Как выбрать приложение
Бесплатно ли приложение, чтобы бросить курить?
Большинство можно скачать бесплатно. Различается то, где начинается платная часть, у каждого приложения своё.
Автор: Lee H. Последняя проверка: 18 октября 2026 г.
Раскрытие интереса, прежде всего
Я делаю одно из приложений на этой странице, The Long View. Всё об остальных взято с их собственных страниц в магазинах, прочитанных в октябре 2026 года. Цены и то, что скрыто за оплатой, меняются и различаются по странам, поэтому проверьте страницу, прежде чем решать.
Приложение за приложением
- quitSTART (Национальный институт рака США). На момент написания платного уровня нет. Советы, задания и трекер. Страница о quitSTART разбирает его подробно.
- Smoke Free. Страница говорит, что основное приложение бесплатно и без рекламы: время без курения, сэкономленные деньги, невыкуренные сигареты и журнал тяги. Pro добавляет ежедневные задания и AI Quit Coach.
- QuitNow!. Бесплатно, со встроенными покупками. QuitNow PRO это подписка внутри приложения, а QuitNow! PRO также продаётся как отдельное приложение с разовой оплатой.
- Kwit. Скачивается бесплатно, с подписками для полной программы. Бесплатная часть это рабочий трекер; уровни и большая часть материалов когнитивно-поведенческой терапии на платной стороне.
- QuitSure. Скачивается бесплатно. Это скорее программа, чем трекер, и сколько стоит программа, нужно смотреть на странице. Страница о QuitSure рассказывает о нём.
- The Long View (моё). Следующий раздел.
Что The Long View даёт без оплаты
Оценку, на которой построено приложение: сколько лет жизни у вас, вероятно, отняло курение и сколько вернётся, чем дольше вы не курите, рядом с фото вашей собственной причины. А также счётчик дней без курения, ежедневную отметку, кнопку тяги и следующий этап восстановления здоровья. Аккаунт не нужен.
Premium добавляет экономию, план отказа, виджеты, приложения для часов, синхронизацию и полную хронологию этапов. И ещё одно о Premium: после 365 дней без курения можно отменить подписку и сохранить все функции Premium. Планы и таблица того, что входит в каждый, на странице Premium.
Как выбрать, ничего не платя заранее
- Если вы никогда не будете платить за приложение, начните с quitSTART.
- Если хотите больше всего статистики без оплаты, Smoke Free.
- Если хотите увидеть, что отказ возвращает в годах, попробуйте калькулятор отказа от курения в браузере, а потом The Long View.
Страница без подписки перечисляет разовые покупки для тех, кто предпочитает заплатить один раз.
Частые вопросы
Есть ли приложение для отказа от курения, где нечего покупать?
quitSTART от Национального института рака США на момент написания не имеет платного уровня. Остальные на этой странице скачиваются бесплатно и имеют платные функции внутри.
Smoke Free бесплатный?
Его страница говорит, что основное приложение бесплатно и без рекламы, со статистикой и журналом тяги. Pro добавляет ежедневные задания и AI Quit Coach.
Сколько стоит The Long View?
В Classic входят оценка лет жизни, счётчик дней без курения, ежедневная отметка, кнопка тяги и следующий этап восстановления здоровья. Premium добавляет учёт сэкономленных денег, план отказа, виджеты, синхронизацию и другое. После 365 дней без курения можно отменить подписку и сохранить все функции Premium.
Страницы в магазинах, оценки и цены меняются и различаются по регионам, поэтому проверяйте актуальную страницу. Ничто на этой странице не диагностирует, не лечит и не предотвращает никаких состояний и не является медицинским советом. Поговорите о том, как бросить, с врачом или с линией помощи. В США это 1-800-QUIT-NOW.
Читать дальше
Куда дальше
Лучшие приложения, чтобы бросить курить
По тому, что вам на самом деле нужно.
Альтернативы Kwit
Где начинается платная часть Kwit и что ещё подходит.
Альтернативы Smoke Free
Приложение с наибольшим количеством статистики.