The Long View הורדה

השאלה שמתחת

כמה זמן חיים מעשנים?

התשובה המפורסמת היא «בערך עשר שנים פחות». זה ממוצע על פני הרגלים שלא דומים זה לזה בכלל, והפיזור בתוכו הוא החלק השימושי.

נכתב על ידי Lee H. נבדק לאחרונה ב-31 באוגוסט 2026.

עשר השנים מגיעות מ-Jha ועמיתיו, 2013, והן מתארות מעשנים לטווח ארוך כקבוצה. זה ממצא אמיתי והוא עונה על שאלה שאף אחד לא באמת שואל, כי אף אחד לא מעשן «כקבוצה». חמש ביום במשך חמש עשרה שנה ושלושים ביום במשך ארבעים הן שתיהן «עישון» והן לא אותה חשיפה. אז העמוד הזה נותן לכם את הטבלה.

לפי כמה אתם מעשנים

גבר שהתחיל בגיל 20, עישן באופן קבוע, והוא עכשיו בן 60. ארבעים שנה של זה. הדבר היחיד שמשתנה לאורך הטבלה הוא כמה ביום.

גבר, מעשן מגיל 20 עד 60, עדיין מעשן
ביוםשנים שאבדותוחלת חיים
0 (נקודת בסיס)081.79
52.3679.43
104.7277.07
157.0874.71
209.2172.58
3011.1470.65

הטווח לאורך העמודה הזאת הוא בערך תשע שנים, כמעט רחב כמו עשר השנים המפורסמות. מי שמעשן חמש ביום ומי שמעשן שלושים ביום מתוארים שניהם במשפט «מעשנים חיים עשר שנים פחות», ואף אחד מהם לא באמת.

למה הכפלת הסיגריות לא מכפילה את הנזק

קראו שוב את הטבלה והמספרים מפסיקים להיות קו ישר באמצע הדרך. חמש, עשר וחמש עשרה ביום עולות בצעדים שווים של 2.36 שנים. אז 20 ביום מוסיפות 2.13, פחות מ-2.36, ו-30 ביום מוסיפות רק 1.93 על עשר סיגריות נוספות.

זה מכוון, וכדאי להבין את זה. מתחת לסך מסוים המודל מתייחס לעלות כקווית, ישירות מהשיעור הנמדד לסיגריה. מעליו, העקומה מתכופפת ומתיישרת לכיוון תקרה. בלי הכיפוף הזה, הרגל כבד של שישים שנה היה בסופו של דבר מייצר הפסד גדול מאורך חיים של אדם, וזה כמובן שגוי.

אז ההשתטחות היא המודל שמסרב לייצר מספר שהוא לא יכול לתמוך בו, באזור שבו הכפלת שיעור לסיגריה מפסיקה להיות הגיונית. הצורה המדויקת של הכיפוף הזה היא בחירת מידול, והיא כתובה בעמוד השיטה כדי שתוכלו לא להסכים איתה.

הפיזור בתוך «בערך עשר שנים» כמעט רחב כמו עשר השנים.

לפי כמה זמן אתם בזה

אותו גבר, אותן 15 ביום, עדיין מעשן, בארבעה גילים שונים. העמודה האמצעית היא מה שההרגל עלה עד אז; העמודה הימנית היא מה שהוא צפוי להגיע אליו אם שום דבר לא משתנה.

גבר, 15 ביום מגיל 20, לא מפסיק אף פעם
הגיל עכשיושנים שאבדו עד עכשיותחזית
403.5475.05
505.3174.59
607.0874.71
708.7775.89

עמודת התחזית נראית שגויה במבט ראשון והיא לא. היא בקושי זזה, והיא אפילו עולה אחרי 60. זה לוח התמותה שעושה את עבודתו: נקודת הבסיס לבן 70 גבוהה יותר מאשר לבן 40, כי בן 70 כבר שרד שלושים שנה נוספות של כל השאר שהורג אנשים. עמודת ההפסד היא זו שאומרת לכם מה העישון עשה. עמודת התחזית היא ההפסד מול נקודת בסיס שבעצמה מטפסת.

זה הדבר הבודד שנקרא הכי הרבה לא נכון בנתוני תוחלת חיים, ובגללו «מעשנים מתים בגיל 74» הוא לא משפט שהאתר הזה יכתוב.

גברים ונשים אינם אותו נתון

השיעור הנמדד הוא בערך 17 דקות חיים לסיגריה לגברים ו-22 לנשים (Jackson ועמיתיו, 2025). כשמחילים אותו על אותן 15 ביום מגיל 20 עד 60:

15 ביום מגיל 20 עד 60, עדיין מעשנים
גבראישה
תוחלת חיים בסיסית בגיל 6081.7984.73
שנים שאבדו7.089.01
תחזית74.7175.72

היא מאבדת כמעט שנתיים יותר על אותו הרגל בדיוק, ועדיין צפויה להגיע לבערך שנה יותר, כי היא התחילה שלוש שנים גבוה יותר. שני החצאים האלה נכונים בו זמנית ואף אחד מהם אינו הסיפור כולו, וזו הבעיה הכללית עם הרצון במספר אחד.

שאלה טובה יותר לשאול

«כמה זמן חיים מעשנים» היא שאלה על קבוצה שאתם חברים בה רק באופן רופף. זו שיש לה תשובה שאפשר לפעול לפיה היא כמה מזה חוזר אם אפסיק, וזה תלוי בעיקר בגיל שלכם.

כמעט הכול בשנות העשרים. בערך 88.5% בגיל 40. בערך 59% בגיל 50. בערך 39% בגיל 60. אלה המספרים שמחובר אליהם משהו לעשות, ויש עמודים נפרדים על 40, 50 ו-60.

המספרים למעלה הם הערכה מעודדת שנבנתה מממוצעי אוכלוסייה. הם אינם תחזית עליכם או על אף אחד, הם לא מאבחנים, מטפלים או מונעים מצב כלשהו, וזה אינו ייעוץ רפואי. אין שום אחריות לדיוק של מספר או חישוב כלשהו באתר הזה. על הפסקת עישון כדאי לדבר עם רופא או עם קו סיוע לגמילה. בארצות הברית, המספר הוא 1-800-QUIT-NOW.

להמשיך לקרוא

לאן הלאה

מחשבון תוחלת חיים

הגיל, המין וההרגל שלכם.

מאיפה מגיעות עשר השנים

ההצהרה של ה-CDC, והמאמר האחד שמתחתיה.

כמה סיגריה אחת עולה

השיעור הנמדד, ולמה אי אפשר להכפיל אותו לנצח.

פתחו את מחשבון תוחלת החיים כל המדריכים

מקורות