तुलना
वेपिंग छोड़ने वाले ऐप की तुलना: Quit Vaping, Escape the Vape, QuitSure, Smoke Free और The Long View
पाँच ऐप, उनकी अपनी स्टोर लिस्टिंग के आधार पर तुलना। आख़िरी जाँच अक्टूबर 2026।
लेखक Lee H. आख़िरी समीक्षा 18 अक्टूबर 2026।
खुलासा, किसी भी और चीज़ से पहले
मैं The Long View बनाता हूँ, और यह नीचे दिए पाँच ऐप में से एक है। तो यह पेज एक ऐसे डेवलपर की तुलना है जिसका इसमें हित है, और यह खुलकर बताया गया है। यहाँ सब कुछ App Store लिस्टिंग से लिया गया है, जो 18 अक्टूबर 2026 को पढ़ी गईं। जहाँ कोई तथ्य लिस्टिंग से पुष्ट नहीं हो सका, उसे मैंने छोड़ दिया। रेटिंग वैसे ही लिखी गई हैं जैसे स्टोर दिखाता है, महीने के साथ। इस पेज के लिए Google Play लिस्टिंग नहीं जाँची गईं, इसलिए यह Android के बारे में कुछ नहीं कहता।
पाँचों एक नज़र में
| ऐप | प्रकाशक | रेटिंग | आयु रेटिंग | लिस्टिंग किस बात से शुरू होती है |
|---|---|---|---|---|
| Quit Vaping | Jonathan Kopp | 11,652 रेटिंग से 4.9 | 17+ | बडी सिस्टम, फ़ोरम, छोड़ने की तारीख, कश और पॉड की ट्रैकिंग |
| Escape the Vape | Woke Enterprises LLC | 1,937 रेटिंग से 4.9 | 12+ | दिनों का काउंटर, बचाया गया पैसा, बैज, कम्युनिटी |
| QuitSure | Rapidkart Online Private Limited | 1,573 रेटिंग से 4.8 | 17+ | 6 दिन का प्रोग्राम, साथ में 6 हफ़्ते का प्रोग्राम |
| Smoke Free | 23 Ltd | 57,278 रेटिंग से 4.8 | 17+ | प्रमाण आधारित तकनीकें, आँकड़े, Pro में मिशन |
| The Long View | Augustus Travels LLC | 1 रेटिंग से 5.0 | 12+ | वापस मिले साल और पैसा, कारण वाली फ़ोटो, गिनती |
पाँचों App Store पर कीमत "Free" दिखाते हैं। कई अंदर सब्सक्रिप्शन बेचते हैं, जिसे हर हिस्सा वहाँ बताता है जहाँ लिस्टिंग ऐसा कहती है। The Long View की अभी तक एक ही रेटिंग है, जो अभी ज़्यादा कुछ नहीं कहती, और रेटिंग की संख्या के हिसाब से यह यहाँ की सबसे नई लिस्टिंग है।
Quit Vaping और Escape the Vape
Quit Vaping
इसकी लिस्टिंग में पाँचों में सबसे लंबी फ़ीचर सूची है। इसमें एक बडी सिस्टम (लिस्टिंग इसे अपनी तरह का पहला कहती है), एक कम्युनिटी फ़ोरम, भविष्य की छोड़ने की तारीख, स्ट्रीक, वेप, पॉड या ई-जूस और कश की ट्रैकिंग, पैसे का कैलकुलेटर, तलब और ट्रिगर ट्रैकर, गाइडेड ब्रीदिंग और मेडिटेशन, एक जर्नल और रोज़ की सेल्फ़ी शामिल है। Quit Plan नाम का एक नया हिस्सा रोज़ घटाने के लक्ष्यों और भविष्य की छोड़ने की तारीख को कवर करता है। लिस्टिंग में Quit Coach सब्सक्रिप्शन का भी ज़िक्र है। अक्टूबर 2019 से स्टोर पर।
Escape the Vape
लिस्टिंग के मुताबिक, सिर्फ़ वेपिंग छोड़ने के लिए बना। वेप-मुक्त दिनों का काउंटर, बचाए गए पैसे का ट्रैकर, होम स्क्रीन विजेट, पड़ाव और बैज, स्वास्थ्य टाइमलाइन, गाइडेड ब्रीदिंग और एक कम्युनिटी। इसकी लिस्टिंग कहती है "Slipped up? Reset and keep going." अक्टूबर 2019 से स्टोर पर।
QuitSure और Smoke Free
QuitSure
स्वभाव से अलग। लिस्टिंग 6 दिन और 6 हफ़्ते के प्रोग्राम का वर्णन करती है, रोज़ के कंटेंट के साथ जिसमें छह दिनों तक रोज़ लगभग एक घंटा लगता है। यह कहती है कि आप प्रोग्राम के दौरान धूम्रपान जारी रख सकते हैं और तैयार होने पर छोड़ सकते हैं, और तरीके को कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी और उससे जुड़े तरीकों पर आधारित बताती है। लिस्टिंग में एक ट्रैकर, एक कोच और एक कम्युनिटी भी है। इसके नाम में "Quit Smoking & Vaping" है।
इस पर एक प्रकाशित अध्ययन है। Goldgof, Mishra और Bajaj, "Efficacy of the QuitSure App for Smoking Cessation in Adult Smokers: Cross-Sectional Web Survey," JMIR Human Factors, 2024, ने उन उपयोगकर्ताओं का सर्वे किया जिन्होंने प्रोग्राम पूरा किया था। जिन 1,286 लोगों ने 30 दिन से ज़्यादा पहले प्रोग्राम पूरा किया था, उनमें से 80.1% ने बताया कि खत्म करने के बाद कम से कम 30 दिन उन्होंने धूम्रपान नहीं किया। सीमाएँ बड़ी हैं। यह सिर्फ़ पूरा करने वालों का सर्वे है, खुद बताई गई जानकारी पर, बिना तुलना समूह के, और तीन में से दो लेखक QuitSure के लिए काम करते हैं। यह एक शुरुआत है, फ़ैसला नहीं।
Smoke Free
यहाँ बड़े अंतर से सबसे ज़्यादा रेटिंग वाला ऐप। इसकी लिस्टिंग कहती है कि कोर ऐप इस्तेमाल में मुफ़्त और विज्ञापन-रहित है, 40 से ज़्यादा प्रमाण आधारित तकनीकों, तलब का लॉग और मैप, और छोड़ने का समय, बचाया गया पैसा, न पी गई सिगरेट और वापस मिले जीवन के आँकड़ों के साथ। Pro सब्सक्रिप्शन रोज़ के मिशन, एक AI Quit Coach और बहुत कुछ जोड़ता है। एक और सेवा, Blitz your Quit, एक सलाहकार जोड़ती है। लिस्टिंग सिगरेट को ध्यान में रखकर लिखी गई है।
The Long View, खुलासे के साथ
मेरा। धूम्रपान के लिए यह वापस मिले साल और पैसा, कारण वाली फ़ोटो और रोज़ाना चेक-इन दिखाता है। वेपिंग के लिए यह जानबूझकर कम करता है। यह सिगरेट के साथ वेप पॉड और निकोटीन पाउच गिनता है, सिर्फ़ गिनती के रूप में, और उनके लिए जीवन के सालों का कोई दावा नहीं करता, क्योंकि वेपिंग के लिए कोई प्रकाशित लाइफ़ टेबल मौजूद नहीं है। इसका तर्क वेपिंग छोड़ने वाले ऐप वाले पेज पर है।
इसमें एक तलब बटन (आपकी कारण वाली फ़ोटो के साथ 3 मिनट की साँस वाली स्क्रीन), स्वास्थ्य पड़ाव, एक छोड़ने का प्लान जो दिनों, हफ़्तों या महीनों में शून्य तक ले जाता है, विजेट, ऐप लॉक और Premium में एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन के साथ सिंक भी है। यह iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android फ़ोन और टैबलेट, Wear OS, Windows और Linux पर चलता है। हर प्लान में क्या शामिल है, यह Premium पर देखें।
कैसे चुनें
- आप चाहते हैं कि कोई व्यक्ति साथ हो। Quit Vaping का बडी सिस्टम, या Escape the Vape और QuitSure की कम्युनिटी।
- आप इसे सरल चाहते हैं। Escape the Vape।
- आप एक गाइडेड प्रोग्राम चाहते हैं, काउंटर नहीं। QuitSure। पहले ऊपर इसकी सीमाएँ देख लें।
- आप सबसे ज़्यादा आँकड़े और लंबा ट्रैक रिकॉर्ड चाहते हैं। Smoke Free।
- आप धूम्रपान भी करते हैं, या सालों के दावे के बिना गिनती और पैसा चाहते हैं। The Long View।
आप जो भी चुनें, एक मुफ़्त क्विटलाइन हर तरह के निकोटीन को कवर करती है। अमेरिका में, वह है 1-800-QUIT-NOW।
इस पेज पर कुछ भी किसी स्थिति का निदान, इलाज या रोकथाम नहीं करता, और कुछ भी चिकित्सा सलाह नहीं है। स्टोर लिस्टिंग, रेटिंग और कीमतें बदलती हैं और क्षेत्र के हिसाब से अलग होती हैं, इसलिए हर मौजूदा लिस्टिंग जाँचें। इस साइट पर किसी भी आँकड़े या गणना की सटीकता के बारे में कोई गारंटी नहीं दी जाती। छोड़ने के बारे में डॉक्टर या क्विटलाइन से बात करें। अमेरिका में, वह है 1-800-QUIT-NOW।
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QuitSure के विकल्प
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