Alternativy
Alternativy ke quitSTART, poctivě srovnané
Je zdarma, je udržovaná a pochází od National Cancer Institute. Důvodem, proč jsi tady, tedy není cena, a z toho tato stránka vychází.
Napsal Lee H. Naposledy zkontrolováno 30. srpna 2026.
Přiznání zájmu, ještě před vším ostatním
Vyvíjím konkurenční aplikaci na odvykání kouření, The Long View, a tento web existuje, aby ji podporoval. quitSTART je jediná aplikace v této kategorii, kterou nemůžu porazit v důvěře: je produktem Smokefree.gov, vytvořila ji Tobacco Control Research Branch v National Cancer Institute s podílem amerického FDA a nic neúčtuje. Moje je jednočlenná firma, která prodává předplatné. Pokud chceš podporu veřejného zdravotnictví, nech si quitSTART a dál nečti.
Vše níže si můžeš ověřit v záznamu v obchodě a sekce o mé aplikaci je označená a krátká.
Co má quitSTART, co si žádná komerční aplikace nekoupí
Každá aplikace v této kategorii dělá zdravotní tvrzení. Skoro žádná ti neřekne, kdo ta tvrzení zkontroloval. quitSTART ano: obsah za ní patří federálnímu programu výzkumu rakoviny a aplikaci pro něj vydává ICF International. V obchodě je od ledna 2012 a naposledy byla aktualizovaná v srpnu 2026, na verzi 2.48, takže se aktivně udržuje. Má asi 4.6 hvězdičky ze zhruba 2,400 hodnocení.
Dvě věci v jejím seznamu funkcí si zaslouží víc uznání, než obvykle dostávají:
- quitSTART počítá s tím, že uklouzneš. „Get back on track if you slip and smoke“ je jeden z jejích hlavních bodů. Většina aplikací v této kategorii je postavená na sérii, která z jedné cigarety udělá vynulování a důvod aplikaci smazat. quitSTART bere uklouznutí jako součást procesu, což je návrh víc v souladu s důkazy, a vzácnější.
- quitSTART pracuje s chutí, nejen s počtem. Zvládání špatné nálady, hry a výzvy jako rozptýlení a Quit Kit uložených tipů míří na těch dvacet minut, kdy je to doopravdy těžké. Přehled ne.
Proč lidé hledají jinde a kam jít
- „Nikdy mi neřekne, kolik šetřím.“ Nejkonkrétnější mezera. Peníze v seznamu funkcí quitSTART vůbec nejsou, a pro spoustu lidí je průběžný součet neutracených peněz to, co drží přestávání mezi milníky. Smoke Free, Kwit, QuitNow! i EasyQuit je sledují. Číslo dostaneš i bez instalace čehokoli, z kalkulačky nákladů na kouření na tomto webu.
- „Chci to na ploše nebo na hodinkách.“ Záznam quitSTART nepopisuje widget ani aplikaci pro hodinky. QuitNow! i Smoke Free uvádějí widget a existují samostatní průvodci widgety na odvykání kouření a aplikacemi na odvykání pro Apple Watch, pokud je to rozhodující funkce.
- „Ještě nejsem připravený vybrat si datum přestání.“ quitSTART je postavená kolem přípravy a pak přestání. Pokud je plánem nejdřív omezovat, program Tapering Off ve Flamy a Slow Mode v EasyQuit jsou v aplikaci hlavní cestou.
- „Tón není pro mě.“ Smokefree.gov provozuje samostatné programy pro dospívající, veterány, ženy a dospělé nad 60 a odznaky, výzvy a hry v quitSTART mají tón té mladší části. Pokud ti to připadá jako hra, Smoke Free s tebou jedná jako s dospělým, který čte svá data, a Kwit je ta záměrně herní, pokud se ti ta část naopak líbila.
- „Chci v tom mít další lidi.“ quitSTART sdílí na sociální sítě a vlastní komunitu nemá. QuitNow! je jediná aplikace na tomto seznamu postavená kolem profilů členů a přímého chatu a existuje samostatný průvodce tím, co tě to stojí na soukromí.
Co si ověřit, než bezplatnou aplikaci nahradíš placenou
quitSTART po tobě finančně nic nechce, což znamená, že každá alternativa na seznamu výše chce něco, co quitSTART ne. To může být férová výměna a mění to, co je dobrý důvod přejít. „Vypadá hezčí“ je slabý důvod. „Sleduje peníze a quitSTART ne“ je dobrý.
Další věc, kterou se vyplatí ověřit, je, jestli ti alternativa neprodává předplatné na něco, co je jednorázová odpověď. Spousta toho, co lidé od těchto aplikací chtějí, je jedno číslo, které by mohli dostat jednou a mít hotovo, a platit za něj měsíčně je špatný obchod. Průvodce přestáváním bez předplatného prochází, které části opravdu potřebují průběžnou aplikaci a které ne.
Nahradit bezplatnou aplikaci placenou chce lepší důvod než hezčí přehled.
Otázka, na kterou žádná z nich neodpovídá
quitSTART, stejně jako všechno ostatní na seznamu, odpovídá na „jak se mi daří od přestání?“ Odpovídá dobře a s lepšími referencemi než kterýkoli z jejích konkurentů.
Otázka pod tím, kolem které lidé obvykle krouží, když začnou hledat alternativy, je, kolik kouření už stálo a kolik z toho se vrátí. To se měří v letech, nezávisí na tom, jestli už máš datum přestání, a nepotřebuje aplikaci ani účet. Kalkulačka přestání s kouřením to spočítá v prohlížeči, nic, co napíšeš, se nikam neposílá, a stránka s metodikou jmenuje publikované zdroje za každým číslem v ní.
Kam zapadá The Long View, jako přiznání zájmu
Moje, takže to čti jako přiznání zájmu. The Long View nemá komunitu, hry ani výzvy a program National Cancer Institute má větší autoritu než jakýkoli jeden vývojář. The Long View vezme tvůj věk, pohlaví a historii kouření a promění je v jeden odhad v letech, který se hýbe, když omezuješ, a hýbe se dál i po přestání. Stejně jako quitSTART tě za špatný den nevynuluje: den, kdy jsi kouřil, je číslo, které zapíšeš, údaj klesne a pak zase stoupá.
Předpověď a denní zápis jsou v Classic. Ušetřené peníze, plán odvykání, celá časová osa zotavení a synchronizace mezi zařízeními jsou placená část, a pokud vydržíš rok bez kouření, předplatné zrušíš a vše ti zůstane. To je celá nabídka, a proti vládní aplikaci, která nic nestojí, je to úzká nabídka.
Nic na této stránce nediagnostikuje, neléčí ani nepředchází žádnému onemocnění a není to lékařská rada. Údaje ze záznamu v obchodě byly přečteny 30. srpna 2026 a záznamy se mění. Na přesnost jakéhokoli čísla nebo výpočtu na tomto webu se neposkytuje žádná záruka. O přestání s kouřením si promluv s lékařem nebo s linkou pro odvykání. V USA je to 1-800-QUIT-NOW.
Čti dál
Kam dál
Nejlepší aplikace na odvykání kouření v roce 2026
Sedm aplikací, seřazených podle toho, v čem je každá opravdu dobrá.
Alternativy ke QuitNow!
Komunitní aplikace a co tě stojí její povinný profil.
Alternativy ke Kwit
Ta herní, a komu přestane fungovat.