Alternativen
QuitSure-Alternativen: passend zu dem, was du dir davon erhofft hast
Ein Programm ist kein Tracker. Hier ist, wozu du greifst, je nachdem, was du brauchst.
Geschrieben von Lee H. Zuletzt geprüft am 18. Oktober 2026.
Die Offenlegung, vor allem anderen
Ich baue eine andere Rauchstopp-App, The Long View, und diese Website existiert, um sie zu unterstützen. Lies diese Seite also als einen Entwickler, der über das Produkt eines anderen Entwicklers schreibt, mit offen genanntem Eigeninteresse. Alles über QuitSure hier stammt aus seinem App-Store-Eintrag (gelesen am 18. Oktober 2026) und aus einer veröffentlichten Studie. Wo sich etwas nicht prüfen ließ, habe ich es weggelassen.
Was QuitSure ist
QuitSure, herausgegeben von Rapidkart Online Private Limited, ist eher ein Programm als ein Tracker. Sein Eintrag beschreibt 6-Tage- und 6-Wochen-Programme, über sechs Tage etwa eine Stunde am Tag, mit täglichem Lesen, Video und Audio, kurzen mentalen Übungen, einem Coach, einer Community und einem Tracker. Er sagt, dass du während des Programms weiterrauchen und aufhören kannst, wenn du bereit bist. Der Eintrag nennt kognitive Verhaltenstherapie und verwandte Ansätze. Der App Store zeigt 4,8 aus 1.573 Bewertungen (Oktober 2026).
Diese Form passt für manche Menschen gut. Wenn du eine Woche lang jeden Tag gesagt bekommen willst, was zu tun ist, statt Zahlen einzutragen, ist es für dich gebaut, und keine Seite sollte es dir ausreden.
Was du prüfen solltest, bevor du dich darauf verlässt
Sein Eintrag macht starke Aussagen über die Methode. Es sind die eigenen Aussagen des Unternehmens, und man liest sie am besten als Werbung, bis man unabhängige Belege gesehen hat.
Es gibt eine veröffentlichte Studie: Goldgof, Mishra und Bajaj, „Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey“, JMIR Human Factors, 2024. Von 1.286 Nutzern, die das Programm vor mehr als 30 Tagen abgeschlossen hatten, gaben 80,1 % danach mindestens 30 Tage Abstinenz an. Die Grenzen: Nur wer abgeschlossen hatte, wurde befragt, die Antworten waren Selbstauskunft, es gab keine Vergleichsgruppe, und zwei der drei Autoren arbeiten für QuitSure. Das stützt „einen Versuch wert“. Ein Versprechen stützt es nicht.
Wohin, je nachdem, was du wolltest
- Du wolltest einen Zähler, keinen Kurs. Smoke Free. Laut Eintrag ist die Kern-App kostenlos nutzbar und werbefrei, mit Statistiken zu rauchfreier Zeit, gespartem Geld und nicht gerauchten Zigaretten, und einem Verlangen-Protokoll. Pro bringt tägliche Missionen und einen KI-Quit-Coach.
- Du wolltest eine kostenlose, öffentliche Option. quitSTART vom US National Cancer Institute. Die quitSTART-Seite geht sie durch.
- Du wolltest mit dem Dampfen aufhören. Quit Vaping und Escape the Vape. Der Vergleich stellt sie nebeneinander.
- Du wolltest sehen, was das Aufhören über Jahre wert ist. The Long View, als Nächstes.
Wo The Long View hineinpasst, als Offenlegung
Meine. Sie ist ein Tracker mit einer Schätzung im Mittelpunkt: was dich das Rauchen wahrscheinlich an Lebensjahren gekostet hat und wie viel davon zurückkommt, je länger du rauchfrei bleibst, gezeigt neben einem Foto deines eigenen Grundes. Sie zählt Zigaretten, und Beutel und Vape-Pods nur als Zählung. Sie hat außerdem einen täglichen Check-in, einen Verlangen-Knopf (ein 3-minütiger Atembildschirm mit dem Foto deines Grundes), Gesundheitsmeilensteine, einen Rauchstopp-Plan, der über Tage, Wochen oder Monate auf null herunterführt, Widgets und App-Sperre. Wenn du einen strukturierten Kurs suchst, ist QuitSure näher daran als diese App.
Die Rechnung kannst du ohne Installation im Rauchstopp-Rechner machen, und jede Zahl, die er nutzt, steht auf der Methodik-Seite. Unter Premium findest du die Tarife, unter Download jede Plattform.
Häufige Fragen
Ist QuitSure kostenlos?
Im App Store ist es als kostenlos zum Herunterladen gelistet. Prüfe im Eintrag, was enthalten ist, denn Programme und Abos in der App ändern sich.
Gibt es Belege, dass QuitSure wirkt?
Es gibt eine veröffentlichte Befragung, 2024 in JMIR Human Factors. Sie umfasste Nutzer, die das Programm abgeschlossen hatten, stützte sich auf Selbstauskunft, hatte keine Vergleichsgruppe, und zwei der drei Autoren arbeiten für QuitSure. 80,1 % der 1.286 Befragten, die vor mehr als 30 Tagen fertig geworden waren, gaben mindestens 30 Tage Abstinenz an. Sieh es als Anfang.
Was ist eine gute Alternative zu QuitSure?
Das hängt davon ab, was du wolltest. Für einen Zähler mit den meisten Statistiken, Smoke Free. Für eine staatlich unterstützte kostenlose Option, quitSTART vom US National Cancer Institute. Fürs Dampfen, Quit Vaping oder Escape the Vape. Für zurückgewonnene Jahre und Geld neben dem Foto deines eigenen Grundes, The Long View.
Quellen
- Goldgof GM, Mishra S, Bajaj K. „Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey.“ JMIR Human Factors, 2024, 11:e49519. doi.org/10.2196/49519
- QuitSure Quit Smoking & Vaping, Eintrag im App Store. apps.apple.com
Nichts auf dieser Seite diagnostiziert, behandelt oder verhindert eine Erkrankung, und nichts davon ist medizinische Beratung. Store-Einträge, Bewertungen und Preise ändern sich und unterscheiden sich je nach Region, also prüfe den aktuellen Eintrag. Für die Richtigkeit von Zahlen oder Berechnungen auf dieser Website wird keine Gewähr übernommen oder angeboten. Sprich mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Rauchfrei-Beratung über den Rauchstopp. In den USA ist das 1-800-QUIT-NOW.
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