Comparativa
Comparativa de apps para dejar de vapear: Quit Vaping, Escape the Vape, QuitSure, Smoke Free y The Long View
Cinco apps, comparadas según lo que dicen sus propias fichas de la tienda. Última comprobación: octubre de 2026.
Escrito por Lee H. Última revisión: 18 de octubre de 2026.
La declaración de intereses, antes que nada
Yo desarrollo The Long View, y es una de las cinco apps de abajo. Así que esta página es un desarrollador comparando apps con un interés propio, dicho abiertamente. Todo lo que aparece aquí sale de las fichas del App Store, consultadas el 18 de octubre de 2026. Cuando un dato no se podía comprobar en una ficha, lo dejé fuera. Las calificaciones se escriben tal como las muestra la tienda, con el mes. Las fichas de Google Play no se revisaron para esta página, así que no dice nada sobre Android.
Las cinco de un vistazo
| App | Editor | Valoración | Clasificación por edad | Lo que destaca la ficha |
|---|---|---|---|---|
| Quit Vaping | Jonathan Kopp | 4.9 con 11,652 calificaciones | 17+ | Sistema de compañeros, foro, fecha para dejarlo, seguimiento de caladas y pods |
| Escape the Vape | Woke Enterprises LLC | 4.9 con 1,937 calificaciones | 12+ | Contador de días, dinero ahorrado, insignias, comunidad |
| QuitSure | Rapidkart Online Private Limited | 4.8 con 1,573 calificaciones | 17+ | Un programa de 6 días, con otro de 6 semanas |
| Smoke Free | 23 Ltd | 4.8 con 57,278 calificaciones | 17+ | Técnicas basadas en la evidencia, estadísticas, misiones en Pro |
| The Long View | Augustus Travels LLC | 5.0 con 1 calificación | 12+ | Años y dinero recuperados, foto de tu motivo, recuentos |
Las cinco muestran un precio de Gratis en el App Store. Varias venden suscripciones dentro, algo que cada sección indica cuando la ficha lo dice. The Long View tiene de momento una sola calificación, lo que todavía dice poco, y es la ficha más reciente de esta lista por número de calificaciones.
Quit Vaping y Escape the Vape
Quit Vaping
Su ficha tiene la lista de funciones más larga de las cinco. Incluye un sistema de compañeros (la ficha dice que es el primero de la historia), un foro de la comunidad, una fecha futura para dejarlo, racha, seguimiento de vapeo, pods o e-líquido y caladas, una calculadora de dinero, registros de ganas de fumar y de desencadenantes, respiración y meditación guiadas, un diario y un selfie diario. Una sección más reciente, Quit Plan, cubre objetivos de reducción diaria y una fecha futura para dejarlo. La ficha también menciona una suscripción Quit Coach. En la tienda desde octubre de 2019.
Escape the Vape
Pensada solo para dejar de vapear, según su ficha. Un contador de días sin vapear, un registro del dinero ahorrado, un widget para la pantalla de inicio, hitos e insignias, una cronología de salud, respiración guiada y una comunidad. Su ficha dice “Slipped up? Reset and keep going.” En la tienda desde octubre de 2019.
QuitSure y Smoke Free
QuitSure
De otra naturaleza. La ficha describe programas de 6 días y de 6 semanas con contenido diario que lleva alrededor de una hora al día durante seis días. Dice que puedes seguir fumando durante el programa y dejarlo cuando estés listo, y describe el método como basado en la terapia cognitivo-conductual y enfoques relacionados. La ficha también incluye un contador, un coach y una comunidad. Su nombre lleva “Quit Smoking & Vaping”.
Existe un estudio publicado sobre ella. Goldgof, Mishra y Bajaj, "Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey," JMIR Human Factors, 2024, encuestaron a usuarios que habían completado el programa. De 1,286 que lo habían terminado hacía más de 30 días, el 80.1% declaró al menos 30 días de abstinencia tras terminarlo. Los límites son grandes. Es una encuesta solo a quienes lo completaron, autodeclarada, sin grupo de comparación, y dos de los tres autores trabajan para QuitSure. Es un comienzo, no un veredicto.
Smoke Free
La app con más calificaciones de esta lista, con mucha diferencia. Su ficha dice que la app básica es gratis y sin anuncios, con más de 40 técnicas basadas en la evidencia, un registro y mapa de las ganas de fumar, y estadísticas de tiempo sin fumar, dinero ahorrado, cigarros no fumados y vida recuperada. Una suscripción Pro añade misiones diarias, un AI Quit Coach y más. Un servicio adicional, Blitz your Quit, añade un asesor. La ficha está escrita pensando en los cigarros.
The Long View, presentada como aviso de interés
La mía. Para el tabaco muestra los años y el dinero recuperados, una foto de tu motivo y un registro diario. Para el vapeo hace menos, a propósito. Cuenta los pods de vapeo y las bolsas de nicotina junto a los cigarros, solo como recuentos, y no afirma nada sobre años de vida para ellos, porque no existe ninguna tabla de mortalidad publicada para el vapeo. El razonamiento está en la página sobre apps para dejar de vapear.
También tiene un botón para los antojos (una pantalla de respiración de 3 minutos con la foto de tu motivo), hitos de salud, un Plan para dejarlo que baja hasta cero en días, semanas o meses, widgets, bloqueo de la app y sincronización con cifrado de extremo a extremo en Premium. Funciona en iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, teléfonos y tabletas Android, Wear OS, Windows y Linux. Consulta Premium para ver qué incluye cada plan.
Cómo elegir
- Quieres a una persona a tu lado. El sistema de compañeros de Quit Vaping, o las comunidades de Escape the Vape y QuitSure.
- La quieres sencilla. Escape the Vape.
- Quieres un programa guiado, no un contador. QuitSure. Revisa antes sus límites, más arriba.
- Quieres el máximo de estadísticas y una larga trayectoria. Smoke Free.
- También fumas, o quieres recuentos y dinero sin una cifra de años. The Long View.
Elijas la que elijas, una línea de ayuda gratuita cubre todo tipo de nicotina. En EE. UU., es el 1-800-QUIT-NOW.
Nada de esta página diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad, y no es consejo médico. Las fichas de las tiendas, las calificaciones y los precios cambian y varían según la región, así que consulta la ficha actual de cada una. No se ofrece ninguna garantía sobre la exactitud de ninguna cifra ni cálculo de este sitio. Habla con un médico o con una línea de ayuda para dejar de fumar. En EE. UU., es el 1-800-QUIT-NOW.
Sigue leyendo
Adónde ir ahora
Las mejores apps para dejar de vapear
Siete apps ordenadas por método.
El número que nadie puede darte
Por qué no hay cifra de años para el vapeo.
Alternativas a QuitSure
Según lo que buscabas en ella.