Výběr aplikace
Nejlepší aplikace na odvykání kouření pro iPhone
Každá aplikace tady je v App Store a ke stažení zdarma. Jsou postavené pro různé lidi.
Napsal Lee H. Naposledy zkontrolováno 7. října 2026.
Nejlepší aplikace je ta, kterou otevíráš i ve třetím týdnu. Tahle stránka proto aplikace pro iPhone neřadí podle pořadí, ale podle toho, k čemu jsou. Podrobnosti pocházejí z vlastního záznamu každé aplikace v App Store a celé srovnání jde u každé hlouběji.
Vyber podle toho, co chceš
- Nejvíc čísel: Smoke Free. Čas bez kouření na sekundy, ušetřené peníze, zdravotní ukazatele a deník chutí, vše ve verzi zdarma. Pro přidává mise a kouče. Účet není potřeba.
- Úrovně a odměny: Kwit. Přestávání je postavené jako hra s úrovněmi a úspěchy, plus techniky na chutě. Předplatné odemkne celý program.
- Další lidé: QuitNow! Komunita lidí, kteří přestávají ve stejnou dobu, s chatem. Komunita potřebuje profil.
- Nejdřív omezit: Flamy nebo EasyQuit. Obě sestaví plán postupného snižování. Flamy k synchronizaci používá účet; EasyQuit žádný nechce.
- Nic neopustí telefon: Smoke Tracker. Běží offline bez účtu. Ověř si, že vývojář je Ivan Terekhin, protože stejný název mají i jiné aplikace.
- Zdarma a není co kupovat: quitSTART. Od amerického National Cancer Institute, s tipy, sledováním a hrami.
Záznamy se mění a liší podle země, takže si stránku v obchodě zkontroluj, než budeš počítat s tím, že je nějaká funkce zdarma.
Kam zapadá The Long View
The Long View je moje, takže v seznamu výše není. Je postavená pro jednu otázku: kolik let očekávané délky života tě kouření stálo a kolik se jich vrátí, čím déle vydržíš bez cigaret. Na iPhonu ukazuje to číslo ve widgetech na ploše a zamčené obrazovce a na Apple Watch. Je ke stažení zdarma a nepotřebuje účet.
Máš spíš Android?
Většina těchto aplikací je i na Google Play. Stránka aplikace na odvykání zdarma pro Android popisuje, co tam nechává každá verze zdarma.