Choisir une app
La meilleure application pour arrêter de fumer sur iPhone
Toutes les applications ci-dessous sont sur l'App Store et gratuites à télécharger. Elles sont pensées pour des personnes différentes.
Rédigé par Lee H. Dernière relecture : 7 octobre 2026.
La meilleure application est celle que vous ouvrez encore la troisième semaine. Cette page classe donc les applications iPhone selon leur usage, plutôt que de les noter. Les détails viennent de la fiche App Store de chaque application, et la comparaison complète détaille chacune d'elles.
Choisissez selon ce que vous voulez
- Le plus de chiffres : Smoke Free. Le temps sans fumer à la seconde près, l'argent économisé, des indicateurs de santé et un journal des envies, le tout dans la version gratuite. Pro ajoute des missions et un coach. Aucun compte nécessaire.
- Niveaux et récompenses : Kwit. L'arrêt prend la forme d'un jeu avec des niveaux et des succès, plus des techniques contre les envies. Un abonnement débloque le programme complet.
- Les autres : QuitNow! Une communauté de personnes qui arrêtent en même temps, avec un chat. La communauté demande un profil.
- Réduire d'abord : Flamy ou EasyQuit. Les deux construisent un plan de réduction progressive. Flamy utilise un compte pour synchroniser ; EasyQuit n'en demande aucun.
- Rien ne quitte le téléphone : Smoke Tracker. Fonctionne hors ligne, sans compte. Vérifiez que le développeur est Ivan Terekhin, car d'autres applications portent le même nom.
- Gratuit, sans rien à acheter : quitSTART. Créée par l'Institut national du cancer des États-Unis, avec des conseils, du suivi et des jeux.
Les fiches changent et varient selon le pays, alors vérifiez la page de la boutique avant de compter sur une fonctionnalité gratuite.
La place de The Long View
The Long View est la mienne, je l'ai donc laissée hors de la liste ci-dessus. Elle est conçue pour une seule question : ce que le tabac vous a coûté en années d'espérance de vie, et ce qui revient à mesure que vous restez sans fumer. Sur iPhone, elle affiche ce chiffre sur l'écran d'accueil et l'écran verrouillé grâce aux widgets, ainsi que sur Apple Watch. Elle se télécharge gratuitement et ne demande aucun compte.
Vous êtes plutôt sur Android ?
La plupart de ces applications sont aussi sur Google Play. La page des applications gratuites pour arrêter de fumer sur Android explique ce que garde chaque version gratuite là-bas.