Альтернативы
Альтернативы QuitSure: под то, чего вы от него хотели
Программа это не трекер. Вот к чему обратиться в зависимости от того, что вам нужно.
Автор: Lee H. Последняя проверка: 18 октября 2026 г.
Раскрытие интереса, прежде всего
Я делаю другое приложение для отказа от курения, The Long View, и этот сайт существует, чтобы его поддерживать. Так что считайте эту страницу текстом одного разработчика о продукте другого, с интересом, указанным открыто. Всё о QuitSure здесь взято со страницы в App Store (прочитана 18 октября 2026 года) и из опубликованного исследования. Что нельзя было проверить, я опустил.
Что такое QuitSure
QuitSure от Rapidkart Online Private Limited скорее программа, чем трекер. Страница описывает 6-дневную и 6-недельную программы, примерно по часу в день в течение шести дней, с ежедневным чтением, видео и аудио, короткими упражнениями для ума, коучем, сообществом и трекером. Там сказано, что во время программы можно продолжать курить и бросить, когда будете готовы. Страница называет когнитивно-поведенческую терапию и близкие подходы. App Store показывает 4.8 по 1,573 оценкам (октябрь 2026).
Такая форма некоторым хорошо подходит. Если вы хотите, чтобы вам неделю каждый день говорили, что делать, а не записывать числа, оно сделано для вас, и никакая страница не должна вас отговаривать.
Что проверить, прежде чем на него полагаться
Его страница делает сильные заявления о методе. Это заявления самой компании, и их стоит читать как маркетинг, пока вы не увидите независимых доказательств.
Есть одно опубликованное исследование: Goldgof, Mishra и Bajaj, "Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey," JMIR Human Factors, 2024. Из 1,286 пользователей, завершивших программу более 30 дней назад, 80.1% сообщили о воздержании не менее 30 дней после. Ограничения: опрашивали только завершивших, ответы по самоотчёту, контрольной группы не было, и двое из трёх авторов работают в QuitSure. Оно поддерживает «стоит попробовать». Оно не поддерживает обещание.
Куда идти, по тому, что вы хотели
- Вам был нужен счётчик, а не курс. Smoke Free. Его страница говорит, что основное приложение бесплатно и без рекламы, со статистикой времени без курения, сэкономленных денег и невыкуренных сигарет и журналом тяги. Pro добавляет ежедневные задания и AI Quit Coach.
- Вам был нужен бесплатный государственный вариант. quitSTART от Национального института рака США. Страница о quitSTART разбирает его.
- Вы бросали вейп. Quit Vaping и Escape the Vape. Сравнение ставит их рядом.
- Вы хотели увидеть, чего стоит отказ в годах. The Long View, дальше.
Где здесь The Long View, как раскрытие интереса
Моё. Это трекер с одной оценкой в центре: сколько лет жизни у вас, вероятно, отняло курение и сколько вернётся, чем дольше вы не курите, рядом с фото вашей собственной причины. Оно считает сигареты, а пакетики и картриджи вейпа только как количество. Ещё в нём есть ежедневная отметка, кнопка тяги (3-минутный экран дыхания с фото вашей причины), этапы восстановления здоровья, план отказа, который доводит до нуля за дни, недели или месяцы, виджеты и блокировка приложения. Если вам нужен структурированный курс, QuitSure к этому ближе, чем это.
Расчёт можно сделать без установки в калькуляторе отказа от курения, а каждая цифра, которую он использует, на странице методики. Планы на странице Premium, а все платформы на странице загрузки.
Частые вопросы
QuitSure бесплатный?
В App Store он указан как бесплатный для загрузки. Проверьте на странице, что входит, потому что программы и подписки внутри приложения меняются.
Есть ли доказательства, что QuitSure работает?
Есть один опубликованный опрос, в JMIR Human Factors в 2024 году. Он охватил пользователей, завершивших программу, опирался на самоотчёт, не имел контрольной группы, и двое из трёх его авторов работают в QuitSure. 80.1% из 1,286 ответивших, закончивших более 30 дней назад, сообщили о воздержании не менее 30 дней. Считайте это началом.
Какая хорошая альтернатива QuitSure?
Зависит от того, что вам было нужно. Для счётчика с наибольшей статистикой: Smoke Free. Для бесплатного государственного варианта: quitSTART от Национального института рака США. Для вейпа: Quit Vaping или Escape the Vape. Для возвращённых лет и денег рядом с фото вашей причины: The Long View.
Источники
- Goldgof GM, Mishra S, Bajaj K. "Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey." JMIR Human Factors, 2024, 11:e49519. doi.org/10.2196/49519
- QuitSure Quit Smoking & Vaping, страница в App Store. apps.apple.com
Ничто на этой странице не диагностирует, не лечит и не предотвращает никаких состояний и не является медицинским советом. Страницы в магазинах, оценки и цены меняются и различаются по регионам, поэтому проверяйте актуальную страницу. Точность любой цифры или расчёта на этом сайте не гарантируется. Поговорите о том, как бросить, с врачом или с линией помощи. В США это 1-800-QUIT-NOW.
Читать дальше
Куда дальше
Сравнение приложений, чтобы бросить вейп
Пять приложений по их собственным страницам.
Лучшие приложения, чтобы бросить курить
По тому, что вам на самом деле нужно.
Альтернативы Smoke Free
Приложение с наибольшим количеством статистики.