På ditt skrivbord
App för att sluta röka på Mac
Tiden du vinner tillbaka, i menyraden och på skrivbordet.
Skriven av Lee H. Senast granskad 6 oktober 2026.
Varför en Mac-app hjälper
Om du jobbar vid en dator är de svåraste timmarna av att sluta ofta de vid skrivbordet. En Mac-app sätter siffran där du redan är: i menyraden, ett klick bort, och i en widget på skrivbordet.
Två sätt att installera den
Mac App Store. En nedladdning i App Store gäller för iPhone, iPad, Apple Watch och Mac. Uppdateringar kommer via App Store.
Direkt från den här webbplatsen. En signerad och notariserad nedladdning som öppnas utan varning och uppdaterar sig själv inifrån appen. Båda kräver en Mac med Apple silicon.
Vad den gör på en Mac
- Tiden du har vunnit tillbaka genom att sluta, räknad från din egen vana.
- En daglig incheckning, med en påminnelse vid den tid du väljer.
- Hela din historik, ditt foto och ditt skäl.
- Med Premium: menyraden, skrivbordswidgetar, sparade pengar, en sluta-plan, export och synk mellan alla dina enheter och plattformar.
Prognosen, incheckningarna och historiken finns i gratisappen.
Den här sidan visar en motiverande uppskattning byggd på befolkningsgenomsnitt. Den är ingen förutsägelse om någon enskild person, den varken diagnostiserar, behandlar eller förebygger något tillstånd, och den är inte medicinsk rådgivning. Prata med en läkare eller en sluta-röka-linje om att sluta. I USA är det 1-800-QUIT-NOW.