앱 고르기
금연 앱은 무료일까?
대부분 무료로 다운로드할 수 있어요. 다른 건 유료 부분이 시작되는 곳이고, 앱마다 달라요.
글쓴이 Lee H. 마지막 검토 2026년 10월 18일.
무엇보다 먼저, 이해관계 공개
저는 이 페이지의 앱 중 하나인 The Long View를 만들어요. 다른 앱에 대한 내용은 모두 2026년 10월에 읽은 각자의 스토어 정보에서 왔어요. 가격과 유료 부분의 내용은 바뀌고 나라마다 다르니, 결정하기 전에 정보를 확인하세요.
앱별로
- quitSTART (미국 국립 암 연구소). 글을 쓰는 시점에 유료 등급이 없어요. 팁, 도전 과제, 기록 기능. quitSTART 페이지에서 자세히 다뤄요.
- Smoke Free. 정보에 따르면 핵심 앱은 무료로 쓸 수 있고 광고도 없어요. 금연 기간, 아낀 돈, 피우지 않은 담배, 흡연 욕구 기록이 있어요. Pro는 매일의 미션과 AI Quit Coach를 더해요.
- QuitNow!. 앱 내 구매와 함께 무료로 쓸 수 있어요. QuitNow PRO는 앱 안의 구독이고, QuitNow! PRO는 일회성 가격의 별도 앱으로도 판매돼요.
- Kwit. 무료로 다운로드하고 전체 프로그램은 구독이에요. 무료 부분은 제대로 작동하는 기록 기능이고, 레벨과 인지 행동 치료 자료의 대부분은 유료 쪽에 있어요.
- QuitSure. 무료 다운로드. 기록 앱이라기보다 프로그램이고, 프로그램 가격은 정보에서 확인하세요. QuitSure 페이지에서 다뤄요.
- The Long View (제 앱). 다음 섹션에서.
The Long View가 돈을 내지 않아도 주는 것
앱의 바탕이 되는 추정이에요. 흡연으로 잃었을 가능성이 높은 수명 연수, 그리고 담배 없이 오래 지낼수록 얼마나 돌아오는지를 내 이유 사진 옆에 보여 줘요. 그리고 담배 없는 날 수, 매일 체크인, 흡연 욕구 버튼, 다음 건강 이정표. 계정은 필요 없어요.
Premium은 아낀 돈, 금연 계획, 위젯, 워치 앱, 동기화, 건강 이정표 전체 타임라인을 더해요. Premium에 대해 하나 더. 담배 없이 365일을 지나면 해지해도 모든 Premium 기능을 그대로 쓸 수 있어요. premium 페이지에 요금제와 각 요금제 내용을 정리한 표가 있어요.
먼저 돈을 내지 않고 고르는 법
- 앱에 돈을 낼 생각이 전혀 없다면 quitSTART부터.
- 돈을 내지 않고 가장 많은 통계를 원한다면 Smoke Free.
- 끊으면 몇 년이 돌아오는지 보고 싶다면, 브라우저에서 금연 계산기를 써 보고, 그다음 The Long View를.
구독 없는 앱 페이지에서는 한 번만 결제하고 싶은 분을 위해 일회성 구매를 정리해요.
자주 묻는 질문
살 게 하나도 없는 금연 앱이 있나요?
미국 국립 암 연구소의 quitSTART는 글을 쓰는 시점에 유료 등급이 없어요. 이 페이지의 다른 앱들은 무료로 다운로드하고 안에 유료 기능이 있어요.
Smoke Free는 무료인가요?
정보에 따르면 핵심 앱은 무료로 쓸 수 있고 광고도 없으며, 통계와 흡연 욕구 기록이 있어요. Pro는 매일의 미션과 AI Quit Coach를 더해요.
The Long View는 얼마인가요?
Classic에는 수명 연수 추정, 담배 없는 날 수, 매일 체크인, 흡연 욕구 버튼, 다음 건강 이정표가 들어 있어요. Premium은 아낀 돈, 금연 계획, 위젯, 동기화 등을 더해요. 담배 없이 365일을 지나면 해지해도 모든 Premium 기능을 그대로 쓸 수 있어요.
스토어 정보, 평점, 가격은 바뀌고 지역마다 다르니, 현재 정보를 확인하세요. 이 페이지의 어떤 내용도 질환을 진단, 치료, 예방하지 않으며, 의학적 조언이 아니에요. 금연에 대해서는 의사나 금연 상담 전화와 이야기해 보세요. 미국에서는 1-800-QUIT-NOW예요.
더 읽어 보기
다음으로 볼 곳
최고의 금연 앱
정말 원하는 것을 기준으로 정리했어요.
Kwit 대안
Kwit의 유료 부분이 시작되는 곳, 그리고 맞을 만한 다른 앱.
Smoke Free 대안
통계가 가장 많은 앱.