Choisir une app
Une app pour arrêter de fumer est-elle gratuite ?
La plupart sont gratuites au téléchargement. Ce qui change, d'une app à l'autre, c'est où commence la partie payante.
Écrit par Lee H. Dernière révision le 18 octobre 2026.
La déclaration d'intérêt, avant toute chose
Je développe l'une des apps de cette page, The Long View. Tout ce qui concerne les autres vient de leurs propres fiches, lues en octobre 2026. Les prix et ce qui se trouve derrière un paywall changent, et varient selon les pays, alors vérifiez la fiche avant de décider.
App par app
- quitSTART (National Cancer Institute américain). Pas de version payante au moment où j'écris. Des conseils, des défis et un compteur. La page sur quitSTART la passe en revue.
- Smoke Free. Sa fiche dit que l'app de base est gratuite et sans publicité : temps sans tabac, argent économisé, cigarettes non fumées et un journal des envies. Pro ajoute des missions quotidiennes et un AI Quit Coach.
- QuitNow!. Gratuite, avec des achats intégrés. QuitNow PRO est un abonnement dans l'app, et QuitNow! PRO est aussi vendue comme app séparée, pour un prix unique.
- Kwit. Gratuite au téléchargement, avec des abonnements pour le programme complet. La partie gratuite est un compteur fonctionnel ; les niveaux et la majeure partie du contenu de thérapie cognitivo-comportementale sont du côté payant.
- QuitSure. Gratuite au téléchargement. C'est plus un programme qu'un compteur, et c'est sur la fiche qu'il faut vérifier ce que coûte le programme. La page sur QuitSure en parle.
- The Long View (la mienne). Section suivante.
Ce que The Long View vous donne sans payer
L'estimation sur laquelle l'app est construite : ce que le tabac vous a probablement coûté en années de vie, et ce qui revient à mesure que vous restez sans tabac, à côté d'une photo de votre propre raison. Aussi le compte des jours sans tabac, le bilan quotidien, le bouton envie et la prochaine étape santé. Aucun compte n'est nécessaire.
Premium ajoute l'argent économisé, le plan d'arrêt, les widgets, les apps pour montre, la synchronisation et la chronologie complète des étapes. Encore une chose sur Premium : après 365 jours sans tabac, vous pouvez résilier et garder toutes les fonctionnalités Premium. La page premium présente les formules et un tableau de ce que chacune comprend.
Comment choisir sans payer d'abord
- Si vous ne paierez jamais pour une app, commencez par quitSTART.
- Si vous voulez le plus de statistiques sans payer, Smoke Free.
- Si vous voulez voir ce que l'arrêt vous rend en années, essayez le calculateur d'arrêt du tabac dans votre navigateur, puis The Long View.
La page sans abonnement liste les achats uniques pour ceux qui préfèrent payer une seule fois.
Questions fréquentes
Existe-t-il une app pour arrêter de fumer sans rien à acheter ?
quitSTART, du National Cancer Institute américain, n'a pas de version payante au moment où j'écris. Les autres apps de cette page sont gratuites au téléchargement, avec des fonctionnalités payantes à l'intérieur.
Smoke Free est-elle gratuite ?
Sa fiche dit que l'app de base est gratuite et sans publicité, avec des statistiques et un journal des envies. Pro ajoute des missions quotidiennes et un AI Quit Coach.
Combien coûte The Long View ?
Classic comprend l'estimation des années de vie, le compte des jours sans tabac, le bilan quotidien, le bouton envie et la prochaine étape santé. Premium ajoute l'argent économisé, le plan d'arrêt, les widgets, la synchronisation et plus encore. Après 365 jours sans tabac, vous pouvez résilier et garder toutes les fonctionnalités Premium.
Les fiches des stores, les notes et les prix changent et varient selon les régions, alors vérifiez la fiche actuelle. Rien sur cette page ne diagnostique, ne traite ni ne prévient aucune maladie, et rien ici ne constitue un avis médical. Parlez à un médecin ou à une ligne d'aide à l'arrêt du tabac. Aux États-Unis, c'est le 1-800-QUIT-NOW.
Pour aller plus loin
Et ensuite
Les meilleures apps pour arrêter de fumer
Classées selon ce que vous voulez vraiment.
Alternatives à Kwit
Où commence la partie payante de Kwit, et ce qui convient d'autre.
Alternatives à Smoke Free
L'app qui a le plus de statistiques.