Uygulama seçmek
iPhone için en iyi sigara bırakma uygulaması
Buradaki her uygulama App Store'da ve indirmesi ücretsiz. Farklı insanlar için yapıldılar.
Yazan: Lee H. Son gözden geçirme: 7 Ekim 2026.
En iyi uygulama, üçüncü haftada hâlâ açtığın uygulamadır. Bu yüzden bu sayfa iPhone uygulamalarını sıralamak yerine her birinin ne için olduğuna göre gruplar. Ayrıntılar her uygulamanın kendi App Store sayfasından geliyor, tam karşılaştırma ise her birini daha derinlemesine ele alıyor.
İstediğine göre seç
- En çok rakam: Smoke Free. Saniyesine kadar sigarasız süre, biriken para, sağlık göstergeleri ve bir istek günlüğü, hepsi ücretsiz sürümde. Pro görevler ve bir koç ekler. Hesap gerekmez.
- Seviyeler ve ödüller: Kwit. Bırakma süreci, seviyeleri ve başarıları olan bir oyun gibi kurulmuş, ayrıca istek teknikleri var. Bir abonelik tam programı açar.
- Diğer insanlar: QuitNow! Aynı anda bırakan insanlardan oluşan, sohbetli bir topluluk. Topluluk için bir profil gerekir.
- Önce azaltmak: Flamy veya EasyQuit. İkisi de kademeli azaltma planı kurar. Flamy eşitleme için hesap kullanır, EasyQuit hiç hesap istemez.
- Telefondan hiçbir şey çıkmaz: Smoke Tracker. Hesapsız ve çevrimdışı çalışır. Geliştiricinin Ivan Terekhin olduğunu kontrol et, çünkü başka uygulamalar aynı adı kullanıyor.
- Ücretsiz, satın alınacak bir şey yok: quitSTART. ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'nden, ipuçları, takip ve oyunlarla.
Mağaza sayfaları değişir ve ülkeye göre farklılık gösterir, bu yüzden bir özelliğin ücretsiz olduğuna güvenmeden önce mağaza sayfasına bak.
The Long View'un yeri
The Long View benim, bu yüzden yukarıdaki listede yok. Tek bir soru için yapıldı: sigara sana yaşam beklentisinden kaç yıla mal oldu ve ne kadar uzun süre bırakmış kalırsan o kadarı geri geliyor. iPhone'da bu sayıyı ana ekranında, kilit ekranı widget'larında ve Apple Watch'ta gösterir. İndirmesi ücretsiz ve hesap gerektirmez.
Bunun yerine Android mi kullanıyorsun?
Bu uygulamaların çoğu Google Play'de de var. Android için ücretsiz sigara bırakma uygulamaları sayfası, her ücretsiz sürümün orada neleri koruduğunu anlatıyor.