Een app kiezen
De beste stoppen-met-roken-app voor iPhone
Elke app hier staat in de App Store en is gratis te downloaden. Ze zijn gemaakt voor verschillende mensen.
Geschreven door Lee H. Laatst bekeken op 7 oktober 2026.
De beste app is de app die je in week drie nog opent. Daarom sorteert deze pagina de iPhone-apps op waar ze voor dienen, in plaats van ze te rangschikken. De details komen uit de App Store-pagina van elke app, en de volledige vergelijking gaat dieper in op elk van hen.
Kies op wat je wilt
- De meeste cijfers: Smoke Free. Rookvrije tijd op de seconde nauwkeurig, bespaard geld, gezondheidsindicatoren en een dagboek voor trek, alles in de gratis versie. Pro voegt missies en een coach toe. Geen account nodig.
- Levels en beloningen: Kwit. Stoppen is opgebouwd als een spel met levels en prestaties, plus technieken tegen trek. Met een abonnement ontgrendel je het volledige programma.
- Andere mensen: QuitNow! Een gemeenschap van mensen die tegelijk stoppen, met chat. Voor de gemeenschap heb je een profiel nodig.
- Eerst minderen: Flamy of EasyQuit. Beide maken een afbouwplan. Flamy gebruikt een account om te synchroniseren; EasyQuit vraagt er geen.
- Niets verlaat de telefoon: Smoke Tracker. Werkt offline zonder account. Controleer of de ontwikkelaar Ivan Terekhin is, want andere apps hebben dezelfde naam.
- Gratis, zonder iets te kopen: quitSTART. Van het Amerikaanse National Cancer Institute, met tips, bijhouden en spelletjes.
Storepagina's veranderen en verschillen per land, dus bekijk de storepagina voordat je erop rekent dat een functie gratis is.
Waar The Long View past
The Long View is van mij, dus staat niet in de lijst hierboven. Het is gebouwd voor één vraag: wat heeft roken je gekost aan levensverwachting in jaren, en hoeveel komt er terug naarmate je langer gestopt blijft. Op iPhone toont het dat getal op je beginscherm, in widgets op het vergrendelscherm en op Apple Watch. Het is gratis te downloaden en heeft geen account nodig.
Liever Android?
De meeste van deze apps staan ook in Google Play. De pagina gratis stoppen-met-roken-apps voor Android laat zien wat elke gratis versie daar behoudt.