Elegir una app
La mejor app para dejar de fumar en iPhone
Todas las apps de esta página están en la App Store y se descargan gratis. Están pensadas para personas distintas.
Escrito por Lee H. Última revisión: 7 de octubre de 2026.
La mejor app es la que sigues abriendo en la tercera semana. Por eso esta página ordena las apps de iPhone según para qué sirve cada una, en lugar de hacer un ranking. Los detalles salen de la ficha de cada app en la App Store, y la comparación completa profundiza en cada una.
Elige según lo que busques
- Los máximos datos: Smoke Free. Tiempo sin fumar al segundo, dinero ahorrado, indicadores de salud y un diario de ansias, todo en el plan gratuito. Pro añade misiones y un coach. No hace falta cuenta.
- Niveles y recompensas: Kwit. Dejar de fumar se plantea como un juego con niveles y logros, además de técnicas para las ansias. Una suscripción desbloquea el programa completo.
- Otras personas: QuitNow! Una comunidad de gente que deja de fumar al mismo tiempo, con chat. La comunidad requiere un perfil.
- Reducir primero: Flamy o EasyQuit. Las dos crean un plan de reducción gradual. Flamy usa una cuenta para sincronizar; EasyQuit no pide ninguna.
- Nada sale del teléfono: Smoke Tracker. Funciona sin conexión y sin cuenta. Comprueba que el desarrollador sea Ivan Terekhin, porque otras apps comparten el nombre.
- Gratis y sin nada que comprar: quitSTART. Del Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU., con consejos, seguimiento y juegos.
Las fichas cambian y varían según el país, así que revisa la página de la tienda antes de contar con que una función sea gratis.
Dónde encaja The Long View
The Long View es mía, así que la dejé fuera de la lista anterior. Está pensada para una sola pregunta: cuánta esperanza de vida te ha costado fumar y cuánto vuelve cuanto más tiempo llevas sin fumar. En iPhone muestra ese número en los widgets de la pantalla de inicio y de bloqueo, y en Apple Watch. Se descarga gratis y no necesita cuenta.
¿Usas Android?
La mayoría de estas apps también están en Google Play. La página de apps gratuitas para dejar de fumar en Android explica qué conserva allí cada versión gratuita.