असली सवाल

धूम्रपान करने वाले कितना जीते हैं?

मशहूर जवाब है "लगभग दस साल कम"। यह ऐसी आदतों का औसत है जो एक-दूसरे जैसी बिल्कुल नहीं हैं, और उसके भीतर का फ़र्क ही काम का हिस्सा है।

Lee H. द्वारा लिखा गया। अंतिम समीक्षा 31 अगस्त 2026।

दस साल Jha et al., 2013 से आते हैं, और यह लंबे समय से धूम्रपान करने वालों को एक समूह के रूप में बताता है। यह एक असली निष्कर्ष है और ऐसे सवाल का जवाब देता है जो असल में किसी का नहीं, क्योंकि कोई "एक समूह के रूप में" धूम्रपान नहीं करता। पंद्रह साल तक दिन में पाँच और चालीस साल तक दिन में तीस, दोनों "धूम्रपान" हैं और वे एक जैसा संपर्क नहीं। इसलिए यह पेज आपको तालिका देता है।

सिगरेट दोगुनी करने से नुकसान दोगुना क्यों नहीं होता

तालिका फिर से पढ़ें और बीच में संख्याएँ सीधी रेखा नहीं रहतीं। दिन में पाँच से दस से पंद्रह, 2.36 साल के बराबर कदमों में बढ़ता है। फिर दिन में 20 पर 2.13 जुड़ता है, 2.36 से कम, और दिन में 30 पर दस अतिरिक्त सिगरेट के लिए सिर्फ़ 1.93।

यह जानबूझकर है, और इसे समझना फ़ायदेमंद है। एक तय कुल से नीचे मॉडल कीमत को सीधी रेखा मानता है, सीधे मापी गई प्रति-सिगरेट दर से। उसके ऊपर कर्व मुड़ता है और एक सीमा की ओर समतल होता है। उस मोड़ के बिना, साठ साल की भारी आदत आखिरकार इंसान की पूरी उम्र से बड़ा नुकसान दिखाएगी, जो साफ़ तौर पर गलत है।

इसलिए समतल होना मॉडल का ऐसी संख्या देने से इनकार है जिसका वह समर्थन नहीं कर सकता, उस क्षेत्र में जहाँ प्रति-सिगरेट दर को गुणा करना समझ में नहीं आता। उस मोड़ का सटीक आकार एक मॉडलिंग चुनाव है, और यह कार्यप्रणाली पेज पर लिखा है ताकि आप असहमत हो सकें।

आप कितने समय से पी रहे हैं इसके हिसाब से

वही पुरुष, वही दिन में 15, अब भी पीता हुआ, चार अलग उम्रों पर। बीच का कॉलम बताता है कि तब तक आदत की कीमत क्या रही; दाईं ओर का कॉलम बताता है कि कुछ न बदले तो उसका पूर्वानुमान कहाँ तक पहुँचता है।

पूर्वानुमान वाला कॉलम पहली नज़र में गलत लगता है पर है नहीं। यह मुश्किल से हिलता है, और 60 के बाद बढ़ता भी है। यह जीवन तालिका का अपना काम करना है: 70 साल वाले का आधार 40 साल वाले से ज़्यादा है, क्योंकि 70 साल वाला बाकी हर उस चीज़ से तीस साल और बच चुका है जो लोगों को मारती है। नुकसान वाला कॉलम बताता है कि धूम्रपान ने क्या किया। पूर्वानुमान वाला कॉलम उस आधार के सामने नुकसान है जो खुद चढ़ रहा है।

जीवन प्रत्याशा के आँकड़ों के बारे में यही सबसे ज़्यादा गलत पढ़ी जाने वाली बात है, और इसीलिए "धूम्रपान करने वाले 74 पर मरते हैं" ऐसा वाक्य है जो यह साइट नहीं लिखेगी।

पूछने लायक एक बेहतर सवाल

"धूम्रपान करने वाले कितना जीते हैं" ऐसे समूह के बारे में सवाल है जिसके आप ढीले-ढाले सदस्य भर हैं। जिस सवाल का जवाब ऐसा है जिस पर आप कुछ कर सकें, वह है अगर मैं छोड़ दूँ तो इसमें से कितना वापस आएगा, और वह ज़्यादातर आपकी उम्र पर निर्भर है।

बीस के दशक में लगभग सब कुछ। 40 पर लगभग 88.5%। 50 पर लगभग 59%। 60 पर लगभग 39%। इन संख्याओं के साथ करने को कुछ जुड़ा है, और 40, 50 और 60 पर अलग पेज हैं।

ऊपर के आँकड़े जनसंख्या औसत से बना प्रेरक अनुमान हैं। ये आपके या किसी के बारे में भविष्यवाणी नहीं हैं, ये किसी स्थिति का निदान, इलाज या रोकथाम नहीं करते, और यह चिकित्सा सलाह नहीं है। इस साइट के किसी भी आँकड़े या गणना की सटीकता की कोई गारंटी नहीं दी जाती। धूम्रपान छोड़ने के बारे में डॉक्टर या क्विटलाइन से बात करें। अमेरिका में, वह है 1-800-QUIT-NOW।

स्रोत

• Jha, P. et al., "21st-Century Hazards of Smoking and Benefits of Cessation in the United States", New England Journal of Medicine, 2013।
• Jackson, S. E., Jarvis, M. J. और West, R., "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", Addiction, 2025।
• US Social Security Administration, 2023 की अवधि जीवन तालिका, Social Security क्षेत्र की आबादी।