Επιλογή εφαρμογής
Είναι δωρεάν μια εφαρμογή διακοπής καπνίσματος;
Οι περισσότερες κατεβαίνουν δωρεάν. Το πού ξεκινά το επί πληρωμή κομμάτι είναι αυτό που διαφέρει, εφαρμογή προς εφαρμογή.
Γράφτηκε από τον Lee H. Τελευταίος έλεγχος 18 Οκτωβρίου 2026.
Η δήλωση συμφέροντος, πριν από οτιδήποτε άλλο
Φτιάχνω μία από τις εφαρμογές αυτής της σελίδας, το The Long View. Όλα για τις άλλες προέρχονται από τις δικές τους καταχωρίσεις, όπως διαβάστηκαν τον Οκτώβριο του 2026. Οι τιμές και το τι βρίσκεται πίσω από πληρωμή αλλάζουν, και διαφέρουν ανά χώρα, οπότε έλεγξε την καταχώριση πριν αποφασίσεις.
Εφαρμογή προς εφαρμογή
- quitSTART (US National Cancer Institute). Καμία επί πληρωμή έκδοση τη στιγμή που γράφεται αυτό. Συμβουλές, προκλήσεις και εργαλείο παρακολούθησης. Η σελίδα για το quitSTART το εξετάζει.
- Smoke Free. Η καταχώριση λέει ότι η βασική εφαρμογή είναι δωρεάν στη χρήση και χωρίς διαφημίσεις: χρόνος χωρίς τσιγάρο, χρήματα που εξοικονομείς, τσιγάρα που δεν καπνίστηκαν και ημερολόγιο λιγούρας. Το Pro προσθέτει καθημερινές αποστολές και έναν AI Quit Coach.
- QuitNow!. Δωρεάν στη χρήση με αγορές μέσα στην εφαρμογή. Το QuitNow PRO είναι συνδρομή μέσα στην εφαρμογή, και το QuitNow! PRO πωλείται επίσης ως ξεχωριστή εφαρμογή με μία πληρωμή.
- Kwit. Δωρεάν λήψη με συνδρομές για το πλήρες πρόγραμμα. Το δωρεάν κομμάτι είναι ένα λειτουργικό εργαλείο παρακολούθησης· τα επίπεδα και το μεγαλύτερο μέρος του υλικού γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας είναι στην επί πληρωμή πλευρά.
- QuitSure. Δωρεάν λήψη. Είναι περισσότερο πρόγραμμα παρά εργαλείο παρακολούθησης, και η καταχώριση είναι το μέρος για να ελέγξεις τι κοστίζει το πρόγραμμα. Η σελίδα για το QuitSure το καλύπτει.
- The Long View (δικό μου). Επόμενη ενότητα.
Τι σου δίνει το The Long View χωρίς να πληρώσεις
Την εκτίμηση πάνω στην οποία είναι χτισμένη η εφαρμογή: τι σου έχει πιθανότατα κοστίσει το κάπνισμα σε χρόνια ζωής, και πόσο επιστρέφει όσο περισσότερο μένεις χωρίς τσιγάρο, δίπλα σε μια φωτογραφία του δικού σου λόγου. Επίσης τις μέρες χωρίς τσιγάρο, την καθημερινή καταγραφή, το κουμπί για τη λιγούρα και το επόμενο ορόσημο υγείας. Δεν χρειάζεται λογαριασμός.
Το Premium προσθέτει χρήματα που εξοικονομείς, το πλάνο διακοπής, widget, τις εφαρμογές για ρολόι, συγχρονισμό και ολόκληρο το χρονολόγιο ορόσημων. Και κάτι ακόμη για το Premium: μετά από 365 μέρες χωρίς τσιγάρο μπορείς να ακυρώσεις και να κρατήσεις κάθε δυνατότητα του Premium. Η σελίδα του premium έχει τα πλάνα και έναν πίνακα με το τι περιλαμβάνει το καθένα.
Πώς να διαλέξεις χωρίς να πληρώσεις πρώτα
- Αν δεν πρόκειται να πληρώσεις ποτέ για εφαρμογή, ξεκίνα με το quitSTART.
- Αν θέλεις τα περισσότερα στατιστικά χωρίς να πληρώσεις, το Smoke Free.
- Αν θέλεις να δεις τι δίνει πίσω η διακοπή σε χρόνια, δοκίμασε τον υπολογιστή διακοπής καπνίσματος στο πρόγραμμα περιήγησης, και μετά το The Long View.
Η σελίδα χωρίς συνδρομή αναφέρει τις αγορές με μία πληρωμή για όποιον προτιμά να πληρώσει μία φορά.
Συνήθεις ερωτήσεις
Υπάρχει εφαρμογή διακοπής καπνίσματος χωρίς τίποτα για αγορά;
Το quitSTART, από το US National Cancer Institute, δεν έχει επί πληρωμή έκδοση τη στιγμή που γράφεται αυτό. Οι άλλες σε αυτή τη σελίδα κατεβαίνουν δωρεάν με επί πληρωμή δυνατότητες μέσα.
Είναι δωρεάν το Smoke Free;
Η καταχώρισή του λέει ότι η βασική εφαρμογή είναι δωρεάν στη χρήση και χωρίς διαφημίσεις, με στατιστικά και ημερολόγιο λιγούρας. Το Pro προσθέτει καθημερινές αποστολές και έναν AI Quit Coach.
Πόσο κοστίζει το The Long View;
Το Classic περιλαμβάνει την εκτίμηση σε χρόνια ζωής, τις μέρες χωρίς τσιγάρο, την καθημερινή καταγραφή, το κουμπί για τη λιγούρα και το επόμενο ορόσημο υγείας. Το Premium προσθέτει χρήματα που εξοικονομείς, το πλάνο διακοπής, widget, συγχρονισμό και άλλα. Μετά από 365 μέρες χωρίς τσιγάρο μπορείς να ακυρώσεις και να κρατήσεις κάθε δυνατότητα του Premium.
Οι καταχωρίσεις, οι βαθμολογίες και οι τιμές αλλάζουν και διαφέρουν ανά περιοχή, οπότε έλεγξε την τρέχουσα καταχώριση. Τίποτα σε αυτή τη σελίδα δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει ή προλαμβάνει καμία πάθηση, και τίποτα δεν είναι ιατρική συμβουλή. Μίλησε με έναν γιατρό ή μια γραμμή διακοπής για να το κόψεις. Στις ΗΠΑ, αυτή είναι η 1-800-QUIT-NOW.
Συνέχισε να διαβάζεις
Πού να πας μετά
Οι καλύτερες εφαρμογές διακοπής καπνίσματος
Οργανωμένες με βάση αυτό που πραγματικά θέλεις.
Εναλλακτικές για το Kwit
Πού ξεκινά το επί πληρωμή κομμάτι του Kwit, και τι άλλο ταιριάζει.
Εναλλακτικές για το Smoke Free
Η εφαρμογή με τα περισσότερα στατιστικά.