Karşılaştırma
Elektronik sigara bırakma uygulamaları karşılaştırması: Quit Vaping, Escape the Vape, QuitSure, Smoke Free ve The Long View
Beş uygulama, kendi mağaza sayfalarının söylediklerine göre karşılaştırıldı. Son kontrol Ekim 2026.
Yazan: Lee H. Son gözden geçirme 18 Ekim 2026.
Her şeyden önce açıklama
The Long View'u ben yapıyorum ve aşağıdaki beş uygulamadan biri o. Yani bu sayfa, uygulamaları bir çıkarı olarak karşılaştıran bir geliştirici; bunu açıkça söylüyorum. Buradaki her şey 18 Ekim 2026'da okunan App Store sayfalarından geliyor. Bir bilgi sayfadan doğrulanamadıysa onu dışarıda bıraktım. Puanlar mağazanın gösterdiği gibi, ayıyla birlikte yazıldı. Google Play sayfaları bu sayfa için kontrol edilmedi, yani Android hakkında hiçbir şey söylemiyor.
Bir bakışta beş uygulama
| Uygulama | Yayıncı | Puan | Yaş sınırı | Sayfanın öne çıkardığı |
|---|---|---|---|---|
| Quit Vaping | Jonathan Kopp | 11.652 değerlendirmeden 4,9 | 17+ | Arkadaş sistemi, forum, bırakma tarihi, nefes ve kartuş takibi |
| Escape the Vape | Woke Enterprises LLC | 1.937 değerlendirmeden 4,9 | 12+ | Gün sayacı, biriktirilen para, rozetler, topluluk |
| QuitSure | Rapidkart Online Private Limited | 1.573 değerlendirmeden 4,8 | 17+ | 6 günlük bir program, yanında 6 haftalık bir program |
| Smoke Free | 23 Ltd | 57.278 değerlendirmeden 4,8 | 17+ | Kanıta dayalı teknikler, istatistikler, Pro'da görevler |
| The Long View | Augustus Travels LLC | 1 değerlendirmeden 5,0 | 12+ | Geri kazanılan yıllar ve para, neden fotoğrafı, sayılar |
Beşi de App Store'da Ücretsiz fiyatını gösteriyor. Birkaçı içeride abonelik satıyor; her bölüm, sayfa bunu söylediği yerde belirtiyor. The Long View'un şimdilik tek bir değerlendirmesi var, bu henüz pek bir şey söylemiyor, ve değerlendirme sayısına göre buradaki en genç sayfa.
Quit Vaping ve Escape the Vape
Quit Vaping
Sayfa, beşi arasındaki en uzun özellik listesine sahip. Bir arkadaş sistemi (sayfaya göre türünün ilki), bir topluluk forumu, ileri bir bırakma tarihi, seri, elektronik sigara, kartuş veya likit ve nefes takibi, bir para hesaplayıcı, sigara isteği ve tetikleyici takipçileri, rehberli nefes ve meditasyon, bir günlük ve günlük bir selfie içeriyor. Daha yeni bir Quit Plan bölümü, günlük azaltma hedeflerini ve ileri bir bırakma tarihini kapsıyor. Sayfa ayrıca bir Quit Coach aboneliğinden söz ediyor. Ekim 2019'dan beri mağazada.
Escape the Vape
Sayfaya göre yalnızca elektronik sigarayı bırakmak için yapılmış. Elektronik sigarasız gün sayacı, biriktirilen para takipçisi, ana ekran widget'ı, dönüm noktaları ve rozetler, bir sağlık zaman çizelgesi, rehberli nefes ve bir topluluk. Sayfasında "Slipped up? Reset and keep going." yazıyor. Ekim 2019'dan beri mağazada.
QuitSure ve Smoke Free
QuitSure
Türü farklı. Sayfa, altı gün boyunca günde yaklaşık bir saat süren günlük içerikle 6 günlük ve 6 haftalık programlar anlatıyor. Program sırasında sigara içmeye devam edip hazır olduğunda bırakabileceğini söylüyor ve yöntemi bilişsel davranışçı terapiye ve ilgili yaklaşımlara dayalı olarak tanımlıyor. Sayfa ayrıca bir takipçi, bir koç ve bir topluluk içeriyor. Adında "Quit Smoking & Vaping" geçiyor.
Hakkında yayımlanmış bir çalışma var. Goldgof, Mishra ve Bajaj, "Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey," JMIR Human Factors, 2024, programı tamamlamış kullanıcılarla anket yaptı. 30 günden daha önce bitirmiş 1.286 kişiden %80,1'i bitirdikten sonra en az 30 gün sigara içmediğini bildirdi. Sınırlar büyük. Yalnızca tamamlayanlarla yapılmış, kişilerin kendi beyanına dayanan, karşılaştırma grubu olmayan bir anket ve üç yazardan ikisi QuitSure için çalışıyor. Bu bir başlangıç, bir hüküm değil.
Smoke Free
Burada açık farkla en çok değerlendirilen uygulama. Sayfaya göre çekirdek uygulama ücretsiz ve reklamsız; 40'tan fazla kanıta dayalı teknik, bir sigara isteği günlüğü ve haritası, ayrıca bırakılan süre, biriktirilen para, içilmeyen sigaralar ve geri kazanılan yaşam üzerine istatistikler sunuyor. Pro aboneliği günlük görevler, bir yapay zekâ Quit Coach ve daha fazlasını ekliyor. Ayrı bir hizmet olan Blitz your Quit bir danışman ekliyor. Sayfa sigara etrafında yazılmış.
The Long View, açıklama olarak
Benimki. Sigara için geri kazanılan yılları ve parayı, bir neden fotoğrafını ve günlük bir kaydı gösterir. Elektronik sigara için bilerek daha azını yapar. Kartuşları ve nikotin poşetlerini sigaralarla birlikte, yalnızca sayı olarak sayar ve onlar için yaşam yılı iddiasında bulunmaz, çünkü elektronik sigara için yayımlanmış bir yaşam tablosu yok. Gerekçesi elektronik sigara bırakma uygulamaları sayfasında.
Ayrıca bir sigara isteği düğmesi (neden fotoğrafınla 3 dakikalık bir nefes ekranı), sağlık dönüm noktaları, günler, haftalar ya da aylar içinde sıfıra inen bir bırakma planı, widget'lar, uygulama kilidi ve Premium'da uçtan uca şifrelemeli eşitleme var. iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android telefon ve tabletler, Wear OS, Windows ve Linux'ta çalışır. Her planın neleri içerdiği için Premium sayfasına bak.
Nasıl seçilir
- Yanında bir insan olsun istiyorsun. Quit Vaping'in arkadaş sistemi ya da Escape the Vape ve QuitSure'daki topluluklar.
- Basit olsun istiyorsun. Escape the Vape.
- Sayaç değil, rehberli bir program istiyorsun. QuitSure. Önce yukarıdaki sınırlarına bak.
- En çok istatistiği ve uzun bir geçmişi istiyorsun. Smoke Free.
- Sigara da içiyorsun ya da yıl iddiası olmadan sayılar ve para istiyorsun. The Long View.
Hangisini seçersen seç, ücretsiz bir bırakma hattı her tür nikotin için yardımcı olur. ABD'de bu hat 1-800-QUIT-NOW.
Bu sayfadaki hiçbir şey herhangi bir durumu teşhis etmez, tedavi etmez ya da önlemez ve hiçbiri tıbbi tavsiye değildir. Mağaza sayfaları, puanlar ve fiyatlar değişir ve bölgeye göre farklılık gösterir, bu yüzden her güncel sayfayı kontrol et. Bu sitedeki herhangi bir rakamın ya da hesaplamanın doğruluğu konusunda hiçbir garanti verilmez veya sunulmaz. Sigarayı bırakmak için bir doktorla ya da bir bırakma danışma hattıyla konuş. ABD'de bu hat 1-800-QUIT-NOW.
Okumaya devam et
Buradan nereye
En iyi elektronik sigara bırakma uygulamaları
Yönteme göre sıralanmış yedi uygulama.
Kimsenin veremeyeceği sayı
Elektronik sigara için neden bir yıl rakamı yok.
QuitSure alternatifleri
Ondan ne beklediğine göre eşleştirildi.