Która aplikacja do rzucania e-papierosów ma najwięcej ocen?

Spośród pięciu porównanych tutaj Quit Vaping, z 11 652 ocenami w App Store (październik 2026) i średnią 4,9.

Czy The Long View działa przy e-papierosach?

Częściowo. Liczy wkłady do e-papierosów i saszetki nikotynowe obok papierosów, tylko jako liczby, bez twierdzeń o latach życia. Nie ma opublikowanej tablicy trwania życia dla e-papierosów, więc aplikacja żadnej nie wymyśla.

Czy aplikacje do rzucania e-papierosów są darmowe?

Wszystkie pięć są w App Store darmowe do pobrania. Niektóre sprzedają w środku subskrypcje lub programy, więc przeczytaj każdy opis, zanim zaczniesz polegać na jakiejś funkcji.

Porównanie

Porównanie aplikacji do rzucania e-papierosów: Quit Vaping, Escape the Vape, QuitSure, Smoke Free i The Long View

Pięć aplikacji porównanych na podstawie tego, co mówią ich własne opisy w sklepie. Ostatnio sprawdzone w październiku 2026.

Autor: Lee H. Ostatnia weryfikacja 18 października 2026.

Ujawnienie, przed wszystkim innym

Tworzę The Long View i jest ona jedną z pięciu aplikacji poniżej. Ta strona to więc jeden twórca porównujący aplikacje, mając w tym interes, co mówię otwarcie. Wszystko tutaj pochodzi z opisów w App Store, przeczytanych 18 października 2026. Tam, gdzie faktu nie dało się sprawdzić w opisie, pominąłem go. Oceny podaję tak, jak pokazuje je sklep, z miesiącem. Opisów w Google Play nie sprawdzałem na potrzeby tej strony, więc nie mówi ona nic o Androidzie.

Pięć aplikacji w skrócie

Opisy w App Store, październik 2026
Aplikacja	Wydawca	Ocena	Kategoria wiekowa	Od czego zaczyna się opis
Quit Vaping	Jonathan Kopp	4,9 z 11 652 ocen	17+	System partnerski, forum, data rzucenia, śledzenie zaciągnięć i wkładów
Escape the Vape	Woke Enterprises LLC	4,9 z 1937 ocen	12+	Licznik dni, zaoszczędzone pieniądze, odznaki, społeczność
QuitSure	Rapidkart Online Private Limited	4,8 z 1573 ocen	17+	Program 6-dniowy, z programem 6-tygodniowym
Smoke Free	23 Ltd	4,8 z 57 278 ocen	17+	Techniki oparte na dowodach, statystyki, misje w Pro
The Long View	Augustus Travels LLC	5,0 z 1 oceny	12+	Odzyskane lata i pieniądze, zdjęcie powodu, liczniki

Wszystkie pięć pokazuje w App Store cenę „Za darmo”. Kilka sprzedaje w środku subskrypcje, co każda sekcja odnotowuje tam, gdzie mówi o tym opis. The Long View ma na razie jedną ocenę, co jeszcze niewiele znaczy, i jest tu najmłodszym wpisem, jeśli liczyć oceny.

Quit Vaping i Escape the Vape

Quit Vaping

Opis ma najdłuższą listę funkcji z całej piątki. Są w niej system partnerski (według opisu pierwszy w historii), forum społeczności, przyszła data rzucenia, seria, śledzenie e-papierosa, wkładu lub liquidu i zaciągnięć, kalkulator pieniędzy, śledzenie chęci zapalenia i wyzwalaczy, prowadzone oddychanie i medytacja, dziennik i codzienne selfie. Nowsza sekcja Quit Plan obejmuje codzienne cele ograniczania i przyszłą datę rzucenia. Opis wspomina też subskrypcję Quit Coach. W sklepie od października 2019.

Escape the Vape

Według opisu zbudowana wyłącznie do rzucania e-papierosów. Licznik dni bez e-papierosa, śledzenie zaoszczędzonych pieniędzy, widżet na ekran główny, kamienie milowe i odznaki, oś czasu zdrowia, prowadzone oddychanie i społeczność. Opis mówi: „Slipped up? Reset and keep going.” W sklepie od października 2019.

QuitSure i Smoke Free

QuitSure

Coś innego w swojej istocie. Opis przedstawia programy 6-dniowe i 6-tygodniowe z codziennymi treściami, które zajmują około godziny dziennie przez sześć dni. Mówi, że w trakcie programu możesz dalej palić i rzucić, kiedy będziesz gotowy, a metodę opisuje jako opartą na terapii poznawczo-behawioralnej i pokrewnych podejściach. Opis obejmuje też licznik, coacha i społeczność. W nazwie jest „Quit Smoking & Vaping”.

Istnieje opublikowane badanie na jej temat. Goldgof, Mishra i Bajaj, „Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey”, JMIR Human Factors, 2024, ankietowało użytkowników, którzy ukończyli program. Spośród 1286 osób, które skończyły ponad 30 dni wcześniej, 80,1% zgłosiło co najmniej 30 dni abstynencji po ukończeniu. Ograniczenia są duże. To ankieta wyłącznie wśród tych, którzy ukończyli, oparta na samoocenie, bez grupy porównawczej, a dwóch z trzech autorów pracuje dla QuitSure. To początek, nie werdykt.

Smoke Free

Z dużą przewagą aplikacja z największą liczbą ocen w tym zestawieniu. Według opisu podstawowa aplikacja jest darmowa i bez reklam, ma ponad 40 technik opartych na dowodach, dziennik i mapę chęci zapalenia oraz statystyki czasu bez palenia, zaoszczędzonych pieniędzy, niewypalonych papierosów i odzyskanego życia. Subskrypcja Pro dodaje codzienne misje, AI Quit Coach i więcej. Dodatkowa usługa, Blitz your Quit, dodaje doradcę. Opis jest napisany z myślą o papierosach.

The Long View, jako ujawnienie

Moja. Przy paleniu pokazuje odzyskane lata i pieniądze, zdjęcie twojego powodu i codzienny wpis. Przy e-papierosach robi celowo mniej. Liczy wkłady do e-papierosów i saszetki nikotynowe obok papierosów, tylko jako liczby, i nie podaje dla nich żadnych lat życia, bo nie istnieje opublikowana tablica trwania życia dla e-papierosów. Uzasadnienie jest na stronie o aplikacjach do rzucania e-papierosów.

Ma też przycisk na chęć zapalenia (3-minutowy ekran oddychania ze zdjęciem twojego powodu), kamienie milowe zdrowia, plan rzucania, który schodzi do zera w ciągu dni, tygodni lub miesięcy, widżety, blokadę aplikacji i, w Premium, synchronizację z szyfrowaniem end-to-end. Działa na iPhonie, iPadzie, Apple Watch, Macu, telefonach i tabletach z Androidem, Wear OS, Windows i Linuksie. Zobacz Premium, co zawiera każdy plan.

Jak wybrać

Chcesz mieć obok siebie człowieka. System partnerski Quit Vaping albo społeczności w Escape the Vape i QuitSure.
Chcesz prostoty. Escape the Vape.
Chcesz prowadzonego programu, nie licznika. QuitSure. Najpierw sprawdź jego ograniczenia opisane wyżej.
Chcesz najwięcej statystyk i długiej historii. Smoke Free.
Palisz też papierosy albo chcesz liczników i pieniędzy bez twierdzeń o latach. The Long View.

Cokolwiek wybierzesz, darmowa poradnia telefoniczna obejmuje każdą postać nikotyny. W USA to 1-800-QUIT-NOW.

Nic na tej stronie nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnej chorobie i nic nie jest poradą medyczną. Opisy w sklepach, oceny i ceny się zmieniają i różnią w zależności od regionu, więc sprawdź każdy aktualny opis. Nie udziela się ani nie oferuje żadnej gwarancji co do dokładności jakiejkolwiek liczby lub obliczenia na tej stronie. O rzucaniu palenia porozmawiaj z lekarzem albo z telefoniczną poradnią. W USA to 1-800-QUIT-NOW.

Czytaj dalej