostatním
Vyvíjím jinou aplikaci na odvykání kouření, The Long View, a tento web existuje, aby ji podporoval. Ber tedy tuto stránku jako jednoho vývojáře, který píše o produktu jiného vývojáře, se zájmem uvedeným otevřeně. Vše o QuitSure tady pochází z jejího záznamu v App Store (přečteno 18. října 2026) a z publikované studie. Co se nedalo ověřit, jsem vynechal.
Co QuitSure je
QuitSure, kterou vydává Rapidkart Online Private Limited, je spíš program než sledovač. Její záznam popisuje 6denní a 6týdenní programy, asi hodinu denně po šest dní, s denním čtením, videem a zvukem, krátkými mentálními cvičeními, koučem, komunitou a sledováním. Uvádí, že během programu můžeš dál kouřit a přestat, až budeš připravený. Záznam jmenuje kognitivně behaviorální terapii a příbuzné přístupy. App Store ukazuje 4.8 z 1,573 hodnocení (říjen 2026).
Ten tvar některým lidem sedí dobře. Pokud chceš, aby ti někdo každý den po týden řekl, co dělat, místo zapisování čísel, je postavená pro tebe a žádná stránka by ti ji neměla rozmlouvat.
Co si ověřit, než se na ni spolehneš
Její záznam dělá o metodě silná tvrzení. Jsou to tvrzení firmy samotné a stojí za to je číst jako marketing, dokud neuvidíš nezávislé důkazy.
Existuje jedna publikovaná studie: Goldgof, Mishra a Bajaj, „Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey“, JMIR Human Factors, 2024. Z 1,286 uživatelů, kteří program dokončili víc než před 30 dny, 80.1 % uvedlo aspoň 30 dní abstinence. Omezení: dotazovali se jen ti, kdo dokončili, odpovědi byly vlastní hlášení, nebyla srovnávací skupina a dva ze tří autorů pracují pro QuitSure. Podporuje to „stojí za vyzkoušení“. Nepodporuje to slib.
Kam jít, podle toho, co jsi chtěl
- Chtěl jsi počítadlo, ne kurz. Smoke Free. Její záznam uvádí, že základní aplikace je zdarma a bez reklam, se statistikami času bez kouření, ušetřených peněz a nevykouřených cigaret a se záznamem chutí. Pro přidává denní mise a AI kouče.
- Chtěl jsi bezplatnou veřejnou možnost. quitSTART od amerického National Cancer Institute. Stránka o quitSTART ji prochází.
- Přestával jsi s vapem. Quit Vaping a Escape the Vape. Srovnání je staví vedle sebe.
- Chtěl jsi vidět, kolik přestání stojí za to v letech. The Long View, dále.
Kam zapadá The Long View, jako přiznání zájmu
Moje. Je to sledovač s jedním odhadem uprostřed: kolik let života tě kouření nejspíš stálo a kolik z toho se vrátí, čím déle vydržíš bez kouření, vedle fotky tvého vlastního důvodu. Počítá cigarety a sáčky a náplně do vapu jen jako počty. Má také denní zápis, tlačítko chuti (tříminutová dechová obrazovka s fotkou tvého důvodu), zdravotní milníky, plán odvykání, který postupně klesá na nulu během dní, týdnů nebo měsíců, widgety a zámek aplikace. Pokud hledáš strukturovaný kurz, QuitSure je k tomu blíž než tohle.
Výpočet si můžeš spustit bez instalace čehokoli na kalkulačce přestání s kouřením a každé číslo, které používá, je na stránce s metodikou. Tarify najdeš na stránce Premium a každou platformu na stránce ke stažení.
Časté otázky
Je QuitSure zdarma?
V App Store je uvedená jako ke stažení zdarma. Co je zahrnuto, si ověř v záznamu, protože programy a předplatné v aplikaci se mění.
Existují důkazy, že QuitSure funguje?
Existuje jeden publikovaný průzkum, v JMIR Human Factors v roce 2024. Zahrnul uživatele, kteří program dokončili, spoléhal na vlastní hlášení, neměl srovnávací skupinu a dva ze tří autorů pracují pro QuitSure. 80.1 % z 1,286 respondentů, kteří skončili víc než před 30 dny, uvedlo aspoň 30 dní abstinence. Ber to jako začátek.
Jaká je dobrá alternativa ke QuitSure?
Záleží na tom, co jsi chtěl. Pro počítadlo s nejvíc statistikami Smoke Free. Pro bezplatnou možnost s vládní podporou quitSTART od amerického National Cancer Institute. Pro vapování Quit Vaping nebo Escape the Vape. Pro roky a peníze získané zpět vedle fotky tvého vlastního důvodu The Long View.
Zdroje
- Goldgof GM, Mishra S, Bajaj K. „Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey.“ JMIR Human Factors, 2024, 11:e49519. doi.org/10.2196/49519
- QuitSure Quit Smoking & Vaping, záznam v App Store. apps.apple.com
Nic na této stránce nediagnostikuje, neléčí ani nepředchází žádnému onemocnění a nic z toho není lékařská rada. Záznamy v obchodech, hodnocení a ceny se mění a liší podle regionu, takže si zkontroluj aktuální záznam. Na přesnost jakéhokoli čísla nebo výpočtu na tomto webu se neposkytuje žádná záruka. O přestání si promluv s lékařem nebo s linkou pro odvykání. V USA je to 1-800-QUIT-NOW.
Čti dál
Kam dál
Srovnání aplikací na odvykání vapování
Pět aplikací podle jejich vlastních záznamů.
Nejlepší aplikace na odvykání kouření
Seřazené podle toho, co opravdu chceš.
Alternativy ke Smoke Free
Aplikace s nejvíc statistikami.